Οι πονοκέφαλοι είναι αρκετά συνηθισμένοι στα παιδιά και είναι πιο κοινός στα αγόρια πριν την εφηβεία και στα κορίτσια μετά την εφηβεία (λόγω των ορμονικών αλλαγών που σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο).
Ας πάρουμε μια βασική κατανόηση των πονοκεφάλων στα παιδιά, ώστε να μπορείτε να αισθανθείτε άνετα, αλλά και να γνωρίζετε πότε να επικοινωνήσετε με το γιατρό του παιδιού σας.
Μπορεί οι πονοκέφαλοι στα παιδιά να είναι σημάδι κάποιου σοβαρού;
Αν και οι γονείς τείνουν να ανησυχούν για το ενδεχόμενο ότι ένας πονοκέφαλος δείχνει κάτι σοβαρό, όπως ένας όγκος στον εγκέφαλο, η μεγάλη πλειοψηφία των πονοκεφάλων δεν οφείλεται σε σοβαρή υποκείμενη κατάσταση.
Στην πραγματικότητα, η συνηθέστερη αιτία πονοκεφάλων στα παιδιά είναι η εμφάνιση μιας συνηθισμένης βραχυπρόθεσμης ασθένειας, όπως κρύο ή γρίπη.
Τα είδη των πονοκεφάλων τα παιδιά έχουν
Υπάρχουν δύο κύριες κατηγορίες πονοκεφάλων στα παιδιά:
- Πρωτοπαθείς πονοκέφαλοι: Πονοκέφαλοι που δεν οφείλονται σε υποκείμενο ιατρικό πρόβλημα, όπως ημικρανία, πονοκέφαλος εντάσεως και ο λιγότερο συνηθισμένος πονοκέφαλος.
- Δευτερογενείς πονοκέφαλοι: Πονοκέφαλοι που εμφανίζονται ως υποπροϊόν κάποιας άλλης πάθησης, όπως ιογενής νόσος ή κόλπος, αυτί ή λοίμωξη των ματιών, μηνιγγίτιδα , τραύματα στο κεφάλι, όγκος στον εγκέφαλο , άγχος, άγχος, κατάθλιψη ή παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων.
Ημικρανίες
Οι ημικρανίες τείνουν να τρέχουν στην οικογένεια. Η πλειοψηφία των παιδιών που παρουσιάζουν πονοκεφάλους ημικρανίας χωρίς αύρα έχουν μέλη της οικογένειας που μοιράζονται την πάθηση.
Όπως ισχύει για τους ενήλικες, τέτοια παιδιά μπορεί να διαπιστώσουν ότι οι ημικρανίες τους προκαλούνται από διάφορα πράγματα, όπως:
- Επεξεργασμενες ΤΡΟΦΕΣ
- Θεραπευμένα κρέατα
- Το παλιό τυρί
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
- Σοκολάτα
- Σόδα
- Εσπεριδοειδών
- Πείνα
- Αφυδάτωση
- Κούραση
- Διαταραχή των κανονικών ρυθμών ύπνου
- Υπερδραστικότητα
- Στρες και άγχος
- Ναυτία
- Ορισμένα φάρμακα
Στα παιδιά, οι ημικρανίες διαρκούν από 2 έως 72 ώρες, κάτι που είναι ελαφρώς διαφορετικό από τους ενήλικες (όπου οι ημικρανίες διαρκούν 4 έως 72 ώρες). Τα συμπτώματα των πονοκεφάλων της ημικρανίας στα παιδιά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Παρουσία της αύρας (μια χρονική περίοδος ακριβώς πριν από τον πόνο στο κεφάλι, κατά την οποία το παιδί παρατηρεί περίεργες λάμψεις φωτός ή χρώματος, ευερεθιστότητα, υπνηλία ή άβολο άσχημο συναίσθημα)
- Τραυματισμός ή χτύπημα κεφαλαλγίας και στις δύο πλευρές του κεφαλιού (ένας πονοκέφαλος μονής όψης είναι πιο κοινός στους ενήλικες)
- Ένας πονοκέφαλος στο μέτωπο ή τους ναούς
- Αυξημένος πόνος με κίνηση
- Η ευαισθησία στο φως ή στον ήχο ή και στα δύο παιδιά μπορεί να έχει έναν δύσκολο χρόνο να το αρθρώσει αυτό
- Κοιλιακό άλγος
- Ναυτία και έμετος
- Φωλιά
- Δυσκολία σκέψης
Τάσεις πονοκεφάλου
Τα παιδιά με πονοκεφάλους έντασης περιγράφουν τον πόνο τους σαν αίσθημα σαν σφιχτό, συμπιεσμένο λαιμό γύρω από το κεφάλι τους και οι πονοκέφαλοι τους συχνά συνοδεύονται από σφιγμένους ή επώδυνους μύες στο λαιμό και τους ώμους.
