Το μαύρο cohosh είναι ένα βότανο που συχνά συνιστάται για τη θεραπεία των καυτών παλμών. Ένα σύνηθες σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης , οι εξάψεις θεωρούνται ότι οφείλονται σε μεταβολές στα επίπεδα των οιστρογόνων. Ενώ ορισμένοι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι το μαύρο cohosh μπορεί να δράσει ως φυτοοιστρογόνο , οι μελέτες που εξετάζουν τις συνέπειες του μαύρου cohosh στις καυτές λάμψεις έδωσαν ανάμικτα αποτελέσματα μέχρι στιγμής.
Η επιστήμη πίσω από το μαύρο Cohosh και οι καυτές λάμψεις
Για μια έκθεση του 2010 που δημοσιεύθηκε στις Εναλλακτικές Θεραπείες στην Υγεία και την Ιατρική , οι ερευνητές ανέλυσαν εννέα κλινικές δοκιμές σχετικά με τη χρήση του μαύρου cohosh για τη θεραπεία των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων (συμπεριλαμβανομένων των εξάψεων).
Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι οι φυτικές φόρμουλες που περιείχαν μαύρο cohosh βελτίωσαν τα συνολικά εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα κατά 26%. Ωστόσο, σε επισκόπηση της έρευνας που δημοσιεύτηκε στο Drugs & Aging το προηγούμενο έτος, οι επιστήμονες ταξινόμησαν 16 μελέτες σχετικά με τα μαύρα συμπτώματα και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και θεώρησαν τα αποτελέσματά τους αδιάφορα (κυρίως λόγω ελαττωμάτων στο σχεδιασμό της μελέτης).
Υπάρχει επίσης περιορισμένη υποστήριξη για τη θεωρία ότι το μαύρο cohosh μπορεί να ψύχει τις καυτές λάμψεις ανάμεσα στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που υποβάλλονται ή τελειώνουν με θεραπεία καρκίνου του μαστού. Σε μια μελέτη του 2006 που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Κλινικής Ογκολογίας , για παράδειγμα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η λήψη μαύρου cohosh για τέσσερις εβδομάδες απέτυχε να μειώσει τις καυτές λάμψεις στους ασθενείς με καρκίνο του μαστού. Ενώ οι συμμετέχοντες που έλαβαν εικονικό φάρμακο ανέφεραν μείωση κατά 27 τοις εκατό στις καυτές λάμψεις, οι ασθενείς που έλαβαν θεραπεία με μαύρο cohosh ανέφεραν μόνο 20% μείωση στις καυτές λάμψεις.
Προειδοποιήσεις
Η ασφάλεια της μακροχρόνιας χρήσης του μαύρου cohosh είναι αβέβαιη, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής (NCCAM).
Στην πραγματικότητα, το NCCAM προειδοποιεί ότι έχουν υπάρξει αρκετές αναφορές για ηπατίτιδα και ηπατική ανεπάρκεια μεταξύ των γυναικών που έλαβαν μαύρο chosh. Επιπλέον, το μαύρο cohosh μπορεί να προκαλέσει μια σειρά δευτερευουσών ανεπιθύμητων ενεργειών (όπως πόνο στο στομάχι, κεφαλαλγία και εξάνθημα).
Τα συμπληρώματα δεν έχουν δοκιμαστεί για λόγους ασφάλειας και λόγω του γεγονότος ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται σε μεγάλο βαθμό, το περιεχόμενο ορισμένων προϊόντων μπορεί να διαφέρει από αυτό που καθορίζεται στην ετικέτα του προϊόντος.
Έχετε επίσης κατά νου ότι η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και άτομα με ιατρικά προβλήματα ή που παίρνουν φάρμακα δεν έχει τεκμηριωθεί. Μπορείτε να βρείτε επιπλέον συμβουλές σχετικά με τη χρήση συμπληρωμάτων εδώ .
Χρησιμοποιώντας το Black Cohosh για καυτές αναλαμπές
Για βοήθεια στις καταπραϋντικές εξάψεις, τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) συνιστούν να αποφεύγεται η καφεΐνη, το οινόπνευμα και τα πικάντικα τρόφιμα. τρώγοντας τρόφιμα σόγιας ? ασκεί τακτικά? και εξάσκηση αργή, βαθιά αναπνοή κάθε φορά που αισθάνεστε ένα καυτό φλας έρχεται. Η λήψη του βελονισμού ή η ανάληψη του tai chi , της γιόγκα ή του διαλογισμού μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων, σύμφωνα με το NIH.
Αν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε το μαύρο cohosh για τη θεραπεία των καυτών παλμών (ή οποιαδήποτε άλλη κατάσταση), βεβαιωθείτε ότι έχετε μιλήσει με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε το σκεύασμα συμπληρωμάτων. Λάβετε υπόψη ότι η εναλλακτική ιατρική δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της συνήθους περίθαλψης. Η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της κανονικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Πηγές
Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής. "Μαύρο Cohosh [NCCAM Βότανα με μια ματιά]". NCCAM Δημοσίευση αρ. D268. Ιούλιος 2005.
Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. "Εμμηνόπαυση: ιατρική εγκυκλοπαίδεια MedlinePlus". Ιανουάριος 2011.
Shams T, Setia MS, Hemmings R, McCusker J, Sewitch Μ, Ciampi Α. "Αποτελεσματικότητα των μαύρων παρασκευασμάτων που περιέχουν chosh στα εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα: μια μετα-ανάλυση". Altern Ther Υγεία Med. 2010 Jan-Feb · 16 (1): 36-44.
Palacio C, Masri G, Mooradian AD. "Black cohosh για τη διαχείριση των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων: μια συστηματική ανασκόπηση των κλινικών δοκιμών." Η γήρανση των ναρκωτικών. 2009, 26 (1): 23-36. doi: 10.2165 / 0002512-200926010-00002.
Pockaj ΒΑ, Gallagher JG, Loprinzi CL, Stella PJ, Barton DL, Sloan JA, Lavasseur BI, Rao RM, Fitch TR, Rowland ΚΜ, Novotny PJ, Flynn PJ, Richelson Ε, Fauq ΑΗ. "Φάση ΙΙΙ διπλή-τυφλή, τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο διασταύρωση δοκιμή μαύρου cohosh στη διαχείριση καυτών αναβοσβήσεων: NCCTG Δοκιμή N01CC1." J Clin Oncol. 2006 Jun 20 · 24 (18): 2836-41.
Borrelli F, Ernst Ε. "Black cohosh (Cimicifuga racemosa) για τα εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα: μια συστηματική ανασκόπηση της αποτελεσματικότητάς του." Pharmacol Res. 2008 Jul · 58 (1): 8-14.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.