Τι πρέπει να γνωρίζει ο καθένας για τα οφέλη του Trifolium pratense
Το τριφύλλι ( Trifolium pratense ) είναι ένα βότανο που ανήκει στην οικογένεια των οσπρίων (που περιλαμβάνει επίσης τα μπιζέλια και τα φασόλια). Περιέχει ισοφλαβόνες, οι οποίες είναι ενώσεις που δρουν ως φυτοοιστρογόνα (φυτικές χημικές ουσίες παρόμοιες με τη γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο ).
Χρήσεις για Κόκκινο Τριφύλλι
Στη φυτική ιατρική, το κόκκινο τριφύλλι χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία αναπνευστικών προβλημάτων (όπως άσθμα και βρογχίτιδα ), δερματικές διαταραχές (όπως έκζεμα και ψωρίαση ) και προβλήματα υγείας των γυναικών (όπως εμμηνοπαυσιακά και εμμηνορροϊκά συμπτώματα).
Τα εκχυλίσματα ισοφλαβόνης προσφέρονται ως συμπληρώματα διατροφής για υψηλή χοληστερόλη και οστεοπόρωση εκτός από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης .
Οφέλη από το κόκκινο τριφύλλι
Στην εναλλακτική ιατρική, το κόκκινο τριφύλλι λέγεται ότι βοηθά με τις ακόλουθες συνθήκες. Σημειώστε, ωστόσο, ότι η έρευνα δεν έχει δείξει ότι είναι απολύτως αποτελεσματική για οποιαδήποτε κατάσταση υγείας.
- Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης: Έχουν γίνει αρκετές μικρές μελέτες για να διαπιστωθεί εάν το κόκκινο τριφύλλι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης , ιδιαίτερα των καυτών βροχοπτώσεων. Ωστόσο, δεν υπήρξαν καθόλου αποδεικτικά στοιχεία ότι είναι αποτελεσματική. Μια ανασκόπηση της έρευνας το 2013 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι οι θεραπείες με φυτοοιστρογόνα (συμπεριλαμβανομένου του κόκκινου τριφυλλιού) μπορούν να ανακουφίσουν αποτελεσματικά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
- Απώλεια οστού: Έχει διεξαχθεί έρευνα για το κατά πόσον οι ισοφλαβόνες μειώνουν την απώλεια οστικής πυκνότητας στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Το κόκκινο τριφύλλι είναι μια πηγή συμπληρωμάτων που χρησιμοποιούνται σε μερικές μελέτες. Μια ανασκόπηση το 2016 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μπορεί να υπάρξουν ωφέλιμες επιδράσεις στην υγεία των οστών , ενώ μια επισκόπηση του 2017 διαπίστωσε ότι οι διαφορετικές συνταγοποιήσεις μπορεί να είναι αποτελεσματικές ή αναποτελεσματικές.
- Καρκίνος: Προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι το κόκκινο τριφύλλι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του προστάτη . Σε μια μελέτη του 2009 για τα καρκινικά κύτταρα του προστάτη, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η θεραπεία με κόκκινο τριφύλλι οδήγησε σε μείωση του ειδικού για τον προστατικό αντιγόνο (πρωτεΐνη που βρίσκεται σε αυξημένα επίπεδα σε άνδρες με καρκίνο του προστάτη). Ωστόσο, λόγω των οιστρογόνων επιδράσεων του κόκκινου τριφυλλιού, θα μπορούσε να προωθήσει την ανάπτυξη καρκίνων που προωθούνται από τα οιστρογόνα, όπως ο καρκίνος του μαστού και ο καρκίνος του ενδομητρίου.
Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν χρησιμοποιήσετε το κόκκινο τριφύλλι
- Αν και το κόκκινο τριφύλλι φαίνεται να είναι ασφαλές για βραχυπρόθεσμη χρήση, η μακροχρόνια ή τακτική χρήση μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου της επένδυσης της μήτρας.
- Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν, μαζί με όσους έχουν ορμονικά ευαίσθητους καρκίνους , θα πρέπει να αποφεύγουν το κόκκινο τριφύλλι.
- Το κόκκινο τριφύλλι μπορεί επίσης να αυξήσει τις επιδράσεις των αντιπηκτικών και των αντιαιμοπεταλιακών φαρμάκων.
Όπως πάντα, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι τα συμπληρώματα δεν έχουν δοκιμαστεί για ασφάλεια και ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται σε μεγάλο βαθμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να χορηγεί δόσεις που διαφέρουν από την καθορισμένη ποσότητα για κάθε βότανο. Σε άλλες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να μολυνθεί με άλλες ουσίες όπως μέταλλα.
Επίσης, δεν έχει τεκμηριωθεί η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε εγκύους, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και σε άτομα με ιατρικά προβλήματα ή που λαμβάνουν φάρμακα.
Χρησιμοποιώντας κόκκινο τριφύλλι για την υγεία
Λόγω της περιορισμένης έρευνας, είναι πολύ νωρίς να προτείνουμε το κόκκινο τριφύλλι για οποιαδήποτε κατάσταση. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της καθιερωμένης φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Αν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε το κόκκινο τριφύλλι, φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
> Πηγές:
> Abdi F, Alimoradi Z, Haqi P, Mahdizad F. Επιδράσεις των φυτοοιστρογόνων στην οστική πυκνότητα κατά τη διάρκεια της μετάβασης στην εμμηνόπαυση: μια συστηματική ανασκόπηση τυχαιοποιημένων, ελεγχόμενων δοκιμών. Κλιμακτήριο . 2016, 19 (6): 535-545. doi: 10.1080 / 13697137.2016.1238451.
> Γκρι NE, Liu X, Choi R, Blackman MR, Arnold JT. Ενδοκρινικές-ανοσοπαρακρινές αλληλεπιδράσεις στα κύτταρα του προστάτη όπως στοχεύονται από φυτομυκίνη. Έρευνα για την πρόληψη του καρκίνου 2009 Feb 2 (2): 134-42.
> Lambert ΜΝΤ, Hu LM, Jeppesen ΡΒ. Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση των επιδράσεων των σκευασμάτων ισοφλαβόνης έναντι της ανεπάρκειας οιστρογόνων οστικής απορρόφησης σε γυναίκες με περιμετρική και μετεμμηνοπαυσιακή μορφή. Η Αμερικανική Εφημερίδα της Κλινικής Διατροφής . Φεβρουάριος 2017. doi: 10.3945 / ajcn.116.151464.
> Lethaby Α, Marjoribanks J, Kronenberg F, Roberts Η, Eden J, Brown J. Phytoestrogens για μεσοπαυτικά αγγειοκινητικά συμπτώματα. Cochrane Database of Systematic Reviews 2013, τεύχος 12. Άρθ. Νο .: CD001395. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001395.pub4.
> Κόκκινο Τριφύλλι. Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας. https://nccih.nih.gov/health/redclover/ataglance.htm.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.