Η σχέση μεταξύ πονοκεφάλων και παχυσαρκίας στα παιδιά

Οι πονοκέφαλοι στα παιδιά είναι κοινά παράπονα, που συμβαίνουν περίπου στο 40 έως 75% του παιδιατρικού πληθυσμού. Παρομοίως, η παχυσαρκία (που ορίζεται ως δείκτης μάζας σώματος ή ΔΜΣ μεγαλύτερος από 30) είναι μια αυξανόμενη ανησυχία για την υγεία των παιδιών. Το 2011, περισσότερα από 40 εκατομμύρια παιδιά παγκοσμίως ήταν παχύσαρκα. Ως γονείς, μας αρέσει να ενημερώνεστε και να συμμετέχετε στη φροντίδα των αναγκών υγείας του παιδιού μας.

Η κατανόηση της συσχέτισης μεταξύ του βάρους του παιδιού σας και των πονοκεφάλων μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και της συνολικής υγείας του.

Υπάρχει σύνδεσμος μεταξύ πονοκεφάλων και παχυσαρκίας στα παιδιά;

Ναί. Η σχέση μεταξύ των πονοκεφάλων και της παχυσαρκίας είναι καλά τεκμηριωμένη στους ενήλικες. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι παχύσαρκοι ενήλικες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν μια χρόνια ημερήσια κεφαλαλγία και να έχουν πιο συχνές και πιο σοβαρές ημικρανίες. Αλλά τι γίνεται με τα παιδιά μας; Παρόλο που δεν υπάρχουν τόσες μελέτες σχετικά με το θέμα αυτό στον παιδιατρικό πληθυσμό, υπάρχουν παρόμοια στοιχεία που συνδέουν την παιδική παχυσαρκία και τους πονοκεφάλους.

Μια πρόσφατη μελέτη στην κεφαλαλγία έδειξε υψηλότερο ποσοστό παχυσαρκίας σε παιδιά με πρωτοπαθή πονοκεφάλους. Θυμηθείτε, οι κύριοι πονοκέφαλοι είναι πονοκέφαλοι που δεν προκαλούνται από άλλη ιατρική κατάσταση. Παραδείγματα κοινών πρωτοπαθών πονοκεφάλων στα παιδιά είναι οι ημικρανίες και οι πονοκέφαλοι τύπου έντασης . Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι τα παχύσαρκα παιδιά έχουν πιο συχνές και ανενεργούς πονοκεφάλους.

Αυτό είναι ανησυχητικό, καθώς η πιο συχνή και δυσάρεστη κεφαλαλγία είναι για ένα παιδί, τόσο πιθανότερο είναι να χάσουν τα παιδιά οι σχολικές και κοινωνικές δραστηριότητες.

Γιατί το βάρος συμβάλλει στην ημικρανία;

Δεν γνωρίζουμε την ακριβή απάντηση, αλλά υπάρχουν πιθανές πολλαπλές αιτίες. Η φυσική αδράνεια, η κακή διατροφή και άλλες συνθήκες υγείας που προκύπτουν από το να είναι παχύσαρκοι μπορεί να διαδραματίζουν κάποιο ρόλο.

Μια άλλη πιθανή αιτία είναι το άγχος που το πρόσθετο βάρος βάζει στο σώμα κάποιου. Η παχυσαρκία παράγει μια κατάσταση χρόνιας, χαμηλής φλεγμονής. Αυτή η κατάσταση φλεγμονής είναι παρόμοια με αυτό που συμβαίνει όταν ένα άτομο έχει μια επίθεση ημικρανίας. Οι επιστήμονες υποθέτουν ότι τα παιδιά, όπως οι ενήλικες, μπορεί να είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ημικρανίες ή να έχουν πιο συχνές ή σοβαρές ημικρανίες εάν το σώμα τους είναι ήδη σε κατάσταση φλεγμονής ή άγχος από την παχυσαρκία.

Εάν το παιδί σας είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο, η απώλεια βάρους θα βοηθήσει τους πονοκεφάλους της;

Ενδεχομένως, και αξίζει να δοκιμάσετε όλα τα άλλα πλεονεκτήματα της διατήρησης ενός φυσιολογικού, υγιούς βάρους. Παρακάτω είναι μια μελέτη που υποστηρίζει την απώλεια βάρους στα παιδιά για πονοκέφαλο.

Μια μελέτη στην κεφαλαλγία εξέτασε 900 παιδιά ηλικίας από 3 έως 8 ετών, από επτά διαφορετικά παιδιατρικά κέντρα κεφαλαλγίας. Περίπου το ένα τρίτο των παιδιών ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και η πλειοψηφία των παιδιών υπέφεραν από ημικρανία χωρίς αύρα. Τα παιδιά, ανεξαρτήτως βάρους, έλαβαν συμβουλές σχετικά με τη διατροφή και τη διαχείριση του βάρους κατά την πρώτη επίσκεψή τους. Πληροφορίες για τους πονοκεφάλους τους, όπως ο αριθμός των πονοκεφάλων ανά μήνα και η αναπηρία που προκλήθηκε από τον πονοκέφαλο, συγκεντρώθηκαν επίσης κατά την πρώτη αυτή επίσκεψη.

Το βάρος των παιδιών, η συχνότητα κεφαλαλγίας και η αναπηρία στη συνέχεια επανεκτιμήθηκαν σε διάστημα 3 μηνών και 6 μηνών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι για τα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά, η απώλεια βάρους κατά τις επισκέψεις παρακολούθησης οδήγησε σε μείωση του αριθμού των μηνιαίων πονοκεφάλων.

Η μεγάλη εικόνα

Το βασικό σημείο για να απομακρυνθεί από αυτή τη μελέτη είναι ότι εάν το παιδί σας είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο και πάσχει από πονοκεφάλους, η απώλεια βάρους μπορεί να συμβάλει στη μείωση του αριθμού των επιθέσεων που υπομένουν κάθε μήνα. Φυσικά, η διατήρηση ενός φυσιολογικού υγιούς βάρους έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία, καθώς και τη μείωση των πονοκεφάλων. Θυμηθείτε να συζητήσετε πρώτα όλα τα σχέδια που περιλαμβάνουν πρόγραμμα απώλειας βάρους με το γιατρό του παιδιού σας.

Πηγές:

Bigal ΜΕ, Lipton RB. Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τη μετασχηματισμένη ημικρανία, αλλά όχι τον χρόνιο πονοκέφαλο τύπου έντασης. Νευρολογία . 2006 · 67 (2): 252-257.

Brna PM, Dooley JM. Πονοκέφαλοι στον παιδικό πληθυσμό. Semin Pediatr Neurol. 2006, 13: 222-230.

Hershey Αϋ, Power SW, Nelson TD, et αϊ. Τμήμα Παιδιατρικής Εφηβικής Εταιρείας Αμερικανικής Κεφαλαλγίας. Η παχυσαρκία στον παιδιατρικό πονοκέφαλο: Μια πολυκεντρική μελέτη. Πονοκέφαλο. 2009, 49: 170-177.

Hershey AD, Powers SW, Vockell Α. PedMIDAS: Ανάπτυξη ερωτηματολογίου για την εκτίμηση της ανικανότητας των ημικρανιών στα παιδιά. Νευρολογία. 2001, 57: 2034-2039.

Ravid S, Shahar Ε, Schiff Α, Gordon S. Η παχυσαρκία στα παιδιά με πονοκεφάλους: Σύνδεση με κεφαλαλγία Τύπος, συχνότητα και αναπηρία. Πονοκέφαλο. 2013.

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Η παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος.