Γιατί ιδρώνει και πώς να μυρίζει Sweeter
Ο καθένας παίρνει οσμή σώματος. Η οσμή του σώματος, που ονομάζεται βρογχίλωση , αποτελεί φυσιολογικό μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας. Αλλά είναι αρκετά ενοχλητικό ότι θέλετε να το ξεφορτωθείτε.
Γιατί το ιδρώτα τρελαίνει;
Ο ιδρώτας δεν έχει οσμή. Η οσμή του σώματος είναι στην πραγματικότητα το λάθος των βακτηριδίων που ζουν σε ιδρωμένες περιοχές του σώματός σας.
Τα βακτήρια ευδοκιμούν σε υγρά περιβάλλοντα, όπως οι μασχάλες σας.
Όταν ιδρώνετε, τα βακτήρια διασπούν ορισμένες πρωτεΐνες στον ιδρώτα σε οξέα. Έτσι, δεν είναι τα βακτήρια που βρωμούν. Είναι το υποπροϊόν των βακτηρίων που καταστρέφουν τον ιδρώτα.
Οι αδένες που είναι υπεύθυνοι για τη μυρωδιά του σώματος
Τα βακτήρια δεν είναι τα μόνα οσφρηρά παραβάτες. Εξαρτάται επίσης από τους ιδανικούς αδένες που κάνουν την εφίδρωση. Έχετε διαφορετικούς τύπους ιδρωτοποιών αδένων στο δέρμα σας - εκκριτικούς αδένες και αποκρινούς αδένες.
Οι εκκριτικοί αδένες βρίσκονται σε ολόκληρο το δέρμα σας. Αυτοί οι σπειροειδείς αδένες βρίσκονται στο κάτω στρώμα του δέρματος που ονομάζεται χόριο . Συνθλίβουν ιδρώτα απευθείας στην επιφάνεια του δέρματος μέσω ενός αγωγού. Καθώς ο ιδρώτας εξατμίζεται, βοηθά στην ψύξη του δέρματός σας και στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Ο ιδρώτας που παράγεται από τους εκκρινούς αδένες είναι υψηλός σε αλάτι, γι 'αυτό είναι πιο δύσκολο για τα βακτήρια να σπάσουν και είναι λιγότερο πιθανό να παράγουν μια μυρωδιά.
Οι αποκριτικοί αδένες βρίσκονται σε επιλεγμένες περιοχές του σώματος, συγκεκριμένα τις μασχάλες, τη βουβωνική χώρα και την ηβική περιοχή.
Οι αποκριτικοί αδένες δεν έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να κρυώσουν όπως κάνουν οι εκκριτικοί αδένες. Αντ 'αυτού, αυτοί οι αδένες αδειάζουν σε θυλάκιο τριχών αντί για αγωγό. Οι αποκριτικοί αδένες απελευθερώνουν τον ιδρώτα όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, αλλά και όταν είστε υπό άγχος.
Είναι ο ιδρώτας που παράγεται από τους αποκρινούς αδένες, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την οσμή του σώματος, επειδή έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες που, όταν διαλύεται από τα βακτηρίδια, προκαλεί βρωμιά.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η οσμή του σώματος αναπτύσσεται κυρίως στις μασχάλες και στην περιοχή των βουβώνων και γιατί δεν παίρνετε το BO στο μέτωπό σας.
Εξηγεί επίσης γιατί τα μικρά παιδιά δεν παίρνουν το BO ακόμη και όταν ιδρώνουν. Οι έγκλειστοι αδένες παραμένουν αδρανείς μέχρι την εφηβεία , όταν αρχίζουν να παράγουν ιδρώτα. Μόνο μετά την έναρξη της εφηβείας η οσμή του σώματος ξαφνικά γίνεται θέμα.
Πράγματα που σας κάνουν ευάλωτα σε BO
Εκτός από τους απειλητικούς αδένες και τα βακτηρίδια που ενοχλούν με τον ιδρώτα σας, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορούν να σας κάνουν περισσότερο ικανό να αναπτύξετε μυρωδιά του σώματος.
- Να είναι κάποιος υπέρβαρος. Οι πτυχές του δέρματος μπορούν να κρατήσουν τον ιδρώτα και τα βακτηρίδια, καθιστώντας ένα πιο φιλόξενο σπίτι για την οσμή του σώματος.
- Τρώγοντας πικάντικα, πικάντικα τρόφιμα. Αυτά δεν κάνουν τον ιδρώτα σας πιο μυρωδιά, αλλά οι μυρωδιές των πικάντικων τροφίμων μπορούν να διαπεράσουν το δέρμα σας, καθιστώντας την οσμή του σώματος χειρότερη.
