Είναι χασμουρητό πραγματικά μεταδοτική; Μάθετε και ανακαλύψτε τα οφέλη του χασμουρητό
Μεταξύ της εισπνοής και της εκπνοής, κανονικά θα αντιμετωπίσετε μια σύντομη παύση στον κύκλο αναπνοής, η οποία δεν συμβαίνει συνήθως εκτός από το χασμουρητό. Το χασμουρητό είναι μια ακούσια βαθιά αναπνοή, συνήθως με το στόμα ανοικτό, ακολουθούμενο από μια πιο αργή εκπνοή με το στόμα να κλείνει. Συχνά θεωρείται μεταδοτική - θα χασίσετε πιθανότατα όταν θα δείτε κάποιον άλλο χασμουρητό, θα δείτε εικόνες κάποιον να χυθεί ή αν σκεφτείτε ακόμη και για χασμουρητό.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
Γιατί χτυπάμε
Το χασμουρητό πιστεύεται ότι σχετίζεται με την αίσθηση βαρεθεί ή υπνηλία. Ωστόσο, πρόκειται για υπερβολική απλούστευση.
Τον 4ο αιώνα, ο Ιπποκράτης περιγράφει για πρώτη φορά το χασμουρητό ως μέθοδο για την απομάκρυνση του «κακού αέρα», τη βελτίωση της ροής οξυγόνου στον εγκέφαλο και την ταυτοποίηση του πρώιμου πυρετού. Από εκείνες τις μέρες έχουμε μάθει περισσότερα, αλλά υπάρχουν ακόμα πολλά που δεν καταλαβαίνουμε. Υπάρχουν μερικές γνωστές αιτίες της χασμουριάς όμως:
- Νωθρότητα ή υπνηλία: Το χασμουρητό συμβαίνει συνήθως όταν είναι υπνηλία. Υπάρχουν κάποιες σκέψεις ότι το χασμουρητό είναι πραγματικά ένα ερέθισμα και ένα αντίμετρο στον ύπνο, αλλά υπάρχουν λίγα στοιχεία για να το υποστηρίξουμε. Το χασμουρητό πιθανότατα συμβαίνει απλώς ως αποτέλεσμα της υπνηλίας.
- Μειωμένη διέγερση: Χασίζετε όταν βρίσκεστε σε ένα λιγότερο διεγερτικό περιβάλλον (δηλαδή βαρεθείτε).
- Μεταδοτική χασμουρητό: Αυτό προκαλείται από την εμφάνιση ενός άλλου χασμουδιού. Η σκέψη για ένα χασμουρητό είναι επίσης γνωστό ότι προκαλεί ένα.
- Χημικές αιτίες: Τα ανδρογόνα (όπως η τεστοστερόνη), η ωκυτοκίνη και ορισμένα φάρμακα όπως το Prozac και άλλα αντικαταθλιπτικά μπορούν να αυξήσουν τη συχνότητα του χασμουρητό σας.
Υπάρχουν επίσης θεωρίες που δεν διαθέτουν ουσιαστικά στοιχεία για να τα στηρίξουν:
- Ένας μηχανισμός προστασίας αυτιών: Ενώ είναι αλήθεια ότι το χασμουρητό μπορεί να εξισώσει την πίεση μεταξύ του εσωτερικού σας αυτιού και της εξωτερικής ατμοσφαιρικής πίεσης με το άνοιγμα του σωλήνα της Ευσταχίας, δεν φαίνεται να είναι μια εξελικτική προσαρμογή για να προστατεύει το αυτί σας. Άλλες μέθοδοι μπορούν επίσης να εξισώσουν την πίεση στο εσωτερικό αυτί σας, όπως τσίχλες και πόσιμο.
- Ρύθμιση της θερμοκρασίας του εγκεφάλου: Έχει παρατηρηθεί ότι ένα ζεστό και κρύο πακέτο στο μέτωπό σας μπορεί να αλλάξει την πιθανότητα χασμουρήματος. Ωστόσο, είναι πιο πιθανό ότι το ζεστό πακέτο προκαλεί χασμουρητό, μειώνοντας την κατάσταση διέγερσης, ενώ ένα κρύο πακέτο αυξάνει την διέγερση και μειώνει τον αριθμό των χασμουρημάτων. Ο κιρκαδικός σας ρυθμός μπορεί επίσης να διαδραματίσει κάποιο ρόλο σε αυτό.
- Μια απάντηση σε μειωμένο οξυγόνο και αυξημένο διοξείδιο του άνθρακα: Ενώ αυτό ήταν μια κοινή πεποίθηση για λίγο, δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι αυτό είναι πράγματι αλήθεια.
Σημειώστε ότι δεν μπορείτε απλά να χασίσετε την εντολή - η πράξη είναι ένα ασυνείδητο αντανακλαστικό. Τα αντανακλαστικά με παρατεταμένο χρόνο αντανακλαστικών είναι πιο δύσκολο να αναπαραχθούν, σε αντίθεση με την απόκριση γόνατος που γίνεται κατά τη διάρκεια φυσικών εξετάσεων, η οποία είναι γρήγορη ανταπόκριση.
Τύποι χάρες
Συνειδητοποιήσατε ότι υπάρχουν πράγματι διαφορετικοί τρόποι να χαϊδεύετε;
- Χασμουρητό: Με τη σφράγιση των χειλιών σας κατά τη διάρκεια της φάσης εκπνοής του χασμουριού, μπορείτε πραγματικά να χασίσετε τη μύτη σας.
