Πώς να έχετε αρκετά πόδια

Για να έχετε όμορφα πόδια, δεν πρέπει πάντα να πάτε στο σαλόνι. Με ένα μικρό χρονικό διάστημα και προσπάθεια, μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας ένα υπέροχο makeover ποδιών.

Δυσκολία: Εύκολη

Χρόνος που απαιτείται: 30-45 λεπτά

Εδώ είναι πώς

  1. Αφαιρέστε το Toenail Polish

    Αυτό θα σας επιτρέψει να επιθεωρήσετε τα νύχια σας και να αναζητήσετε τυχόν προβλήματα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα αφαίρεσης γυαλίσματος που δεν είναι ακετόνη. Πολωνικά αφαίρεσης που περιέχουν ακετόνη είναι πολύ σκληρά στα νύχια σας. Θα πρέπει να δώσετε στα νύχια σας ένα διάλειμμα από τη βερνίκι κάθε τόσο. Η διατήρηση των νυχιών σας συνεχώς ζωγραφισμένη μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό των ποδιών σας.

  1. Απολαύστε τα πόδια σας

    Ένα χαλαρωτικό ποδόλουτρο για 15-20 λεπτά θα κάνει θαύματα. Μπορείτε να προσθέσετε άλατα ή λάδια αρωματοθεραπείας στο νερό. Μην χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό νερό. Αυτό θα προκαλέσει το δέρμα σας να στεγνώσει περισσότερο. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα toenail για να καθαρίσετε απαλά τα νύχια σας στο τέλος του μούσκεμα σας. Εάν έχετε ανοιχτό πόνο στο πόδι σας, επικοινωνήστε με τον ποδατάρκο πριν βάψετε.

  2. Περικοπή Κάλους και Κορνς

    Χρησιμοποιήστε ένα ελαφρόπετρα, ένα φύλλο σμύριδας ή ένα αρχείο τύλων. Μπορεί να χρειαστούν μερικές γαρνιτούρες προτού μπορέσετε να αφαιρέσετε όλο το σκληρό δέρμα. Η αφαίρεση των κάλων θα αποτρέψει τη δημιουργία ρωγμών στο δέρμα σας. Θα πρέπει να κόψετε τους κορμούς και τους κάλους σας μετά από εμβάπτιση, επειδή θα είναι μαλακότερες και πιο εύκολες στην περιποίηση.

  3. Ρυθμίστε τα νύχια

    Χρησιμοποιήστε έναν ανοξείδωτο χάλυβα. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να κόψετε τα νύχια σας απέναντι και στη συνέχεια απαλά γύρω από τις γωνίες με ένα σμίλερ σανίδα. Μπορείτε να σπρώξετε τις επιδερμίδες σας πίσω, αλλά δεν πρέπει να τις κόψετε. Θα πρέπει να κόψετε τα νύχια σας μετά από μούσκεμα επειδή θα είναι πιο μαλακά και πιο εύκολο να τακτοποιήσετε.

  1. Παραγωγή κεριού από παραφίνη

    Το κερί παραφίνης θα κάνει τα πόδια σας να αισθάνονται εξαιρετικά μαλακά. Η ζεστασιά του κεριού βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος και ανοίγει τους πόρους στο δέρμα σας. Όταν οι πόροι είναι ανοιχτοί, μπορούν να απορροφήσουν περισσότερη υγρασία. Όταν αισθάνεστε ότι το κερί αρχίζει να κρυώνει, τυλίξτε τα πόδια σας σε μια πετσέτα για να κάνετε το ζεστό συναίσθημα να διαρκέσει λίγο περισσότερο.

  1. Εφαρμόστε λοσιόν και μασάζ

    Η λοσιόν είναι απαραίτητη για την ενυδάτωση του δέρματός σας. Εφαρμόστε τη λοσιόν μετά από εμβάπτιση ή αποτρίχωση γιατί αυτό θα βοηθήσει τη λοσιόν να απορροφηθεί καλύτερα. Πάρτε το χρόνο να κάνετε μασάζ στα πόδια σας καθώς εφαρμόζετε τη λοσιόν. Τα πόδια σας θα σας ευχαριστήσουν. Βάλτε τις κάλτσες ή τυλίξτε τα πόδια σας σε περιτύλιγμα saran μετά την εφαρμογή της λοσιόν. Αυτό θα βοηθήσει την λοσιόν να απορροφήσει καλύτερα.

Συμβουλές για φροντίδα ποδιών

  1. Αντιμετωπίστε το πόδι του αθλητή

    Αν έχετε φαγούρα, κόκκινο, ξεφλούδισμα του δέρματος μεταξύ των ποδιών σας ή στο κάτω μέρος των ποδιών σας, μπορεί να έχετε το πόδι του αθλητή. Δοκιμάστε μια αντιμυκητιασική αλοιφή, κρέμα ή σκόνη. Οι αλοιφές και οι κρέμες φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματικές από τις σκόνες επειδή απορροφώνται καλύτερα από το δέρμα.

  2. Αντιμετωπίστε τον μύκητα στα νύχια των νυχιών

    Εάν αρχίσετε να βλέπετε αποχρωματισμό στα νύχια σας, αυτό μπορεί να είναι σημάδι μύκητα . Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τα αντιμυκητιασικά φάρμακα, όπως αλοιφές, κρέμες, λάκα ή λάδι δέντρων τσαγιού, για να αποτρέψετε την εξάπλωση. Πριν από την εφαρμογή μιας τοπικής θεραπείας , τραβήξτε το χείλος του νυχτοκονιάματος με ένα πινέλο. Αυτό θα επιτρέψει στην τοπική θεραπεία να απορροφηθεί καλύτερα.

  3. Σταματήστε την εφίδρωση

    Η υπερβολική εφίδρωση (εφίδρωση) μπορεί να αποτελέσει έδαφος αναπαραγωγής για μύκητες και οσμές. Δοκιμάστε ένα αντιαλλεργικό φάρμακο (όπως το χρησιμοποιείτε στα μασχάλη σας). Βεβαιωθείτε ότι είναι αντιιδρωτικό και όχι αποσμητικό. Εάν η οσμή είναι ένα πρόβλημα, πάρτε ένα ένθετο παπουτσιών που έχει κάρβουνο ως συστατικό. Ο άνθρακας βοηθά στην απορρόφηση οσμών.

  1. Επιλέξτε τα παπούτσια σας με σύνεση

    Μερικές φορές τα παπούτσια που φορούν για να κάνουν τα πόδια σας φαίνονται αρκετά καταλήγουν να κάνουν το αντίθετο. Ορισμένα παπούτσια μπορεί να προκαλέσουν φουσκάλες, χοιρομητέρες ή καψάκια. Τα παπούτσια που είναι πολύ σφιχτά μπορούν να επιδεινώσουν τα πηχάκια, τα νευρώματα και τα δάκτυλα των σφυριών. Παρόλο που τα πόδια σας φαίνονται τα ίδια, το ένα είναι συνήθως ελαφρώς μεγαλύτερο από το άλλο. Αγοράστε το μέγεθος παπουτσιών που ταιριάζει στο μεγαλύτερο πόδι.

Τι χρειάζεστε για όμορφη περιποίηση ποδιών