- Υπερβολικός ιδρώτας. Μια κατάσταση που ονομάζεται υπεριδρωσία μπορεί να σας προκαλέσει να ιδρώσετε πολλά, καθώς μπορεί να εμμηνόπαυση . Και μερικοί απλά ιδρώνουν περισσότερο από άλλους.
- Ορισμένες ιατρικές συνθήκες. Ο διαβήτης, τα νεφρικά ή ηπατικά προβλήματα, ο υπερδραστηριότητα του θυρεοειδούς και (εξαιρετικά σπάνιες) γενετικές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν αλλαγή στο κανονικό άρωμα του σώματός σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια περίεργη οσμή σώματος μπορεί να είναι ένα σημάδι κάτι πιο σοβαρό. Για παράδειγμα, μια οσμή που μοιάζει με λεύκανση ή ούρα μπορεί να σημαίνει προβλήματα στα νεφρά ή στο ήπαρ. Εάν παρατηρήσετε μια περίεργη αλλαγή στην κανονική οσμή του σώματος σας ή αισθανθείτε κάτι που δεν είναι σωστό, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
- Στρες . Το άγχος προκαλεί τις υπερηχητικές αδένες σας να εργάζονται υπερωρίες. Θυμηθείτε, αυτοί είναι οι αδένες που προκαλούν δύσοσμο ιδρώτα. Έτσι, μπορεί να παρατηρήσετε μια ξαφνική διάσπαση του BO αμέσως πριν από τη μεγάλη παρουσίασή σας ή μετά από ένα ιδιαίτερα εκδηλωτικό γεγονός.
- Γενεσιολογία. Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη οσμών σώματος από άλλους.
Συμβουλές για τη μείωση της οσμής του σώματος
Η οσμή του σώματος μπορεί να είναι ενοχλητική, αλλά ευτυχώς, στην πλειονότητα των περιπτώσεων, δεν σηματοδοτεί σοβαρό πρόβλημα. Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από το BO, ή τουλάχιστον να το χρωματίσετε.
Ντους τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Χρησιμοποιήστε το σαπούνι ή το τζελ για το ντους και φουσκάρετε καλά, ειδικά σε περιοχές επιρρεπείς σε BO
Σε ιδιαίτερα ζεστούς, υγρούς χώρους, μπορεί να είναι εντάξει ένα ντους δύο φορές την ημέρα. Είναι αυτονόητο το ντους μετά από επεξεργασία ή εφίδρωση.
Χρησιμοποιήστε ένα αντιβακτηριακό σαπούνι. Εάν τα κανονικά ντους δεν κάνουν το κόλπο, χρησιμοποιήστε ένα αντιβακτηριακό σαπούνι ή πλύσιμο σώματος όπως το Dial. Αυτά τα πλύματα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του αριθμού των βακτηριδίων στο δέρμα σας, οπότε υπάρχει λιγότερη ενέργεια για να μετατραπεί ο ιδρώτας σε βρωμιά.
Αποκτήστε το σωστό προϊόν στο κάτω μέρος του σώματος. Ξέρατε ότι υπάρχουν διαφορές; Αποσμητικά κάνουν τα μασχάλη σας ένα λιγότερο φιλόξενο σπίτι για τα βακτήρια. Επίσης βοηθούν στην μάσκα BO με άρωμα. Τα αντιιδρωτικά, από την άλλη πλευρά, εμποδίζουν τους ιδρωτοποιούς αδένες να μειώσουν την εφίδρωση. Αν δεν ιδρώνετε πολύ, αλλά έχετε οσμή σώματος, τα αποσμητικά είναι ο τρόπος να πάτε. Εάν είστε πουλόβερ, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα προϊόν που φέρει την ένδειξη τόσο αντιιδρωτικό όσο και αποσμητικό. Εάν παίρνετε σημαντικό BO, αναζητήστε ένα ισχυρότερο προϊόν με υψηλότερα ποσοστά ενεργών συστατικών. Εάν τα προϊόντα που δεν σας συνοδεύουν φρέσκα, μιλήστε με το γιατρό σας για να πάρετε μια αντιιδρωτική / αποσμητική συνταγή.
Φοράτε αναπνεύσιμα υφάσματα. Τα φυσικά υφάσματα, όπως το βαμβάκι, είναι καλύτερα από τους πολυεστέρες, το νάιλον και το ρεγιόν, κρατώντας το BO στον κόλπο. Οι φυσικές ίνες αναπνέουν, επιτρέποντας στον ιδρώτα να εξατμιστεί. Αποφύγετε τα υφάσματα που παγιδεύουν ιδρώτα στο δέρμα. Αυτά επιτρέπουν ένα καλύτερο έδαφος αναπαραγωγής για την ανάπτυξη της οσμής του σώματος. Όταν επεξεργάζεστε, επιλέξτε υφάσματα από υγρασία.
