Εργαλεία για την παρακολούθηση της κατάστασής σας
Μια κλίμακα πόνο σας βοηθά να αξιολογήσετε το επίπεδο του πόνου σας, ώστε να μπορεί να γνωστοποιηθεί στον γιατρό σας, σε άλλους επαγγελματίες υγείας ή ακόμα και στην οικογένειά σας. Είναι ένα αυτοαναφερόμενο επίπεδο πόνου και αυτό κάνει κάποιους ασθενείς να αμφισβητούν την ακρίβειά τους. Σε αριθμητική κλίμακα, μπορείτε να αναρωτηθείτε εάν ο πόνος που ονομάζετε 7 είναι κάποιος άλλος 3. Ενώ ο αριθμός είναι υποκειμενικός, είναι πολύτιμη η σύγκριση των αξιολογήσεών σας με την πάροδο του χρόνου και δεν προορίζεται να συγκρίνει τον πόνο ενός ατόμου με τον άλλον.
Εάν έχετε αρθρίτιδα και ρυθμίζετε τον πόνο σας ως 4 αυτήν την εβδομάδα και την επόμενη εβδομάδα, βαθμολογείτε τον πόνο σας ως 6, γεγονός που υποδηλώνει ότι μπορεί να υπάρχει επιδείνωση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας .
Υπάρχουν διάφοροι τύποι κλίμακας πόνος - λεκτικές, αριθμητικές και οπτικές κλίμακες πόνου. Δείτε πώς είναι παρόμοια και πώς είναι διαφορετικά.
Verbal Βαθμολογίες κλίμακας
Οι λέσχες λεκτικού πόνου, όπως υποδηλώνει το όνομα, χρησιμοποιούν λέξεις αντί αριθμών για να περιγράψουν τον πόνο. Λόγοι όπως ο πόνος, ο ήπιος πόνος, ο μέτριος πόνος και ο έντονος πόνος χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν τα επίπεδα πόνου. Μια βαθμολογία από το 0 έως το 3 αντιστοιχεί σε κάθε ένα από αυτά τα ζεύγη λέξεων και χρησιμοποιείται για τη μέτρηση του επιπέδου του πόνου.
Αριθμητικές Κλίμακες Βαθμολόγησης
Μια αριθμητική κλίμακα με το εύρος μηδέν έως 10 είναι ένας άλλος τύπος κλίμακας πόνου που χρησιμοποιείται. "Δεν υπάρχει πόνος" σχετίζεται με το "0" και ο "χειρότερος πόνος είναι πιθανός" σχετίζεται με το "10." Σας ζητείται να επιλέξετε έναν αριθμό από το μηδέν έως το 10 που να αντικατοπτρίζει καλύτερα το επίπεδο πόνου σας.
Οπτικές αναλογικές κλίμακες
Οι οπτικές αναλογικές κλίμακες (VAS) χρησιμοποιούν μια κάθετη ή οριζόντια γραμμή με λέξεις που μεταφέρουν "κανένα πόνο" στο ένα άκρο και "χειρότερο πόνο" στο αντίθετο άκρο.
Σας ζητείται να τοποθετήσετε ένα σημάδι κατά μήκος της γραμμής που υποδηλώνει το επίπεδο του πόνου σας.
Wong-Baker FACES Κλίμακα Αξιολόγησης Πόνου
Με την κλίμακα πόνο Wong-Baker, χρησιμοποιούνται έξι πρόσωπα που αριθμούνται από 0 έως 5 κάτω από:
Το πρόσωπο 0 είναι ένα χαρούμενο πρόσωπο (δεν τραυματίζεται)
Το πρόσωπο 1 εξακολουθεί να χαμογελάει (πονάει λίγο)
Το πρόσωπο 2 δεν χαμογελάει ή συνοφρύει (πονάει λίγο περισσότερο)
Το πρόσωπο 3 αρχίζει να μπερδεύει (πονάει ακόμα περισσότερο)
Το πρόσωπο 4 είναι σίγουρα συνοφρύωμα (πονάει πολύ)
Το πρόσωπο 5 κλαίει παρόλο που δεν χρειάζεται να φωνάξετε για να επιλέξετε αυτό το πρόσωπο (βλάπτει το χειρότερο)
Η κλίμακα του πόνου FACE θα ήταν ιδιαίτερα χρήσιμη για τα παιδιά με αρθρίτιδα που μπορεί να μην έχουν λεκτικές ικανότητες για να εκφράσουν διαφορετικά το επίπεδο του πόνου τους.
Αξιολόγηση των χαρακτηριστικών του πόνου
Οι κλίμακες του πόνου επικεντρώνονται στη σοβαρότητα του πόνου σας, αλλά πραγματικά δεν δουλεύουν σε καμία άλλη πτυχή του πόνου, όπως είναι οι ιδιότητες του πόνου (αιχμηρές, θαμπές, παλλόμενες) ή άλλα χαρακτηριστικά του πόνου (ενοχλητικό ή αφόρητο). Υπάρχουν ερωτηματολόγια που έχουν σχεδιαστεί για το σκοπό αυτό. Τα ερωτηματολόγια συγκεντρώνουν περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τον πόνο σας από ό, τι μπορεί να προκύψει από κλίμακες πόνου.
Χρησιμοποιώντας μια κλίμακα πόνου για να αναφέρετε τον πόνο σας
Θα βρείτε μια κλίμακα πόνου σχεδόν σε κάθε ιατρείο. Όταν σας ζητηθεί να αξιολογήσετε τον πόνο σας, να είστε ειλικρινείς. Μην τονίζετε εάν δώσατε τη σωστή απάντηση. Δεν υπάρχει λάθος απάντηση. Η αξία της κλίμακας του πόνου είναι σε σύγκριση εβδομαδιαίας με εβδομάδα ή επίσκεψη γιατρού στην επίσκεψη γιατρού. Οι ασθενείς πρέπει να θυμούνται ότι μια κλίμακα πόνου χρησιμοποιείται για συγκριτικούς σκοπούς της προσωπικής τους κατάστασης. Δεν συγκρίνει ένα άτομο με άλλο.
Πηγές:
> Εργαλεία αξιολόγησης πόνου. Post-Graduate Pain Management Team στο Πανεπιστήμιο του Cardiff. http://www.paincommunitycentre.org/article/pain-assessment-tools.
> Κλίμακες βαθμολόγησης πόνου . Το Κέντρο Καρκίνου MD Anderson του Πανεπιστημίου του Τέξας. Εκπαίδευση ασθενών. διαδίκτυο.