Αιτίες και Θεραπεία Για Τραυματισμό Toe Turf Toe
Το turf toe είναι ένας οδυνηρός τραυματισμός στη βάση του μεγάλου ποδιού που συμβαίνει συνήθως στους αθλητές που παίζουν σπορ στο χώρο, όπως το ποδόσφαιρο, το μπέιζμπολ ή το ποδόσφαιρο. Το turf toe περιγράφει έναν τραυματισμό στην άρθρωση στη βάση του μεγάλου ποδιού όταν ένας αθλητής μπλοκάρει δυνατά το δάκτυλό του στο έδαφος ή κάμπτει το δάχτυλό του προς τα πίσω, πέρα από τα κανονικά του όρια. Ο τραυματισμός συμβαίνει συχνά σε χλοοτάπητα ή τεχνητό χλοοτάπητα και γι 'αυτό υιοθετήθηκε το όνομα "χλοοτάπητα".
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Ο τύπος της ακραίας δύναμης που προκαλεί τραυματισμούς από τα χείλη του χλοοτάπητα γενικά έχει ως αποτέλεσμα ένα μώλωπα στη βάση του μεγάλου δάχτυλου του ποδιού, όπου τα ενωμένα καψάκια και οι σύνδεσμοι έχουν τεντωθεί ή σχιστεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας αθλητής μπορεί ακόμη και να απομακρύνει το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού. Όχι μόνο το δάχτυλο του χλοοτάπητα έχει ως αποτέλεσμα πολύ άμεσο πόνο, αλλά με την πάροδο του χρόνου ο αρμός μπορεί να γίνει σκληρός, λιγότερο ευέλικτος και πιο επιρρεπής στην αρθρίτιδα. Αυτή η περιορισμένη κινητικότητα στην άρθρωση μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα τραυματισμού του μεγάλου ποδιού στο μέλλον. Αν δεν επιτρέπεται να θεραπεύσει τελείως το tof toe, μπορεί να γίνει ένας χρόνιος τραυματισμός που μπορεί να περιορίσει την ικανότητα του αθλητή να ανταγωνιστεί πλήρως.
Αιτίες
Το turf toe είναι ιδιαίτερα κοινό στους αθλητές που παίζουν σπορ στον αθλητισμό και ακόμα πιο κοινό σε όσους παίζουν σε τεχνητό χλοοτάπητα. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι κινήσεις, οι πηδώσεις και οι κινήσεις κοπής στο ασυνήθιστα σκληρό τεχνητό πεδίο δυσχεραίνουν ή υπερβολικά το δάκτυλο του ποδιού από ό, τι σε χωράφια.
Άλλοι ειδικοί πιστεύουν ότι τα αθλητικά παπούτσια και τα υποδήματα μπορούν να συμβάλουν στο χλοοτάπητα και ότι οι αθλητές πρέπει να φορούν τις σωστές αθλητικές κάλτσες για το άθλημα τους. Μερικοί ειδικοί συστήνουν ένα σκληρό παπούτσι με λιγότερη ευελιξία στο μπροστινό μέρος του ποδιού ώστε να αποφευχθεί η υπερέκταση της άρθρωσης των δακτύλων.
Διάγνωση
Το δάκτυλο του Turf θεωρείται τραυματισμός μαλακού ιστού και η διάγνωση είναι αρκετά ευθεία.
Ένας γιατρός συνήθως θα διαγνώσει το χλοοτάπητα με βάση τα συμπτώματα ενός αθλητή, το αθλητικό ιστορικό και μια φυσική εξέταση της τραυματισμένης άρθρωσης των ποδιών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να ληφθούν ακτίνες Χ για να αποκλειστεί το κάταγμα των ποδιών, η αρθρίτιδα ή άλλο τραύμα στα οστά.
Θεραπεία
Η άμεση θεραπεία του toe του χλοοτάπητα είναι ο έλεγχος της διόγκωσης και της φλεγμονής της πληγείσας άρθρωσης των δακτύλων. Η χρήση της θεραπείας RICE (ανάπαυση, πάγος, συμπίεση και ανύψωση) μαζί με αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι συνήθως χρήσιμη. Ο αθλητής πρέπει επίσης να στηρίξει το πόνο του ποδιού για να επιτρέψει στην άρθρωση να επουλωθεί.
Συχνά συνιστάται οι αθλητές να φοράνε ένα σκληρό σόλα κατά τη διάρκεια της επούλωσης για να αποτρέψουν την υπερβολική κάμψη στην άρθρωση. Οι επαγγελματίες αθλητές συχνά φορούν ένα παπούτσι με μια χαλύβδινη πλάκα ή έχουν την αθλητική τους προπόνηση ταινία το toe για να το κρατήσει από την κάμψη πολύ πίσω. Στην πραγματικότητα, πολλοί επαγγελματίες παίκτες ποδοσφαίρου συνήθως έχουν τα δάχτυλα των ποδιών τους πριν από τα παιχνίδια για να αποτρέψουν το χλοοτάπητα toe.
Η χειρουργική επέμβαση σπάνια συνιστάται ως θεραπεία για το χλοοτάπητα, αλλά εάν ένας αθλητής αναπτύξει ένα κνημιαίο οστό , μπορεί να δικαιολογηθεί η χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση του κορμού.
Χρόνος Θεραπείας
Μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να θεραπευτεί τελείως το δάχτυλο του χλοοτάπητα και οι αθλητές θα πρέπει να αναμένουν να κάνουν ένα διάλειμμα από τα σπορ στο χώρο για τουλάχιστον τρεις εβδομάδες ενώ η κοινή κάψουλα θεραπεύει.
Οι αθλητές που επιστρέφουν πολύ σύντομα ή παίζουν με πόνο συχνά παραμερίζονται ακόμη περισσότερο στο μέλλον.
Πρόγνωση
Ενώ ένας αθλητής μπορεί να θεραπεύσει από το χλοοτάπητα και να επιστρέψει στον αθλητισμό, δυστυχώς, το χλοοτάπητα επιστρέφει συχνά και μπορεί να μειώσει τη μακροπρόθεσμη λειτουργία της μεγάλης άρθρωσης των ποδιών . Η αρθρίτιδα του μεγάλου ποδιού είναι πολύ συνηθισμένη σε όσους υποφέρουν από επαναλαμβανόμενα τραύματα χλοοτάπητα ή τραύματα στην μεγάλη άρθρωση των ποδιών. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι επαγγελματίες ποδοσφαιριστές θα έχουν κάποιο βαθμό αρθρίτιδας και περιορισμένη ευελιξία στα δάχτυλα των ποδιών τους μέχρι τη συνταξιοδότησή τους.
Πηγές
Rodeo SA, et αϊ. Turf-toe: Μια ανάλυση μετατραυρομαγνητικών αρθρώσεων άρθρωσης σε επαγγελματίες ποδοσφαιριστές. Είμαι. J. Sports Med., Jun 1990; 18: 280-285.
Ουίλιαμς, Β. Πώς να αντιμετωπίσει τραυματισμούς Tof Τόρνα. Podiatry σήμερα. VOL 21 Σεπτέμβριος 2008.