Η κάμψη είναι η κάμψη ενός συγκεκριμένου αρμού έτσι ώστε τα κόκαλα που σχηματίζουν την άρθρωση να έλκονται πιο κοντά μεταξύ τους. Κατά τη διάρκεια της κάμψης μειώνεται η γωνία μεταξύ των οστών του άκρου σε μια άρθρωση. Η κάμψη συνήθως συμβαίνει όταν συστέλλονται οι μύες και τα οστά μετακινούν έτσι τον κοντινό σύνδεσμο σε καμπύλη ή λυγισμένη θέση.
Η κάμψη είναι μια φυσική θέση που μειώνει τη γωνία μεταξύ των οστών του άκρου σε μια άρθρωση.
Εμφανίζεται όταν οι μύες συστέλλονται και τα οστά μετακινούν την άρθρωση σε μια κάμψη.
Υπέρταση
Η υπερφόρτωση εμφανίζεται όταν ένας σύνδεσμος κάμπτεται πέρα από το φυσιολογικό εύρος κίνησης του. Όταν η άρθρωση υπερθερμανθεί, μετακινείται πέρα από τη μέγιστη ασφαλή κάμψη. Μια τέτοια ακραία κίνηση μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε ζητήματα τραυματισμού στους αντίθετους συνδέσμους, τένοντες και μυς.
Επέκταση
Το αντίθετο της κάμψης είναι επέκταση, η οποία αναφέρεται στην ευθυγράμμιση μιας άρθρωσης . Με άλλα λόγια, η κάμψη λειτουργεί για να συντομεύσει μια κοινή γωνία, ενώ η επέκταση λειτουργεί για να την αυξήσει. Συνήθως, μια κανονική επέκταση μιας άρθρωσης περιορίζεται σε 180 μοίρες ή λιγότερο. Με άλλα λόγια, αυτή η άρθρωση μπορεί βασικά να ανοιχτεί μέχρι να είναι ευθεία. Σκεφτείτε το χέρι ή το πόδι σας ως παράδειγμα, καθώς αυτά μπορούν να κάμπτονται έως ότου είναι σχεδόν ίσια.
Υπερεξέταση
Περαιτέρω στο αντίθετο άκρο του φάσματος από τη κάμψη είναι η υπερέκταση. Όπως ακριβώς ακούγεται, η υπερέκταση είναι μια ακραία έκδοση μιας επέκτασης.
Συχνά ακούτε ότι ένας αθλητής έχει υποστεί υπέρταση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο γίνεται μια τέτοια διάγνωση.
Η υπέρταση ορίζεται ως μια υπερβολική κίνηση της άρθρωσης στην οποία η γωνία που σχηματίζεται από τα οστά μιας συγκεκριμένης άρθρωσης ανοίγει ή ισιώνει πέρα από την κανονική, υγιή, περιοχή της κίνησης . Έτσι, ενώ η επέκταση μιας άρθρωσης αφορά την τάνυση ή την ισοπέδωση εντός των κανονικών ορίων της, η υπερεξέταση αναφέρεται στην έκταση της υπερβολικά πέρα από τα φυσιολογικά της όρια, όπως καθορίζεται από το εύρος της κίνησης.
Δεδομένου ότι η επέκταση περιορίζεται τυπικά σε εύρος κίνησης 180 μοιρών, η υπερέκταση συνήθως αναφέρεται στην κάμψη μιας άρθρωσης μετά από 180 μοίρες. Η κάμψη της άρθρωσης με τέτοιο τρόπο συχνά έχει ως αποτέλεσμα ζητήματα τραυματισμού όπως δακρύματα συνδέσμων ή τένοντων ή βλάβη χόνδρου.
Εύρος κίνησης
Η πλειοψηφία των αρθρώσεων του ανθρώπινου σώματος επιτρέπει κάποια κίνηση. Μερικές συγκεκριμένες αρθρώσεις, όπως οι αρθρώσεις στο κρανίο, δεν το κάνουν. Οι αρθρώσεις που επιτρέπουν την κίνηση, όπως το γόνατο ή ο αστράγαλος, έχουν προκαθορισμένο εύρος κίνησης. Αυτό το εύρος κίνησης είναι βασικά το πόσο μακριά είναι κάθε κατεύθυνση που η άρθρωση μπορεί να κινηθεί ή να λυγίσει άνετα. Το εύρος της κίνησης μιας άρθρωσης συνήθως μετριέται σε μοίρες. Κάθε μεμονωμένη άρθρωση έχει ξεχωριστό εύρος κίνησης.