Είναι ο καφές καλός για την ακμή, το λιπαρό δέρμα ή την αντιγήρανση;
Οι περισσότεροι από εμάς δεν θα ονειρευόταν να ξεκινάμε την ημέρα μας χωρίς ζεστό φλιτζάνι καφέ. Αλλά τα οφέλη του καφέ μπορεί να ξεπεράσουν μόνο το πρωινό σας pick-me-up. Μπορεί να έχει εκπληκτικά οφέλη για το δέρμα σας.
Αλλά ο καφές δεν είναι ούτε ένα θαυμάσιο συστατικό. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτό που λέει η επιστήμη και ποιο καφέ μπορεί και δεν μπορεί να κάνει για το δέρμα σας.
Ο καφές περιέχει αντιοξειδωτικά και βοηθά στην πάταξη της γήρανσης
Τα αντιοξειδωτικά συμβάλλουν στην προστασία του δέρματός σας από τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες και ο καφές συμβαίνει να είναι γεμάτος με αντιοξειδωτικά.
Αυτό είναι καλά νέα για το δέρμα σας, καθώς τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τη γήρανση.
Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι ο καφές (συγκεκριμένα το έλαιο καφέ) έχει παρόμοιες επιδράσεις στο δέρμα με το αντιγηραντικό συστατικό του δέρματος υαλουρονικό οξύ. Το έλαιο καφέ σπόρων αυξάνει το κολλαγόνο και την ελαστίνη, καθιστώντας την εμφάνιση του δέρματος πιο αδιάκοπη.
Ο καφές μπορεί επίσης να βοηθήσει να διατηρηθεί το δέρμα ενυδατωμένο με τη μείωση της επιδερμικής απώλειας νερού , (ένας φανταχτερός τρόπος να λέμε την υγρασία που εξατμίζεται από το δέρμα).
Και αυτές οι ιδιότητες δεν προέρχονται μόνο από το φρυγμένο φασόλι. Τα εκχυλίσματα που παρασκευάστηκαν από τον καφετιέρα (ένα στερεό παραπροϊόν του φρυγανίσματος κόκκων καφέ) έδειξαν ότι έχουν αντιμυκητιασικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες, επιπλέον ότι είναι μια καλή πηγή αντιοξειδωτικών.
Ο καφές μπορεί να προστατεύσει το δέρμα σας από ακτίνες UV
Εντάξει, οπότε πιθανότατα δεν έχετε μια καφετιέρα απλά καθισμένη στην κουζίνα σας. Αλλά στοιχηματίζω ότι έχετε απομείνει από το πρωινό σου γλάσο. Οι χώροι καφέ που έχουν αναλωθεί έχουν επίσης οφέλη φροντίδας δέρματος.
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το εξαντλημένο εκχύλισμα αλεσμένου καφέ βοηθά στην προστασία του δέρματος από βλάβες από τις ακτίνες UV-B. Έτσι, όταν περιλαμβάνεται σε παρασκευάσματα φροντίδας του δέρματος, το εκχύλισμα καφέ μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματός σας από το σχηματισμό ρυτίδων και τη ζημία από τον ήλιο.
Είναι ενδιαφέρον ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από τον ήλιο.
Οι καπνιστές καφέ είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του δέρματος, ειδικά μελάνωμα.
Ωστόσο, αυτό δεν αποτελεί υποκατάστατο του αντηλιακού. Θα πρέπει ακόμα να χρησιμοποιείτε αντηλιακό για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το ηλιακό έγκαυμα και τα αποτελέσματα γήρανσης του ήλιου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα που προκαλούν ευαισθησία στον ήλιο .
Οι αναψυχμένοι χώροι καφέ σας έχουν κάποια οφέλη για την περιποίηση του δέρματος
Θα απομείνει ο χώρος του καφέ από το πρωινό σας φλυτζάνι java να έχετε τα ίδια αποτελέσματα με το εκχύλισμα καφέ; Πιθανώς όχι. Το εκχύλισμα καφέ είναι πολύ πιο ισχυρό από αυτό που έχει μείνει στο φίλτρο σας.
Αλλά αυτά που ξοδεύονται έδαφος μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε θεραπείες DIY και μπορεί να έχει οφέλη για το δέρμα σας. Προφανώς, οι λόγοι μπορούν να ενσωματωθούν σε χειροποίητους τρίβους για να βοηθήσουν στην ομαλότητα και την απαλότητα του δέρματος φυσικά. Είναι ιδιαίτερα καλό για τραχιά, ξηρά μέρη όπως αγκώνες, γόνατα και πόδια.