Εξαλείψτε ή μειώστε τα πικάντικα ή πικάντικα τρόφιμα από τη διατροφή σας . Τα ισχυρά οσφρητικά τρόφιμα όπως το κάρυ, το σκόρδο, οι πικάντικες πιπεριές, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το μπρόκολο και τα κρεμμύδια μπορεί να προκαλέσουν έναν πιο έντονο ιδρώτα. Ακόμα και το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει ακόμη και τη μυρωδιά του ιδρώτα σας. Εάν τρώτε αυτά τα είδη των τροφίμων τακτικά, προσπαθήστε να τα μειώσετε ή να τα εξαλείψετε εντελώς και να δούμε αν αυτό δεν βοηθάει να γλυκαίνετε τον ιδρώτα σας.
Ξυρίστε ή κερί. Οι εγκλεισμένοι αδένες συγκεντρώνονται σε περιοχές που καλύπτονται από τα μαλλιά, δηλαδή τις μασχάλες και την ηβική περιοχή. Τα μαλλιά κρατιούνται ιδρώτα και δημιουργούν ένα καλό περιβάλλον όπου τα βακτηρίδια μπορούν να ευδοκιμήσουν. Η αφαίρεση των μαλλιών μπορεί να διαρκέσει πολύ για τον έλεγχο της οσμής του σώματος. Ναι, παιδιά, αυτό σημαίνει ότι μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ξύρισμα των μασχάλων σας. Αν προτιμάτε να μην πάτε εντελώς γυμνός σε κάποια περιοχή, μπορείτε να μειώσετε τη μείωση των μαλλιών σας
Ιατρικές θεραπείες για οσμές σώματος
Εάν έχετε κάνει τα πάντα για να μειώσετε την οσμή του σώματος και δεν παρατηρείτε βελτίωση, δώστε στο γιατρό σας μια κλήση. Μπορεί να έχετε κάτι διαφορετικό που συμβαίνει εκείνο που χρειάζεται να αντιμετωπιστεί (μια μυκητιακή λοίμωξη, για παράδειγμα). Ή, ίσως χρειαστεί μια ισχυρότερη θεραπεία για να πάρετε την οσμή του σώματος υπό έλεγχο. Μερικές επιλογές:
- Τα αντιιδρωτικά / αποσμητικά συνταγής είναι ισχυρότερα από αυτά που μπορείτε να πάρετε από το πάγκο και είναι συνήθως το πρώτο βήμα θεραπείας για την οσμή του σώματος.
- Τα αντιβιοτικά , τοπικά και από του στόματος, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των βακτηριδίων στο δέρμα.
- Το Botox αποκλείει τις παρορμήσεις που λένε στους ιδρωτοποιούς αδένες να παράγουν ιδρώτα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι μια μόνιμη λύση και η θεραπεία πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε λίγους μήνες.
- Η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να συρρικνώσει ή να καταστρέψει τους ιδρωτοποιούς αδένες
- Η χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των ιδρωτοποιών γίνεται σε ακραίες περιπτώσεις.
Ένα Word Από
Θα μπορούσατε να πείτε ότι το σώμα σας είναι φυσικά σχεδιασμένο να παράγει οσμές σώματος. Ο καθένας παίρνει BO μερικές φορές. Δεν μπορείτε να το ξεφορτωθείτε τελείως. Και, πιο συχνά, η οσμή του σώματος είναι πιο αισθητή σε σας από ό, τι σε οποιονδήποτε άλλον.
Εάν η οσμή του σώματος επηρεάζει τη ζωή σας, παρακαλείστε να απευθύνετε στο γιατρό σας. Υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για να βοηθήσετε να το μειώσετε και να σας βοηθήσουμε να νιώσετε ξανά σιγουριά.
> Πηγές:
> Pastor DK, Harper DS. "Θεραπεία οσμής σώματος στην πρωτοβάθμια περίθαλψη." Ο νοσηλευτής . 2012 Mar 13 · 37 (3): 15-8.
> Callewaert C, De Maeseneire Ε, Kerckhof FM, Verliefde Α, Van de Wiele Τ, Boon Ν. "Μικροβιακή οσμή προφίλ πολυεστέρα και βαμβακερών ενδυμάτων μετά από μια συνεδρία φυσικής κατάστασης". Εφαρμοσμένη και Περιβαλλοντική Μικροβιολογία. 2014 Nov · 80 (21): 6611-9.
> Hamada Κ, Haruyama S, Yamaguchi Τ, et αϊ. "Τι καθορίζει την οσμή του ανθρώπινου σώματος;" Πειραματική Δερματολογία. 2014 Μαΐου, 23 (5): 316-7.