Παρόλο που δεν συνιστάται από επαγγελματίες του ιατρικού τομέα, μερικές γυναίκες δίνουν οι ίδιοι κολπικές και τραχηλικές εξετάσεις. Οι υποστηρικτές αυτών των εξετάσεων λένε ότι βοηθούν τις γυναίκες να μάθουν τι είναι φυσιολογικό, επιτρέποντας στις γυναίκες να αναγνωρίζουν πιο γρήγορα τις αλλαγές - έναν τρόπο που μπορείτε να γνωρίσετε καλύτερα το σώμα σας. Μια αυτοεξέταση δεν αντικαθιστά την ετήσια επαγγελματική πυελική εξέταση , κατά την οποία το τεστ Παπανικολάου και άλλες εξετάσεις μπορούν να ανιχνεύσουν σημαντικές μικροσκοπικές αλλαγές.
Αν ανησυχείτε για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας ή για τον ιό του ανθρώπινου θηλώματος (HPV), θα πρέπει να δείτε έναν ιατρικό επαγγελματία αντί να προσπαθείτε να εξετάσετε τον εαυτό σας.
Μια κολπική αυτοέλεγχος δεν είναι η ίδια με μια αιμορραγική εξέταση. Όταν χρησιμοποιείτε τον όρο «κόλπο», πολλοί άνθρωποι σκέφτονται τα εξωτερικά γεννητικά όργανα. Ωστόσο, η εξέταση της εξωτερικής περιοχής θα πραγματοποιούσε μια αιμορραγική εξέταση. Οι εξετάσεις Vulvar είναι ευκολότερες στην εκτέλεση και μπορούν να ανιχνεύσουν φυσικές ανωμαλίες που μπορεί να προκληθούν από έρπη των γεννητικών οργάνων ή από HPV. Εάν δείτε κάτι ανώμαλο πάνω ή κοντά στο αιδοίο ή τα χείλη σας, θα πρέπει να ακολουθήσετε το γιατρό σας για κατάλληλες εξετάσεις.
Πώς να κάνετε μια κολπική αυτο-εξέταση
- Θα χρειαστείτε ένα ισχυρό φως, όπως φακό, καθρέφτη, κολπικό λιπαντικό , αντισηπτικό σαπούνι ή αλκοόλ, και ένα πλαστικό speculum. Τα speculums διατίθενται στα φαρμακεία που πωλούν ιατρικά εφόδια.
- Βρείτε ένα μέρος για να χαλαρώσετε. Αυτό μπορεί να είναι το πάτωμα ή ο καναπές σας, οπουδήποτε αισθάνεστε άνετα.
- Ξαπλώστε πίσω.
- Λυγίστε τα γόνατά σας, με τα πόδια σας μακριά.
- Λιπάνετε το speculum, και τοποθετήστε το στον κόλπο σας στην κλειστή θέση. Πειραματιστείτε για να βρείτε την πιο άνετη θέση για την εισαγωγή του speculum .
- Μόλις εισαχθεί το speculum, αρπάξτε το κοντύτερο τμήμα της λαβής και τραβήξτε το προς το μέρος σας μέχρι να ανοίξει μέσα στον κόλπο σας.
- Πιέστε προς τα κάτω την εξωτερική ενότητα μέχρι να ακούσετε ένα κλικ ενώ κρατάτε σταθερό το τεστ. Ο θρύλος είναι τώρα κλειδωμένος στη θέση του.
- Τοποθετήστε τον καθρέφτη στα πόδια σας έτσι ώστε να μπορείτε να δείτε τον κόλπο σας. Μετακινήστε το speculum, ενώ λάμπει το φακό στον καθρέφτη, μέχρι να δείτε τον τράχηλο και τα τοιχώματα του κόλπου στον καθρέφτη.
- Προσέξτε το χρώμα του τράχηλου, καθώς και τις εκκρίσεις του κόλπου.
- Αφαιρέστε το speculum, αφού ολοκληρωθεί η εξέταση, είτε σε κλειστή είτε σε ανοιχτή θέση, όποια είναι πιο άνετη για εσάς.
- Πλένετε σχολαστικά το σπίλο με αντισηπτικό σαπούνι ή αλκοόλ και φυλάξτε για την επόμενη αυτο-εξέταση.
Συμβουλές και κόλπα
Ορισμένες γυναίκες μπορεί να βρίσκουν ευκολότερο να βοηθήσουν φίλους ή συνεργάτες κρατώντας τον καθρέφτη. Ένας κανονικός τράχηλος φαίνεται υγρός, ροζ, και έχει σχήμα βολβού. Ο τράχηλος των εγκύων γυναικών έχει μπλε απόχρωση. Οι κολπικές εκκρίσεις αλλάζουν καθόλη τη διάρκεια του μήνα. Η κατανόηση των αλλαγών που περνάει το σώμα σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις γόνιμες περιόδους σας, καθώς και τις ανωμαλίες. Η εκτέλεση μιας εξέτασης κατά την εμμηνόρροια μπορεί να είναι πιο δύσκολη από άλλες φορές κατά τη διάρκεια του μήνα. Μπορεί να είναι δύσκολο να απεικονίσετε οποιεσδήποτε αλλαγές ή ανωμαλίες, επίσης.
Η εκτέλεση μιας κολπικής αυτοέλεγχου δεν συνιστάται ούτε είναι πολύτιμη για την ανίχνευση τυχόν μη φυσιολογικών κυττάρων του τραχήλου της μήτρας.
Αυτά τα μη φυσιολογικά κύτταρα μπορούν να ανιχνευθούν μόνο μέσω τακτικών επιφανειών Παπανικολάου .
> Πηγή:
> "Τα σώματά μας, ο εαυτός μας". Το συλλογικό όργανο υγείας γυναικών της Βοστώνης.