Η καφεΐνη στο έδαφος του καφέ μπορεί επίσης να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος, αν και προσωρινά. Η καφεΐνη συσφίγγει το δέρμα, καθιστώντας το πιο σκληρό και στενό (και πάλι προσωρινό). Αυτό το σφίξιμο αποτέλεσμα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των φουσκωμένων ματιών, και μπορεί να κάνει την κυτταρίτιδα να φαίνεται λιγότερο εμφανής βραχυπρόθεσμα.
Απολέπιση καφέ δεν θα καθαρίσει την ακμή και μπορεί πραγματικά να βλάψει το δέρμα σας
Κρεμάστε, λάτρεις του καφέ.
Μπορεί να μυρίζει εκπληκτικά και να αφήνει το δέρμα σας εξαιρετικά απαλό, αλλά -όπως συμβαίνει με μια πληθώρα online βίντεο, ο καφές σίγουρα δεν πρόκειται να ξεκαθαρίσει την ακμή σας.
Τα τρίβει, ακόμα και όλα τα φυσικά, δεν θα καθαρίσουν την ίδια την ακμή. Βλέπετε, ενώ τρίβει μπορεί να αφαιρέσει το επιφανειακό στρώμα του νεκρού δέρματος, δεν διεισδύουν στον πόρο. Και είναι μέσα στον πόρο όπου αρχίζουν τα ατέλειες της ακμής.
Η ακμή δεν προκαλείται από το πετρέλαιο ή τη βρωμιά στην επιφάνεια του δέρματος. Αντ 'αυτού, είναι ένα μπλοκάρισμα βαθύτερα μέσα στον πόρο (που ονομάζεται τεχνικά η βλεφαρίδα ). Αυτό-μαζί με τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων που προκαλούν ακμή-και η φλεγμονή προκαλεί αυτά τα σπυράκια όλοι γνωρίζουμε και μισούμε.
Ο καθαρισμός, ανεξάρτητα από το πόσο συχνά, δεν θα εξαλείψει τους παράγοντες που προκαλούν ακμή . Επιπλέον, ένας θάμνος με βάση τον καφέ μπορεί να είναι αρκετά επιθετικός και μπορεί να ενοχλήσει τα ήδη φλεγμονώδη ξεμπλοκάρισμα .
Πραγματικά, η καλύτερη επιλογή για την εκκαθάριση της ακμής είναι αποδεδειγμένα προϊόντα χωρίς αντιδιαβητικά φάρμακα (εάν τα σπασίματα είναι ήπια) ή θεραπείες τοπικής συνταγής για ακμή ή φάρμακα από το στόμα (για μέτρια έως σοβαρή ακμή). Μπορεί να μην είναι DIY ή μοντέρνα, αλλά λειτουργούν και θα είστε πιο ευτυχισμένοι με τα τελικά αποτελέσματα.
Δοκιμάστε αυτές τις θεραπείες περιποίησης επιδερμίδας DIY με τους αναξιοποίητους χώρους σας
Για μια γρήγορη και διασκεδαστική θεραπεία DIY για να εξομαλύνετε και να μαλακώσετε το δέρμα σας, μην πετάτε αυτές τις εξαντλημένες ποσότητες καφέ. Κτυπήστε μερικές από αυτές τις συνταγές αντ 'αυτού.
Προσέξτε αν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Ο χώρος του καφέ μπορεί να είναι αρκετά σκληρός για το ευαίσθητο δέρμα, οπότε ίσως να θέλετε να παραλείψετε το τρίψιμο του καφέ του DIY εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο.
Και, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματος σας, μην τρίβετε πολύ επιθετικά με την επεξεργασία του καφέ. Σίγουρα δεν θέλετε να ερεθίζετε το δέρμα σας. Η ερυθρότητα, το τσούξιμο και η ευαισθησία είναι όλα ενδείξεις ότι παρακάνετε το θάμνο.
Αυτές οι θεραπείες θα πρέπει να γίνονται φρέσκες κάθε φορά και να απορρίπτουν τυχόν υπολείμματα. Είναι ίσως αυτονόητο, αλλά βεβαιωθείτε ότι ο χώρος σας είναι αρκετά δροσερός για να χειριστείτε, ώστε να μην καψετε τον εαυτό σας.
