Δεν υπάρχει "σαφές γονίδιο δέρματος", αλλά η τάση για breakouts μπορεί να είναι γενετική
Πλένετε το πρόσωπό σας θρησκευτικά με ένα απαλό καθαριστικό και κρατάτε τον αριθμό των προϊόντων που χρησιμοποιείτε στο δέρμα σας στο ελάχιστο. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσατε να είστε το παιδί αφίσας για τέλεια φροντίδα δέρματος κατά της ακμής. Και όμως δεν φαίνεται να κρατάτε κηλίδες στον κόλπο. Τι θα μπορούσατε να κάνετε λάθος;
Κατά πάσα πιθανότητα, δεν κάνετε τίποτα λάθος. Θα μπορούσε να είναι ότι τα breakouts σας δεν είναι το αποτέλεσμα του τρόπου ζωής σας, αλλά μάλλον ένα προϊόν της γενετικής σας μακιγιάζ.
Υπάρχει ακμή "γονίδιο;"
Με μια λέξη, όχι. Αλλά σίγουρα υπάρχει μια τάση για ακμή να τρέχει σε οικογένειες. Εάν και οι δύο (ή και οι δύο) γονείς σας είναι επιρρεπείς στην ακμή, αυτό μπορεί να είναι ένας λόγος που είστε επίσης καλά. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι η πιθανότητα ενός ατόμου να αναπτύξει ακμή αν η μητέρα της είχε ακμή σε οποιοδήποτε σημείο της ζωής της είναι ιδιαίτερα υψηλή. Αυτό υποδηλώνει ότι η τάση για ανάπτυξη ακμής μπορεί να περάσει κάτω από το χρωμόσωμα Χ.
Παρόλα αυτά, υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην ακμή εκτός από το οικογενειακό ιστορικό, όπως οι διακυμάνσεις των ορμονών (κατά την εφηβεία και ακόμη αργότερα στη ζωή, κατά την εμμηνόπαυση), τα καλλυντικά και ακόμη και το άγχος. Και αυτό είναι καλά νέα, γιατί σημαίνει ότι ακόμα κι αν δεν είχατε τη δυνατότητα να επιλέξετε το DNA που κληρονόμησα από τους γονείς σας, μπορείτε να επιλέξετε πώς να φροντίζετε για το δέρμα που αντιμετωπίζετε, ώστε να το κρατάτε όσο το δυνατόν πιο απαλλαγμένο από ψεγάδια.
Zapping Zits
Εάν η ακμή τρέχει στην οικογένειά σας, αυτό δεν σημαίνει ότι αντιμετωπίζετε μια ζωή από ατέλειες και breakouts.
Αλλά αν το κάνετε, μπορεί να διαπιστώσετε ότι είναι σκληρότερες από ό, τι κάποιος άλλος. Να είστε ρεαλιστές γι 'αυτό και στη συνέχεια να κάνετε ό, τι μπορείτε για να βοηθήσετε να αποφύγετε τα breakouts και να ξεκαθαρίσετε τις ατέλειες:
- Αναθεωρήστε τη ρουτίνα σας. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε πραγματικά το πρόσωπό σας με ένα καθαριστικό που είναι κατάλληλο για εσάς. Η καλύτερη σας καθοδήγηση εδώ: ένας δερματολόγος, ο οποίος όχι μόνο μπορεί να συστήσει προϊόντα αλλά και τεχνικές για να καθαρίσει την επιδερμίδα σας χωρίς υπερβολική πλύση ή τραυματισμό.
- Διαβάστε τις ετικέτες. Υπάρχει μια ιλιγγιώδης σειρά από over-the-counter επεξεργασίες ακμής . Αυτά που είναι πιθανό να λειτουργούν καλύτερα θα περιλαμβάνουν τουλάχιστον ένα από αυτά τα συστατικά: σαλικυλικό οξύ, υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, θείο, γλυκολικό οξύ.
- Αναζητήστε τη λέξη "μη ομοιογενή" στο μακιγιάζ και άλλα προϊόντα που βάζετε στο δέρμα σας. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχει φράξει πόρους ή προκαλεί σπυράκια.
- Μην καθυστερείτε. Εάν η ακμή, ειδικά η σοβαρή ακμή, τρέχει στην οικογένειά σας και αρχίζετε να υποφέρετε από κηλίδες, να τις αντιμετωπίσετε αμέσως. Είναι πιο εύκολο να αποκτήσετε ξεμπλοκάρισμα υπό έλεγχο όταν είναι σχετικά ήπιοι, αντί να περιμένετε μέχρι να γίνουν τα σπυράκια να είναι πρηγμένα πεισματικά.
- Δες ένα γιατρό. Τα προϊόντα OTC μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικά για ήπιες κηλίδες , αλλά εάν η ακμή σας γίνει σοβαρή μπορεί να χρειαστείτε ένα φάρμακο με συνταγή . Επιστρέψτε στο δερματολόγο σας. Θα είναι σε θέση να βάλει μαζί ένα σχέδιο θεραπείας που θα λειτουργήσει για να καθαρίσει το δέρμα σας.
Πηγές:
Bhate K, Tan JK. "Μια παγκόσμια προοπτική για την επιδημιολογία της ακμής". British Journal of Dermatology. 172,1 (2015): 3-12.
Bhate Κ, Williams HC. "Επιδημιολογία της ακμής Vulgaris." British Journal of Dermatology. 168.3 (2013): 474-485.
Ballanger F, Baudry P, N'Guyen JM, Khammari Α, Dreno Β. "Η κληρονομικότητα: ένας προγνωστικός παράγοντας για την ακμή" Δερματολογία . 2006; 212: 145-149.
Zahra Ghodsi, Orawa Η, Ζουμπούλης Κ.Κ. "Επικράτηση, σοβαρότητα και σοβαρότητα των παραγόντων κινδύνου της ακμής στους μαθητές γυμνασίου: μελέτη που βασίζεται στην κοινότητα" Journal of Investigative Dermatology . 12 Μαρτίου 2009.