Πώς επηρεάζει τις σπονδυλικές σας καμπύλες;
Η σπονδυλική στήλη στην ανθρώπινη στάση του σώματος (για να απεικονίσει, σκεφτείτε όταν στέκεστε όρθια) έχει 4 κύριες καμπύλες. Κατηγοριοποιούνται ανά περιοχές όπως αυτή:
- Τραχηλίκι, ή λαιμός
- Θωρακική, ή άνω και μέση περιοχή
- Οσφυϊκή χώρα, η οποία είναι η χαμηλή πλάτη σας και
- Η ιερή σας καμπύλη, που βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης σας
Οι κατευθύνσεις αυτών των καμπυλών εναλλάσσονται - το ένα μετά το άλλο. Αυτό το χαρακτηριστικό κατασκευής βοηθά στην παροχή στήριξης και ισορροπίας στο σώμα σας καθώς περνάτε την ημέρα σας.
Κοινές θέσεις και κινήσεις όπως κάθονται, στέκεται, περπατούν, κάμπτουν φθάνοντας, στρίβουν, ανυψώνουν και πολύ περισσότερο επωφελούνται σε μεγάλο βαθμό από αυτές τις εναλλασσόμενες σπονδυλικές καμπύλες.
Το σύνολο της σπονδυλικής σας στήλης από το λαιμό κάτω από τον χαμηλότερο οσφυϊκό σπόνδυλο (που ονομάζεται L-5) βρίσκεται στην κορυφή του ιερού σας. Αυτή η άρθρωση πυθμένα (L5 - sacrum) ονομάζεται οσφυϊκή άρθρωση.
Ο ιερός είναι ένα τριγωνικό οστό που είναι σφηνωμένο μεταξύ των 2 οστών ισχίου στο πίσω μέρος για να σταθεροποιήσει, καθώς και να διευκολύνει, το φορτίο της σπονδυλικής σας στήλης καθώς μεταφέρεται στο κάτω μέρος του σώματός σας. Αυτό επιτυγχάνεται κατανέμοντας το βάρος της σπονδυλικής σας στήλης σε όλη τη λεκάνη και στα κάτω άκρα (δηλαδή τους μηρούς, τα γόνατα, τα κάτω πόδια, τους αστραγάλους και τα πόδια).
Και η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, σύμφωνα με τον Renee Calliet, MD και συγγραφέα, αποτελείται από τα 5 οσφυϊκά τμήματα, συμπεριλαμβανομένης της χαμηλότερης άρθρωσης του L5-ιού. Ένα "τμήμα" είναι βασικά ένας μεσοσπονδύλιος σύνδεσμος . με άλλα λόγια, αποτελείται από ένα ανώτερο σπονδυλικό οστό και ένα κατώτερο νωτιαίο οστό με ένα δίσκο μεταξύ των δύο.
(Κάθε περιοχή της σπονδυλικής στήλης που αντιστοιχεί στις καμπύλες της παραπάνω λίστας έχει έναν συγκεκριμένο αριθμό τομέων.)
Η οριοθέτηση της οσφυϊκής γωνίας
Επειδή ολόκληρη η σπονδυλική σας στήλη βρίσκεται πάνω από το ιερό οστό, η γωνία του ιερού καθορίζει το βαθμό κάθε καμπύλης της σπονδυλικής στήλης.
Όπως μπορείτε να φανταστείτε, το βάρος του άνω σώματος σας μεταφέρεται από τη σπονδυλική στήλη, μέσω του σπονδύλου L5 στον ιερό.
Η γωνία της κορυφής του οστού του ιερού (που ονομάζεται ιερή βάση) μπορεί να είναι, σχετικά μάλιστα, απότομη ή επίπεδη και τοποθετείται στο μεταξύ.
Ως βάση στηρίξεως της σπονδυλικής στήλης, αυτή η ιερή γωνία καθορίζει την ποσότητα των οσφυϊκών, θωρακικών και τραχηλικών καμπυλών. Με άλλα λόγια, ξεκινώντας από την ίδρυση (την κορυφή του ιερού) και ανεβαίνοντας τη σπονδυλική στήλη, μια γωνία καθορίζει άλλη. Στην πραγματικότητα, το ιερό μέρος της οσφυϊκής αρθρώσεως είναι πιο τεχνικά γνωστό ως η ιερή βάση .
Η οσφυϊκή γωνία και η σπονδυλοποίηση
Ένα κοινό πρόβλημα της σπονδυλικής στήλης που συμβαίνει στην άρθρωση του L5-ιού, ονομάζεται σπονδυλολίσθηση ή πρόσθια ολίσθηση του άνω οστού, σε σχέση με τον πυθμένα. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει τόσο τους νέους όσο και τους ηλικιωμένους, αν και με διαφορετικές μορφές. Στη νεολαία, τείνει να αρχίσει ως τραυματισμός σε μια μικρή περιοχή στο πίσω μέρος της σπονδυλικής στήλης γνωστή ως pars σε αθλητές των οποίων το σπορ απαιτεί επαναλαμβανόμενες κινήσεις της σπονδυλικής στήλης. Με την πάροδο του χρόνου, η βλάβη pars μπορεί να εξελιχθεί σε σπονδυλόλυση και τελικά σπονδυλολίσθηση. Σε ηλικιωμένους, η σπονδυλολυση και η σπονδυλολίσθηση προκαλούνται από εκφυλιστικές μεταβολές στη σπονδυλική στήλη.
Ο Hosoe και το Ohmori, στη μελέτη τους με τίτλο "Πιθανές παράγοντες που προδιαθέτουν τον πέμπτο οσφυϊκό σπόνσο να κολλήσει", που δημοσιεύθηκε το Μάρτιο του 2008 στο περιοδικό The Journal of the Bone and Joint Surgery, ανέφερε ότι μεταξύ άλλων, μια μεγαλύτερη "κλίση" το ιερό τραπέζι, όπως το ονομάζουν (το οποίο αναφέρεται στη γωνία της κορυφής του οσφυϊκού οστού όπου βρίσκεται η σπονδυλική στήλη), συσχετίστηκε με υψηλότερη συχνότητα σπονδυλολίσθησης.
Σχετικά: Αναστροφή και 2 τύποι σπονδυλοποίησης
Πηγές:
Calliet, R., MD, Ο εικονογραφημένος οδηγός για τη λειτουργική ανατομία του μυοσκελετικού συστήματος. American Medical Association Press. ΗΠΑ. 2004.
H. Hosoe, Hl, Ohmori, Κ. Πιθανές παραμέτρους που προδιαθέτουν τον πέμπτο οσφυϊκό σπόνδυλο να υποχωρήσει. Το περιοδικό της οστικής και κοινής χειρουργικής. Μάρτιος 2008 http://www.boneandjoint.org.uk/content/jbjsbr/90-B/3/356.full.pdf