Πόνος ωορρηξίας στο Midcycle
Έχετε υποστεί ποτέ σοβαρό πόνο στο κέντρο του κύκλου; Οι πόνοι και οι κράμπες φαίνεται να συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας; Αυτό που βιώνετε μπορεί να είναι mittelschmerz.
Το Mittelschmerz είναι μια γερμανική λέξη η οποία μεταφράζεται κυριολεκτικά ως «μέσος πόνος». Άλλες λέξεις που μπορεί να ακούσετε είναι ο πόνος της ωοθυλακιορρηξίας, ο πόνος στο μέσο κύκλο, ο πόνος της μέσης εμμήνου ρύσεως ή οι κράμπες.
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η ωορρηξία συνήθως εμφανίζεται περίπου δύο εβδομάδες μετά την πρώτη ημέρα της τελευταίας σας περιόδου.
Το Mittelschmerz εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας όταν ένα ωάριο απελευθερώνεται από τις ωοθήκες. Για ορισμένες γυναίκες, αυτό προκαλεί έντονο πόνο και κράμπες στη μία πλευρά της κάτω κοιλίας. Αν και ο πόνος μπορεί να αισθανθεί ότι κάτι σοβαρό είναι λάθος, ο Mittelschmerz είναι σπάνια σοβαρός.
Αιτίες
Η αιτία του πόνου δεν είναι ακριβώς γνωστή. Το αυγό αναπτύσσεται μέσα σε ένα ωοθυλάκιο στην ωοθήκη, που περιβάλλεται από θυλακοειδές υγρό. Όπως και με μια κύστη ή οίδημα, αυτό εκτείνεται στην επιφάνεια των ωοθηκών. Πρέπει να ρήξη για να απελευθερωθεί. Όταν συμβεί αυτό, το υγρό και λίγο αίμα απελευθερώνεται, γεγονός που μπορεί να ερεθίσει περαιτέρω την επένδυση της κοιλιάς.
Περίπου μία στις πέντε γυναίκες σημειώνουν ότι έχουν πόνο γύρω από το χρόνο που έχουν ωορρηξία. Γιατί μερικές γυναίκες το έχουν και οι άλλοι δεν είναι άγνωστες. Ενώ μερικοί το έχουν κάθε μήνα, άλλοι το έχουν μόνο μερικές φορές.
Σημάδια και συμπτώματα
Ο τυπικός πόνος είναι στη μία πλευρά της κάτω κοιλίας σας. Πέρα από αυτό, τα συμπτώματα είναι πολύ μεταβλητά.
- Μπορεί να είναι ξαφνικός, αιχμηρός πόνος ή μπορεί να είναι ένας θαμπός, πόνος σαν κράνος.
- Μπορεί να κυμαίνεται σε σοβαρότητα από ήπιο τίναγμα έως σοβαρή ταλαιπωρία.
- Ο πόνος μπορεί να είναι στιγμιαία ή να συνεχιστεί. Το Mittelschmerz διαρκεί έξι έως οκτώ ώρες στις περισσότερες γυναίκες. Ωστόσο, περιστασιακά μπορεί να διαρκέσει έως 24 έως 48 ώρες.
Περιστασιακά, εκτός από τον πόνο και τις κράμπες στο μέσο κύκλο, μερικές γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν ναυτία και / ή ελαφρύ έμμηνο ρύση.
Διάγνωση
Πιθανότατα δεν θα χρειαστεί να δείτε τον γιατρό σας για ήπιο πόνο mittelschmerz. Σημειώνοντας ότι ήταν περίπου δύο εβδομάδες από την αρχή της τελευταίας σας περιόδου, μπορείτε να υποψιάζεστε ότι ο πόνος οφείλεται στην ωορρηξία. Μπορείτε να κρατήσετε ένα εμμηνορρυσιακό ημερολόγιο και να σημειώσετε όταν αισθανθείτε τον πόνο.
Άλλες πιθανές αιτίες του πόνου μπορεί να είναι η ενδομητρίωση ή η κύστη των ωοθηκών. Τα σημάδια ότι αυτό είναι κάτι πιο σοβαρό από τον πόνο της ωοθυλακιορρηξίας και θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό ή να αναζητήσετε την επείγουσα περίθαλψη περιλαμβάνουν:
- Εμετός αίματος
- Αίμα στο σκαμνί
- Αυξημένος πόνος
- Λιποθυμία ή ζάλη
- Υψηλός πυρετός
- Δύσκολη ή οδυνηρή ούρηση
- Πρησμένη κοιλιά
- Δυσκολία αναπνοής
Θεραπεία
Η τυπική αυτο-φροντίδα για το mittelschmerz περιλαμβάνει:
- Υπόλοιπο.
- Πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα.
- Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης ( δοκιμάστε να φτιάξετε ένα σπιτικό θερμαντικό μαξιλαράκι ) ή κάντε ζεστά λουτρά για να διευκολύνετε τον πόνο.
- Χρησιμοποιήστε μια θεραπεία χωρίς ιατρική συνταγή, όπως ακεταμινοφαίνη ή ναπροξένη νατρίου.
- Ελέγξτε τη θερμοκρασία σας αρκετές φορές την ημέρα για να βεβαιωθείτε ότι δεν αναπτύσσετε λοίμωξη.
- Καλέστε το γιατρό σας εάν ο πόνος είναι σοβαρός και αυτές οι συμβουλές αυτοβοήθειας δεν διευκολύνουν τον πόνο στο μέσο κύκλο.
Εάν αντιμετωπίσετε πόνο ωοθυλακιορρηξίας κατά τη διάρκεια του κύκλου, που διαρκεί περισσότερο από δύο έως τρεις ημέρες, παρουσιάστε βαριά αιμορραγία ή έχετε κάποια ασυνήθιστη κολπική έκκριση, καλέστε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης.
Εάν εμφανίζετε συχνά οδυνηρή ωορρηξία, μπορείτε να συζητήσετε με το γιατρό σας αν τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων που εμποδίζουν την ωορρηξία είναι μια λύση.
> Πηγές:
> Mittelschmerz. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mittelschmerz/basics/definition/con-20025507.
> Mittelschermz. MedlinePlus. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001503.htm.