Όταν ήρθε η ώρα να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διάγνωση ή τις επιλογές σας για θεραπεία, τότε το Διαδίκτυο πρέπει να είναι ένα από τα πρώτα μέρη που πηγαίνετε. Το εύρος και το βάθος των πληροφοριών είναι εκπληκτικό, σχεδόν συντριπτικό, μερικές φορές εξαιρετικά ακριβές και χρήσιμο, και άλλες φορές εντελώς άχρηστες.
Ένας έξυπνος ασθενής ξέρει πώς να βρει τις πληροφορίες που χρειάζεται, πώς να καθορίσει τι είναι αξιόπιστο, αξιόπιστο και αντικειμενικό και αναγνωρίζει πότε πρέπει να απορρίψουμε ή να αγνοήσουμε τις πληροφορίες που είναι ψεύτικες και μπορεί να είναι επικίνδυνες.
Περαιτέρω, οι έξυπνοι ασθενείς γνωρίζουν πώς να μοιράζονται αυτές τις πληροφορίες με τον γιατρό τους.
Θα θελήσετε να ακολουθήσετε τις παρακάτω οδηγίες για να βρείτε τις πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν περισσότερο.
Βέλτιστες πρακτικές
- Θυμηθείτε ότι ο καθένας μπορεί να δημοσιεύσει οτιδήποτε θέλει στο Διαδίκτυο, αληθινό ή ψευδές . Εναπόκειται σε εσάς να καθορίσετε ποιες πληροφορίες είναι αληθείς και αξιόπιστες.
- Εμπιστευθείτε τη διαίσθησή σας . Όπως και η παλιά παροιμία, αν φαίνεται πολύ καλό για να είναι αλήθεια, τότε είναι πιθανό. Μείνετε όσο πιο αντικειμενικός μπορείτε.
- Stick με καλά-σεβαστές ιστοσελίδες υγείας για τις πιο αξιόπιστες και αντικειμενικές πληροφορίες.
- Βρείτε πάντα τουλάχιστον μια δεύτερη αναφορά για να επιβεβαιώσετε τα ευρήματά σας . Βρείτε επίσης μια τρίτη αναφορά, αν έχετε χρόνο. Υπάρχουν ελάχιστες εξαιρέσεις σε αυτόν τον κανόνα (που αναφέρονται στους πόρους που αναφέρονται.) Αλλά γενικά, αν δεν μπορείτε να βρείτε τις πληροφορίες που αναπαράγονται σε περισσότερες από δύο ή τρεις αναφορές, τότε είναι αμφισβητήσιμη στην καλύτερη περίπτωση.
- Μάθετε να διαχωρίζετε το γεγονός από τη γνώμη . Μερικές φορές αυτό είναι δύσκολο γιατί τα στοιχεία που υπάρχουν μπορεί να είναι ελάχιστα. Για παράδειγμα, ένας γιατρός μπορεί να προτείνει μια θεραπεία για εσάς με βάση τη γνώμη και την εμπειρία του, ενώ οι μελέτες και τα αποδεικτικά στοιχεία μπορεί να δείχνουν ότι μια άλλη θεραπεία λειτουργεί πιο συχνά. Αυτό δεν σημαίνει ότι η γνώμη δεν είναι εξίσου πολύτιμη με το γεγονός. Η αξία του θα καθοριστεί από το ποιος παρέχει τις συμβουλές. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ πραγματικότητας και γνώμης όταν μελετάτε εναλλακτικές θεραπείες.
- Αναλύστε κάθε διαφήμιση που θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε την αξιοπιστία του ιστότοπου . Η διαφήμιση από μόνη της δεν είναι κακή, εκτός αν παραβιάζει τις πληροφορίες στον ιστότοπο. Ο μόνος σκοπός τους είναι να βοηθήσουν να προωθήσουν ό, τι κάνουν ή πουλάνε. Οι "προτάσεις" και οι συμβουλές τους θα σας οδηγήσουν προς τα προϊόντα τους, ή τα προϊόντα που κάνουν, το ενιαίο εμπορικό σήμα τους, θα είναι το μόνο που προωθείται στον ιστότοπο.