Απολέπιση μάσκας προσώπου
Ανακατέψτε 1/4 κουταλάκι του γλυκού αναψυκτικού (λεπτώς αλεσμένο) με 1 κουταλιά της σούπας για άλλα πρωινά, γιαούρτι. Η γεύση γιαουρτιού δεν είναι ιδιαίτερα σημαντική, αλλά η απλή ή βανίλια λειτουργεί ιδιαίτερα ωραία με το φυσικό άρωμα καφέ.
Απαλά μασάζ πάνω στο πρόσωπο και το λαιμό σας και αφήστε να τεθούν πέντε λεπτά. Ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό για να αποκαλύψετε το φωτεινό, απαλό δέρμα. Χρησιμοποιήστε το μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
Καφές και ζάχαρη Σώμα Πολωνίας
Ανακατέψτε 1/2 φλιτζάνι κοκκοποιημένη ζάχαρη (άσπρο ή καφέ), 2 κουταλιές σούπας σκόνη καφέ και 1/4 φλιτζάνι γλυκό αμυγδαλέλαιο.
Στο ντους, μασάζ σε ολόκληρο το σώμα σας. Δώστε προσοχή σε εκείνες τις τραχείες και ξηρές περιοχές όπως οι αγκώνες και τα γόνατα. Ξεπλύνετε καλά. Δεν το δέρμα σας αισθάνεται μεταξένια λεία;
Τα λάδια σε αυτή τη συνταγή μπορούν να κάνουν το πάτωμα ή το μπανιέρα ντους ολισθηρό, γι 'αυτό φροντίστε.
Απολέπιση απολέπισης ποδιών
Τα πόδια χρειάζονται λίγο επιπλέον TLC, και μπορούν να χειριστούν μια πιο επιθετική τρίψιμο από άλλες περιοχές του σώματος. Δοκιμάστε να ανακατεύετε 1/4 φλιτζάνι καθένα από τα εδάφη εξαντλημένου καφέ, αλάτι Νεκράς Θάλασσας ή άλατα Epsom και ελαιόλαδο Χρησιμοποιήστε το ως ένα τρίψιμο για να δώσετε στα πόδια σας μια ωραία θεραπεία.
Lip Smoother
Ξηρά χείλη; Αναμειγνύετε μια μικρή ποσότητα πετρωμένου καφέ με ένα λάδι καρύδας. Μείζετε ελαφρώς το μείγμα πάνω στα χείλη και αφαιρέστε το με ένα υγρό απορροφητικό.
Μειώστε τα Puffy Eyes
Ένα κουταλάκι του γλυκού που ξοδεύεται σε μια πετσέτα με υγρασία και τοποθετείται πάνω από τα μάτια για περίπου 20 λεπτά θα βοηθήσει να μειωθεί η πρήξιμο.
> Πηγές:
> Choi HS, Park ED, Park Y, Han SH, Hong KB, Suh HJ. "Τοπική Εφαρμογή εκχυλισμάτων εδάφους εκχυλισμένου καφέ προστατεύει το δέρμα από τη φωτογήρανση που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία Β σε τριχωτούς ποντικούς". Φωτοχημικές και Φωτοβιολογικές Επιστήμες. 2016 Ιουν. 15 (6): 779-90.
> Iriondo-DeHond Α, Martorell Ρ, Genovs S, Ramon D, Stamatakis Κ, Fresno Μ, Molina Α, Del Castillo MD. "Το εκχυλίσμα καφέ Silverskin προστατεύει από την ταχεία γήρανση που προκαλείται από τις οξειδωτικές ουσίες." Μόρια. 2016 1 Ιουνίου 21 (6).
Rodrigues F, Matias R, Ferreira Μ, Amaral MN, Oliveira ΜΒ. "In Vitro και in vivo συγκριτική μελέτη καλλυντικών συστατικών καφέ SilverSkin και υαλουρονικό οξύ". Πειραματική Δερματολογία. 2016 Ιούλιος. 25 (7): 572-4
Rodrigues F, Palmeira-d-Oliveira Α, das Neves J, Sarmento Β, Amaral MH, Oliveira ΜΒ. "Coffee Silverskin: Ένα Πιθανό Πολύτιμο Καλλυντικό Συστατικό." Φαρμακευτική Βιολογία. 2015 Mar. 53 (3): 386-94.
> Wagemaker TA, Rijo P, Rodrigues LM, Maia Campos PM, Fernandes AS, Rosad C. "Ολοκληρωμένη προσέγγιση στην εκτίμηση της συμβατότητας δέρματος των καλλυντικών σκευασμάτων με το πράσινο λάδι καφέ". Διεθνές Περιοδικό Καλλυντικών Επιστημών. 2015 Οκτ · 37 (5): 506-10.