- Ανοιχτό χασμουρητό: Τα μάτια σας συνήθως είτε κλείνουν είτε επιπλέουν κατά τη διάρκεια ενός χασμουδιού. Προωθώντας / αναγκάζοντας τα μάτια σας στην ανοιχτή θέση, μπορείτε να μπλοκάρετε ή να σταματάτε το χασμό. Μπορεί επίσης να μπλοκάρει τους άλλους από τη μορφή χασμουρητό να το πράττει, καθώς τα μάτια του προσώπου είναι μια πιθανή σκανδάλη για να χασμουρηθούν, καθώς το χαρακτηριστικό του προσώπου σχετίζεται με το χασμουρητό.
- Σφίξιμο των δοντιών: Όταν νιώθετε την έναρξη του χασμουδιού, σφίξτε τα δόντια σας καθώς εισπνέετε. Αυτό τείνει να περιγραφεί ως μη ικανοποιητικό χασμό.
Οφέλη από το χασμουρητό
Το χασμουρητό φαίνεται να ωφελεί τον οργανισμό με πολλούς τρόπους:
- Εξισορροπημένη πίεση: Το χασμουρητό εξισώνει την πίεση στο εσωτερικό σας αυτί με το άνοιγμα του ευσταχιακού σωλήνα.
- Κοινωνικά σημάδια: Ένα χασμουρητό μπορεί να προσφέρει μια ένδειξη για το πώς αισθάνεστε. Μπορεί να θεωρήσετε αυτό και ένα μειονέκτημα.
- Δράση τόνωσης: Τα γέλια πιστεύεται ότι διεγείρουν τη διέγερση και αυξάνουν την επαγρύπνηση όταν είστε υπνηλία. Αυτό είναι αποτέλεσμα μηχανικής διέγερσης υποδοχέων στο λαιμό σας που ονομάζονται καρωτιδικά σώματα.
Εδώ είναι μερικά οφέλη από το χασμουρητό που μπορεί ή δεν μπορεί να είναι αλήθεια. δεν έχει πραγματοποιηθεί καμία έρευνα σε αυτόν τον τομέα του χασμουρητό:
- Το χασμουρητό συμβάλλει στην αποτροπή της κατάρρευσης του πνεύμονα.
- Το χασμουρητό βοηθά στην ανανέωση της επιφανειοδραστικής ουσίας στους πνεύμονες, η οποία βοηθά στην αναπνοή.
- Το χασμουρητό βοηθά στην απομάκρυνση των συντριμμιών από τις αμυγδαλές σας.
Είναι χασμουρητό μεταδοτική;
Έχετε δει ποτέ κάποιον χασμουρητό και αμέσως να πιάσετε τον εαυτό σας να κάνει το ίδιο; Το χασμουρητό είναι πράγματι μεταδοτικό. Υπάρχουν τρεις παράγοντες που προκαλούν ένα μεταδοτικό χασμουρητό:
- Βλέποντας κάποιο χασμουρητό.
- Βλέποντας μια εικόνα ενός χασμουρητό.
- Ακούγοντας ένα χασμουρητό.
Πιστεύεται ότι το μεταδοτικό χασμουρητό έχει κοινωνικό νόημα και είναι πιο εμφανές σε παρόμοιες ομάδες. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να χασμουρηθείτε όταν δείτε το χασμουρητό του σκυλιού σας από ό, τι όταν βλέπετε κάποιον χασμουρητό στην εργασία ή σε άλλο κοινωνικό περιβάλλον. Πιστεύεται επίσης ότι τα παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών δεν παρουσιάζουν μεταδοτικά χασμουρητά λόγω έλλειψης δεξιοτήτων κοινωνικοποίησης σε νεαρή ηλικία.
Κοινωνικές επιπτώσεις του χασμουρητό
Μερικοί επιστήμονες υποστηρίζουν την ιδέα ότι το χασμουρητό εξυπηρετεί μια συναισθηματική λειτουργία (κατανόηση συναισθημάτων). Δοκίμασαν αυτήν την υπόθεση εντοπίζοντας πληθυσμούς που έχουν μειωμένη τάση να χαστούν, όπως αυτοί με αυτισμό και σχιζοφρένεια. Έχει παρατηρηθεί ότι όταν κάποιος με σχιζοφρένεια βρίσκεται σε υγιή κατάσταση νου, τείνουν να χαστουν περισσότερο.
Μια άλλη θεωρία είναι ότι το χασμουρητό προέκυψε για την κοινωνική, μη λεκτική επικοινωνία της κατάστασης του μυαλού σας. Συνήθως, το χασμουρητό συνδέεται με την πλήξη και την υπνηλία και ως εκ τούτου θεωρείται ασέβεια σε κοινωνικό περιβάλλον. Μπορεί επίσης να υποδηλώνει πείνα και ήπιο άγχος. Δώστε προσοχή την επόμενη φορά που χασίζετε - ήσαν κάποιοι από αυτούς τους παράγοντες στο παιχνίδι;
> Πηγές:
> Guggisberg, AG, Mathis, J, Schnider, Α & Hess, CW. (2010). Γιατί χασμουρίζουμε; Neuroscience & Κριτικές Συμπεριφοράς. 34 (8): 1267-1276.
> Gupta S & Mittal, S. (2013). Το χασμουρητό και η φυσιολογική του σημασία. Int J Appl Basic Med Res. 3 (1): 11-15. doi: 10.4103 / 2229-516Χ.112230
> Massen, JJM & Gallup, AC. (2017). Γιατί το μεταδοτικό χασμουρητό δεν (ακόμα) ισοδυναμεί με ενσυναίσθηση. Neuroscience & Κριτικές Συμπεριφοράς. 80: 573-585
> Παραδώστε, RR. (2013). Περίεργη Συμπεριφορά: Χασμουρητό, Γέλια, Ψάξιμο και Πέρα. Belknap Press: Ένα αποτύπωμα του Πανεπιστημιακού Τύπου του Χάρβαρντ · Έκδοση εκτύπωσης