- Αποφύγετε τις φαρμακευτικές ή τις ιστοσελίδες συσκευών επειδή δεν είναι αντικειμενικές. Όχι ότι δεν μπορεί να έχουν καλές πληροφορίες γι 'αυτούς. πολλές από τις ιστοσελίδες που αναπτύσσονται στο pharma είναι πολύ κηλίδες και περιέχουν κάποιες καλές πληροφορίες. Απλώς δεν γνωρίζετε ποιες πληροφορίες πρέπει να εμπιστευτείτε. Για παράδειγμα, μια εταιρεία που κατασκευάζει και πωλεί ένα φάρμακο διαβήτη θα παρέχει συνδέσεις με όλες τις τελευταίες έρευνες που δείχνουν πόσο καλό είναι το φάρμακο τους. Αλλά σίγουρα δεν θα σας αφήσουν να ξέρετε πώς το προϊόν μιας άλλης φαρμακευτικής εταιρείας μπορεί να σας βοηθήσει. Ούτε θα σας πουν για προβλήματα που έχουν προκύψει με τα προϊόντα τους. Ή αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη ρομποτική χειρουργική από την εταιρεία που κάνει το ρομπότ, μην περιμένετε να βρείτε αποτελέσματα έρευνας που δείχνουν ότι για πολλά είδη χειρουργικών επεμβάσεων, δεν υπάρχει κανένα όφελος από τη χρήση ενός ρομπότ καθόλου. Ένα πρόβλημα με τις ιστοσελίδες κατασκευής pharma και συσκευών είναι ότι μερικές φορές η συμμετοχή τους στην ανάπτυξη του ιστότοπου κρύβεται. (Μια ιδέα για την αντικειμενικότητά της μόνο από μόνη της!) Μπορεί να μην δείτε τίποτα που να δείχνει αμέσως ότι μια εταιρεία φαρμάκων έβαλε αυτόν τον ιστότοπο online, αλλά αν σκάψατε λίγο βαθύτερα, θα το βρείτε. Μεταβείτε στο κάτω μέρος της αρχικής σελίδας ή μελετήστε τη σελίδα "Σχετικά με μας" ή "Επικοινωνήστε μαζί μας" για να δείτε ποιος έβαλε τον ιστότοπο online.
- Οι μαρτυρίες είναι ύποπτες . Εάν βρείτε έναν ιστότοπο που παραθέτει διάφορους ασθενείς σχετικά με την αποτελεσματικότητα μιας θεραπείας ή θεραπείας, τότε δεν μπορείτε να είστε σίγουροι ότι αυτές οι μαρτυρίες είναι πραγματικές. Υπάρχουν μερικοί τρόποι να μάθετε από τις σκέψεις των ασθενών (για παράδειγμα, μέσω blogs και wikis, ομάδων υποστήριξης και φόρουμ), αλλά βλέπετε το # 1 παραπάνω ως την πρώτη σας κριτική.
- Βεβαιωθείτε ότι οι πληροφορίες που βρίσκετε είναι οι πιο πρόσφατες διαθέσιμες . Μερικές φορές θα διαπιστώσετε ότι οι μελέτες έρχονται σε σύγκρουση μεταξύ τους ή ότι οι νεότερες πληροφορίες αμαρτάνουν τις παλαιότερες πληροφορίες.
- Αν θέλετε να διαγνώσετε τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας το Internet , ίσως να το κάνετε εάν ακολουθήσετε ένα έξυπνο πρωτόκολλο.
- Ελέγξτε τα ασυνήθιστα ευρήματα και αναθεωρήστε τυχόν πληροφορίες που θα επηρεάσουν τις αποφάσεις σας με το γιατρό σας . Υπάρχουν συγκεκριμένες οδηγίες σχετικά με τον τρόπο κοινοποίησης αυτών των πληροφοριών. Ακολουθήστε τα για να μην προσβάλλετε τον γιατρό σας.
Αφού καταλάβετε πώς μπορείτε να αποκτήσετε τις πιο αξιόπιστες και αξιόπιστες πληροφορίες από την έρευνα στο Internet σας, ήρθε η ώρα να ρίξετε μια ματιά σε ποιους πόρους διατίθενται για τη χρήση σας.