Μια κοινή κατάσταση που προκαλείται από ορμονικές αλλαγές
Η έκπλυση προσώπου (γνωστή και ως αγγειοκινητική έκπλυση) μπορεί καλύτερα να περιγραφεί ως μια ζεστή αίσθηση καψίματος που προκαλεί αισθητά το πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος. Συνήθως συνοδεύεται από ένα ζεστό φλας , μια ξαφνική και έντονη θέρμανση του σώματος που μπορεί να διαρκεί από 30 δευτερόλεπτα έως πέντε λεπτά.
Οι καυτές λάμπες και η έκπλυση του προσώπου είναι σχετικά συνηθισμένα συμπτώματα που κυμαίνονται από την απλή ενόχληση σε μια πιο εξασθενητική και δυσάρεστη κατάσταση.
Ενώ υπάρχουν πολλές αιτίες για αυτές τις παθήσεις, η εμμηνόπαυση είναι ένα από τα πιο κοινά.
Οι περισσότερες γυναίκες δεν θα εκπλαγούν να ακούν ότι οι εξάψεις εμφανίζονται σε περίπου 80 τοις εκατό των εμμηνοπαυσιακών γυναικών, συνηθέστερα σε συνδυασμό με ένα αυξανόμενο ξέπλυμα από το στήθος στο πρόσωπο.
Πώς η εμμηνόπαυση προκαλεί καυτές αναλαμπές
Οι καυτές αναβοσβήνεις και η έκπλυση του προσώπου προκαλούνται από τη μείωση του σημείου ρύθμισης του θερμικώς ρυθμιστικού κέντρου του εγκεφάλου (που ονομάζεται υποθάλαμος). Οι χημικές αλλαγές σε αυτό το τμήμα του εγκεφάλου μπορεί μερικές φορές να το ξεγελάσουν στο να σκεφτεί ότι η θερμοκρασία του σώματος είναι είτε πολύ υψηλή είτε πολύ χαμηλή.
Κατά τη διάρκεια ενός καυτού φλας, τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα θα διευρυνθούν ξαφνικά, προκαλώντας ερυθρότητα και μια ζεστή αίσθηση καύσου. Σε απόκριση, το σώμα θα πέσει γρήγορα τη θερμοκρασία του, περιορίζοντας τα δοχεία και αφήνοντας τη θερμότητα να ξεφύγει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες θα ιδρώνουν συχνά πρώτα και στη συνέχεια θα τρέμουν κατά τη διάρκεια του καυτού φλας.
Η εμμηνόπαυση προκαλεί άμεσα αυτά τα συμπτώματα αλλάζοντας την ορμονική ισορροπία του σώματος.
Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι ωοθήκες θα αρχίσουν να σταματούν να λειτουργούν, προκαλώντας πτώση των οιστρογόνων. Το οιστρογόνο, μια κεντρική ορμόνη για τη σεξουαλική αναπαραγωγή των γυναικών, χρησιμεύει επίσης για τη σταθεροποίηση του κέντρου που ρυθμίζει τη θερμότητα στον εγκέφαλο. Καθώς τα επίπεδα των οιστρογόνων πέφτουν ή παρουσιάζουν διακυμάνσεις, ο φυσικός θερμοστάτης του σώματος μπορεί μερικές φορές να ξεχειλίζει μέχρι να αποκατασταθεί τελικά η ισορροπία.
Θεραπείες
Ενώ δεν μπορεί να θεραπευτεί ούτε η καυτή λάμψη ούτε η έκπλυση του προσώπου, μπορούν να αντιμετωπιστούν. Το πιο αποτελεσματικό μέσο είναι η θεραπεία με οιστρογόνα, η οποία μπορεί να ληφθεί είτε από το στόμα είτε διαδερμικά (μέσω του δέρματος). Σε γυναίκες με άθικτη μήτρα, η προγεστερόνη θα συνταγογραφήθηκε ταυτόχρονα για να αποφευχθεί η υπερανάπτυξη του ιστού της μήτρας.
Υπάρχουν επίσης και πολλές μη ορμονικές θεραπείες στις οποίες μπορούν να απευθυνθούν οι γυναίκες, συμπεριλαμβανομένου του αντικαταθλιπτικού Brisdelle (παροξετίνη). Ορισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, όπως η κλονιδίνη, έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν την έκπλυση με τη ρύθμιση των χημικών ουσιών στο κλειδί του εγκεφάλου για τη ρύθμιση της θερμότητας. Άλλες θεραπείες περιλαμβάνουν προγεστίνες, Effexor (βενλαφαξίνη) και Neurontin (gabapentin).
Τα φυτικά σκευάσματα που περιέχουν σόγια πιστεύεται επίσης ότι μειώνουν τη συχνότητα έξαψης σε ορισμένες γυναίκες. (Το ίδιο δεν μπορεί να ειπωθεί για το ginseng, το μαύρο cohosh ή το St. John's Wort που συχνά διατίθενται στο εμπόριο ως ευεργετικά για την ανακούφιση των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων).
Δεδομένου ότι τα ζεστά τρόφιμα και το συναισθηματικό άγχος μπορούν να επιδεινώσουν την έξαψη, η αποφυγή θερμών ποτών και πικάντικων τροφών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί να βοηθήσει, καθώς μπορεί να ασχοληθεί με τη γιόγκα και άλλες δραστηριότητες που προάγουν τη σταδιακή μυική χαλάρωση.
Άλλες μη ιατρικές παρεμβάσεις περιλαμβάνουν τη μείωση της πρόσληψης καφεΐνης ή / και αλκοόλης, όπως η χρήση ρούχων με χαλαρή εφαρμογή.
Απαγορεύεται επίσης η διακοπή του καπνίσματος.
> Πηγές
> Freedman, R. "Εξέλιξη της εμμηνόπαυσης: μηχανισμοί, ενδοκρινολογία, θεραπεία: J Steroid Biochem ΜοΙ ΒίοΙ . 2014 Ιουλ. 142: 115-20.
> Η κοινωνία της βρετανικής εμμηνόπαυσης. Η πρακτική εμμηνόπαυσης: ένας οδηγός ιατρού ( 5η έκδοση). 2014, ISBN 978-0-692-26135-4.