Οι πονοκέφαλοι έντασης μπορεί να εμφανιστούν όταν ένα παιδί είναι υπό άγχος ή έχει έναν σκληρό χρόνο χειρισμού άγχους ή μια συναισθηματική κατάσταση. Το μήκος αυτών των πονοκεφάλων μπορεί να ποικίλει ευρέως, από 30 λεπτά ή λιγότερο έως αρκετές ημέρες.
Κλαδικοί πονοκέφαλοι
Παρόλο που είναι πολύ ασυνήθιστο στα παιδιά, οι πονοκέφαλοι των ομάδων συσχετίζονται σοβαρά με την ικανότητα του παιδιού να λειτουργεί κανονικά. Αυτοί οι πονοκέφαλοι αισθάνονται σαν ένα σοβαρό, αιχμηρό, διάτρηση πόνου στη μία πλευρά του κεφαλιού. Παρόλο που αυτοί οι πονοκέφαλοι είναι εξαιρετικά οδυνηροί, είναι συνήθως σύντομοι και συνήθως περάσουν σε περίπου τρεις ώρες.
Όταν το παιδί σας πρέπει να δει έναν γιατρό
Εάν ο γιος ή η κόρη σας έχει έναν πονοκέφαλο που συνδέεται σαφώς με κάτι σαν μια κρύα ή αυτί λοίμωξη, δεν χρειάζεται να βιαστούμε το παιδί σας στο γραφείο του γιατρού. Αλλά εάν έχει κανονικές κρίσεις πονοκεφάλου που δεν σχετίζονται με ήπια ασθένεια, θα πρέπει να καλέσετε τον γιατρό του παιδιού για να διαπιστώσετε εάν απαιτείται αξιολόγηση. Με κάθε τρόπο, κάντε ένα άμεσο ραντεβού αν οι πονοκέφαλοι αρχίσουν αφού το παιδί σας έχει υποστεί τραυματισμό στο κεφάλι ή εάν οι πονοκέφαλοι ισχύουν για οποιαδήποτε από τις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Σοβαρά απενεργοποίηση
- Περιγράφεται από το παιδί σας ως το "χειρότερο πονοκέφαλο" της ζωής του / της
- Αύξηση της συχνότητας
- Εμφανίζονται μηνιαίως ή πιο συχνά
- Προκαλώντας το παιδί σας να ξυπνήσει από τον ύπνο ή το παιδί σας ξυπνάει με πονοκέφαλο
- Συνοδεύεται από:
- Έμετος
- Αλλαγές στην όραση
- Οποιαδήποτε άλλα παράξενα ή ανησυχητικά συμπτώματα, όπως μεταβολές της διάθεσης ή της προσωπικότητας, αδυναμία, δυσκολία στο περπάτημα ή μιλάμε, προβλήματα μνήμης, απώλεια ελέγχου του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης ή σύγχυση
- Πυρετός, δυσκαμψία στον αυχένα ή στον αυχένα
Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αποφύγετε πονοκεφάλους
Τα πιο απλά βήματα για την αποφυγή του πονοκέφαλου είναι τα πιο σημαντικά. Βεβαιωθείτε ότι η κόρη ή ο γιος σας τρώει τακτικά, μένει ενυδατωμένη και παίρνει αρκετό ύπνο. Προσπαθήστε να εντοπίσετε πηγές άγχους στη ζωή του παιδιού σας στο σπίτι ή στο σχολείο και συμβάλλετε στην ανακούφιση τους.
Εάν το παιδί σας παίρνει τακτικούς πονοκεφάλους, σκεφτείτε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο πονοκεφάλου Αυτός είναι ο τόπος όπου εσείς και / ή το παιδί σας θα πρέπει να καταγράψετε λεπτομερώς τι συνέβη σε μια ημέρα πονοκεφάλου ως τρόπο εντοπισμού των "σκανδάλων" που μπορεί να είναι υπεύθυνες για την πρόκληση πονοκεφάλων.
Χρησιμοποιήστε το ημερολόγιο για να γράψετε πληροφορίες σχετικά με κάθε πονοκέφαλο, όπως η ημερομηνία που συνέβη, πόσο καιρό κράτησε και πόσο σοβαρή ήταν. Επίσης, συμπεριλάβετε πληροφορίες για το τι συνέβαινε με το παιδί σας εκείνη την ημέρα, συμπεριλαμβανομένων λεπτομερειών σχετικά με τα γεύματα, τον ύπνο, την άσκηση, το άγχος, τις ασυνήθιστες δραστηριότητες ή τις εκθέσεις για μυρωδιές ή χημικές ουσίες.
