Ατομικές θεραπείες για όμορφα πόδια
Εάν δεν έχετε χρόνο για ένα επαγγελματικό πεντικιούρ, υπάρχουν κάποιες εύκολες και αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι που μπορείτε να δοκιμάσετε. Εκτός από την εξοικονόμηση χρόνου, αυτές οι θεραπείες έχουν το επιπλέον πλεονέκτημα ότι είναι εύκολο και οικονομικό, επειδή μπορούν να γίνουν με φθηνά προϊόντα που ίσως έχετε ήδη στο σπίτι.
Αυτά τα απλά βήματα θα έχουν τα πόδια σας αναζητούν και αισθάνονται καλύτερα γρήγορα:
- Ξεκινήστε με ένα βούρτσισμα - Προσθέστε μερικές κουταλιές αλάτων μπάνιου ή άλατα Epsom σε μια λεκάνη με ζεστό νερό και απολαύστε τα πόδια σας για 5-15 λεπτά. Αυτό θα καθαρίσει και θα μαλακώσει το δέρμα και τα νύχια, καθιστώντας πολύ πιο εύκολο το κόψιμο των toenail και την απομάκρυνση των κάλων.
- File Calluses - Αφού τα πόδια σας είναι στεγνά, χρησιμοποιήστε ένα εργαλείο αρχείων ποδιών ή ένα μεγάλο αρχείο νυχιών για να αρχειοθετήσετε απαλά τα αγκάθια ή τους κάλους. Χρησιμοποιώντας ελαφριά πίεση χεριών, αρουραίους αρουραίους και κάλους μέχρι το δέρμα να εμφανιστεί και να αισθάνεται ομαλότερη. Μερικές φορές οι μεγαλύτεροι καλαμπόκιδες και καστανιές θα πρέπει να καθαρίζονται επαγγελματικά από έναν ποδατάρχη , ειδικά εάν είναι επώδυνοι. Αποφύγετε τις ξυριστικές μηχανές, καθώς μπορεί να κόψουν το υγιές δέρμα και να προκαλέσουν αιμορραγία.
Απολέπιση - Για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να μειώσετε το τραχύ δέρμα, μασάζτε απαλά τα πόδια σας με ένα προϊόν απολέπισης του ποδιού. Βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε τυχόν πληγές. Ξεπλύνετε καλά μετά την εφαρμογή. Αν προτιμάτε, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας θάμνο:
- Αραιώστε δύο κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι με ίσες ποσότητες παιδικού λαδιού και χυμού λεμονιού. Άλλοι τύποι ελαίων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν είναι το ελαιόλαδο, το έλαιο καρύδας ή το έλαιο canola.
Toenail Treatment - Εδώ είναι μια γρήγορη και απλή ρουτίνα για τη βελτίωση της εμφάνισης και της υγείας των νυχιών:
- Αφαιρέστε τα βερνίκια νυχιών.
Τραβήξτε τα νύχια απέναντι, έτσι ώστε μερικά από τα λευκά να παραμείνουν.
- Γυρίστε ελαφρά την επιφάνεια των νυχιών με ένα προστατευτικό νυχιών ή ένα λεπτό στρώμα νυχιού.
- Εφαρμόστε λίγο χυμό λεμονιού με βαμβακερό μάκτρο πάνω και γύρω από το νύχι για να απομακρύνετε περαιτέρω το νεκρό δέρμα και να δώσετε στα νύχια μια υγιή λάμψη.
- Εάν τα νύχια σας είναι αποχρωματισμένα κίτρινα από τη συχνή χρήση βερνίκι νυχιών, τρίβετε τα με μια πάστα από τη σόδα ψησίματος αραιωμένη με νερό.
- Ενυδάτωση - Μόλις τα πόδια είναι στεγνά, τελειώστε με την εφαρμογή της αγαπημένης σας λοσιόν ή κρέμας. Για περιοχές που τείνουν να έχουν ρωγμές ή κάλλους, δοκιμάστε να εφαρμόσετε ένα βαρύτερο προϊόν ενυδάτωσης, όπως μια κρέμα ή ένα βάλσαμο για τακούνι.
Περισσότερες συμβουλές για να κρατήσετε τα πόδια σας Κοιτάζοντας αρκετά:
- Μην κόβετε τα νυχτικά για τα νύχια γιατί προστατεύουν το νύχι και το περιβάλλον δέρμα από τη μόλυνση.
Τα νύχια μπορούν να απορροφήσουν μερικά από τα χρωστικά σε βερνίκι νυχιών προκαλώντας ένα κίτρινο αποχρωματισμό. Έτσι, μην ζωγραφίζετε πάντα τα νύχια σας - αφαιρείτε μερικές εβδομάδες περιστασιακά ώστε να μπορούν να επιστρέψουν στο φυσιολογικό και θα δείτε λιγότερο αποχρωματισμό.
- Τα αφαίρεσης νυχιών με ακετόνη μπορούν να στεγνώσουν τα νύχια προκαλώντας μια καμπάνα εμφάνιση. Δοκιμάστε ένα αφαίρεσης βερνίκι νυχιών χωρίς ακετόνη ή εφαρμόστε ένα ενυδατικό προϊόν στο νύχι μετά την αφαίρεση του γυαλίσματος.
Εφαρμόστε προϊόντα ενυδάτωσης τουλάχιστον μία φορά την ημέρα στο δέρμα που χρησιμοποιείται ή ραγίζεται.
Χρησιμοποιήστε μια πούδρα πέλματος ή σπορ παπουτσιών χωρίς τα πόδια εάν τα πόδια σας τείνουν να ιδρώνουν.
Ξεπλύνετε τα πόδια σας με δροσερό νερό μετά από μια κουραστική μέρα στα παπούτσια. Αυτό θα ελαχιστοποιήσει τις καταστροφές του ιδρώτα, οι οποίες μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα και να προκαλέσουν το πόδι του αθλητή.
Ζητήστε ιατρική θεραπεία για οποιαδήποτε αργή ή μη θεραπευτική πληγή, εξάνθημα ή λοίμωξη toenail .