Πώς να αποτρέψετε τον πονοκέφαλο της ημικρανίας του παιδιού σας

Εάν έχετε ημικρανίες και το παιδί σας έχει τυπικά συμπτώματα ημικρανίας, είναι πολύ πιθανό να έχει και ημικρανίες. Αυτό που οι περισσότεροι γονείς δεν γνωρίζουν είναι ότι οι ημικρανίες είναι κοινές στα παιδιά , επηρεάζοντας περίπου το 5 έως 10 τοις εκατό των παιδιών.

Αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ημικρανίας κατά των παιδιών

Υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι αντιμετώπισης πονοκεφάλων ημικρανίας. Το πρώτο είναι να πάρετε απλά κάτι όταν έχετε έναν πονοκέφαλο ή αισθάνεστε κάποιος να έρχεται με την ελπίδα ότι θα φύγει γρήγορα.

Αυτό είναι πιο δύσκολο να γίνει σε παιδιά, καθώς πολλές κοινές θεραπείες ημικρανίας που χρησιμοποιούν οι ενήλικες δεν συνιστώνται ή εγκρίνονται για χρήση σε μικρά παιδιά. Αυτό γενικά σας αφήνει με τη χρήση μόνο μια κοινή over-the-counter πόνο φάρμακα όπως Tylenol ή Motrin όταν το παιδί σας παίρνει έναν πονοκέφαλο.

Ο άλλος τρόπος αντιμετώπισης πονοκεφάλων ημικρανίας είναι να προσπαθήσετε και να τους αποτρέψετε με τη λήψη προφυλακτικού ή προληπτικού φαρμάκου κάθε μέρα, ακόμη και όταν το παιδί σας δεν έχει πονοκέφαλο. Τα συνήθη προφυλακτικά φάρμακα για ημικρανίες περιλαμβάνουν:

Το παιδί σας χρειάζεται προφυλακτική φαρμακευτική αγωγή για την ημικρανία;

Γενικά, τέσσερις έως έξι πονοκεφάλους ημικρανίας το μήνα θεωρούνται πολύ. Με αυτό το ρυθμό, οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να κάνουν κάτι για να αποτρέψουν αυτούς τους πονοκεφάλους και τις επιθέσεις ημικρανίας, ακόμα κι αν σημαίνει να παίρνετε φάρμακο κάθε μέρα.

Αλλά οι εκτιμήσεις σας δεν πρέπει να περιορίζονται στη συχνότητα.

Πρέπει επίσης να εξετάσετε πόσο κακοί ή σοβαροί είναι οι πονοκέφαλοι. Εάν οι πονοκέφαλοι του παιδιού σας είναι ήσσονος σημασίας, ίσως ανταποκριθούν σε περίπου 10 ή 15 λεπτά ανάπαυσης, τότε ίσως να μην χρειάζεται να κάνετε τίποτα. Από την άλλη πλευρά, ακόμη και μόνο ένας ή δύο κακοί πονοκέφαλοι το μήνα μπορεί να είναι αρκετοί για να δικαιολογήσουν ένα προφυλακτικό φάρμακο.

Ένα άρθρο στην Παιδιατρική Κεφαλαλγία αναφέρει ότι η χρήση της προληπτικής θεραπείας θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη αν ο ασθενής έχει περίπου δύο ή περισσότερους πονοκεφάλους την εβδομάδα που σχετίζονται με αναπηρία ή τρεις έως τέσσερις ανικανότητες κεφαλαλγίας ανά μήνα.

Άλλα πράγματα που πρέπει να εξετάσετε πριν επιλέξετε προληπτικά φάρμακα

Ένας άλλος τρόπος για να το σκεφτείτε είναι οι πονοκέφαλοι να παρεμποδίζουν την καθημερινή ρουτίνα και τις καθημερινές δραστηριότητες του παιδιού σας; Απουσιάζει πολλές σχολικές ή άλλες δραστηριότητες; Αν ναι, τότε ένα προφυλακτικό φάρμακο για την πρόληψη των ημικρανιών μπορεί να είναι μια καλή ιδέα.

Ίσως επίσης να επιλέξετε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο συμπτωμάτων για να δείτε εάν μπορείτε να βρείτε και να αποφύγετε συγκεκριμένους σκανδάλες για τις ημικρανίες της . Είναι αρκετό για ύπνο; Μήπως το άγχος φαίνεται να είναι μια σκανδάλη; Ή τα παίρνει μετά από να φάει ή να πιει κάποια πράγματα; Ή μετά την παράλειψη των γευμάτων;

Να θυμάστε ότι τα κοινά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των αγαπημένων των παιδιών, πιστεύεται ότι προκαλούν ημικρανίες, όπως σοκολάτα, ποτά διατροφής (ασπαρτάμη), τυρί, χοτ-ντογκ και επεξεργασμένα κρέατα (νιτρώδη), σόδα (καφεΐνη), MSG και λιπαρά τρόφιμα λιπαρά οξέα).

Συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας

Ένας παιδοτροφικός νευρολόγος μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τους πονοκέφαλους της ημικρανίας του παιδιού σας. Μια επίσκεψη είναι ιδιαίτερα σημαντική αν οι πονοκέφαλοι του παιδιού σας δεν έχουν καλύτερο έλεγχο μετά από τέσσερις έως έξι μήνες ή αν αρχίζουν να επιδεινώνονται.

Εάν παρατηρήσετε άλλα συμπτώματα εκτός από πονοκεφάλους, όπως θολή όραση ή μεταβολές της διάθεσης, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρο του παιδιού σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κάτι πιο σοβαρό από τις ημικρανίες που συμβαίνουν.

Πηγές:

Kliegman: Nelson Textbook of Pediatrics, 18th ed.

Lewis DW - Am Fam Physician - 15-FEB-2002; 65 (4): 625-32.

Linder SL - Med Clin North Αη - 01-ΙΟΥΛ-2001; 85 (4): 1037-53.