Μόλις εντοπίσετε παράγοντες που μπορεί να εμπλέκονται στην ενεργοποίηση πονοκεφάλων του παιδιού σας, μπορείτε να προσπαθήσετε να εξαλείψετε αυτές τις ασκήσεις από τη ζωή του παιδιού σας ή να βρείτε στρατηγικές που βοηθούν το παιδί σας να αντιμετωπίσει τους μοναδικούς τους παράγοντες ενεργοποίησης.
Φάρμακα
Τα αναλγητικά, όπως το Tylenol (ακεταμινοφαίνη) και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (NSAIDs) όπως το ibuprofen, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του πόνου κεφαλαλγίας. Αλλά θυμηθείτε ότι δεν πρέπει ποτέ να χορηγείτε ασπιρίνη ή παρασκευάσματα που περιέχουν ασπιρίνη σε παιδιά ή εφήβους για ιογενείς λοιμώξεις (με ή χωρίς πυρετό) επειδή αυξάνει τον κίνδυνο για μια σοβαρή ασθένεια που ονομάζεται σύνδρομο Reye .
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ημικρανία μπορεί να διαφέρει σημαντικά από το παιδί στο παιδί και καθώς μεγαλώνει ένα παιδί. Επιπλέον, οι πονοκέφαλοι ορισμένων παιδιών είναι πιο ανθεκτικοί στη θεραπεία μέσω φαρμάκων. Ανάλογα με την ηλικία του γιου ή της κόρης σας και κατά πόσο οι πονοκέφαλοι είναι ανθεκτικοί, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερο συνταγογραφούμενο φάρμακο που ονομάζεται triptan, όπως το ρινικό σπρέι Imitrex (σουματριπτάνη). Επιπλέον, το Sumatriptan συν ναπροξένη νατρίου (που ονομάζεται Treximet) μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία των ημικρανιών σε εφήβους.
Εάν το παιδί σας παρουσιάζει πολύ συχνά επεισόδια ημικρανίας, ίσως θελήσετε να μάθετε εάν θα μπορούσε να επωφεληθεί από μια καθημερινή προληπτική φαρμακευτική αγωγή, αν και δεν υπάρχουν επί του παρόντος αμερικανικές Υπηρεσίες Τροφίμων και Φαρμάκων που να εγκρίνουν φάρμακα για την πρόληψη της ημικρανίας σε παιδιά ή εφήβους.
Αλλες επιλογές
Εάν ο γιος ή η κόρη σας φαίνεται να έχει υψηλό επίπεδο άγχους ή εάν αισθάνεστε ότι το άγχος συμβάλλει στον πονοκεφάλό τους, σκεφτείτε πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει να χαλαρώνει. Η βιοανάδραση και η αυτο-ύπνωση μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να αντιμετωπίσει το στρες με έναν αυτοσυγκρασιακό τρόπο. Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει να διδάξει το παιδί σας πώς να αντικαταστήσει τις αρνητικές, αγχωτικές σκέψεις και τα πρότυπα συμπεριφοράς με πιο θετικές.
Ένα Word Από
Τελικά, τα περισσότερα παιδιά με πονοκεφάλους γνωρίζουν τι χρειάζονται, η οποία συνήθως περιλαμβάνει ένα ήσυχο, σκοτεινό δωμάτιο, μακριά από κάθε θόρυβο ή ενθουσιασμό. Μερικά παιδιά είναι κατευνασμένα από ένα δροσερό πανί τοποθετημένο στο μέτωπο. Ο ύπνος είναι συχνά το καλύτερο φάρμακο.
Τέλος, η τακτική άσκηση και μια θρεπτική διατροφή μπορεί να διαρκέσει πολύ για να αποτρέψει τον πόνο στο κεφάλι του πολύτιμου.
> Πηγές:
> Επιτροπή ταξινόμησης κεφαλαλγίας της Διεθνούς Εταιρείας Κεφαλαλγίας. "Η διεθνής ταξινόμηση των διαταραχών κεφαλαλγίας: 3η έκδοση (βήτα έκδοση)". Cephalalgia 2013, 33 (9): 629-808.
> Mariani, R., et αϊ. Κλαδικός πονοκέφαλος κατά την παιδική ηλικία: σειρά κρουσμάτων από κέντρο παιδιατρικής κεφαλαλγίας. Εφημερίδα της παιδικής νευρολογίας . 2014 Jan · 29 (1): 62-5.
Richer L et αϊ. Φάρμακα για την οξεία θεραπεία της ημικρανίας σε παιδιά και εφήβους. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 19, 4 "CD005220.
> Νικητής, Π. Αμερικανική Εταιρεία Κεφαλαλγίας: Παιδιατρική και Εφηβική Ημικρανία.