Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει τη μεταφορά του καρκίνου του μαστού να είναι ένα τρενάκι. Όταν διαγνωστεί μια δεύτερη φορά, αυτό το αίσθημα "όχι πάλι" μπορεί να σας αφαιρέσει την αναπνοή σαν την πιο απότομη πτώση ακόμα και στην πιο τολμηρή διαδρομή. Και ο μεταστατικός καρκίνος του μαστού φέρνει ακόμα περισσότερες ανατροπές.
Αυτή η διαδρομή είναι διαφορετική σε έναν άλλο τρόπο. Παρόλο που μπορείτε συχνά να δείτε και να προβλέψετε το τέλος της βόλτας με τον καρκίνο του μαστού σε πρώιμο στάδιο - περιβάλλουμε τους ροζ επιζώντες που ήταν εκεί - το τέλος της διαδρομής είναι αβέβαιο ή ακόμα και αδιανόητο με μεταστατικές ασθένειες.
Δεν υπάρχει τίποτα που να μπορεί να πάρει την άκρη από τα συναισθήματα "όχι πάλι" εκτός από το να πούμε ότι είναι φυσιολογικό να αισθάνεται ότι είναι πιο δύσκολο αυτή τη φορά. Ίσως χρειαστεί να δεχτείτε ότι το κοινό, ακόμη και οι γυναίκες και οι άνδρες με καρκίνο του μαστού σε πρώιμο στάδιο, μπορεί να μην εκτιμήσουν πόσο διαφορετικό είναι να γίνει διάγνωση μεταστατικής νόσου, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που το παίρνουν. Η κοινότητα του μεταστατικού καρκίνου του μαστού είναι ισχυρή και αναπτυσσόμενη.
Σχεδιάζοντας την ενέργεια σας για να αντιμετωπίσετε τη θεραπεία
Πολλές γυναίκες με υποτροπιάζοντα μεταστατικό καρκίνο του μαστού μιλούν για το πώς είναι πιο δύσκολο να τραβήξουμε μαζί την ενέργεια για να πολεμήσουμε ξανά τη μάχη. Αυτή είναι μια άλλη πτυχή του "όχι και πάλι". Ενώ η πρώτη φορά που αισθανθήκατε έτοιμη να αντιμετωπίσετε τίποτα-θα μπορούσατε να «πιεστείτε» για να αντιμετωπίσετε εύκολα την πρόκληση της θεραπείας - αυτή τη φορά απλά αισθάνεστε κουρασμένοι.
Πώς μπορείτε να τραβήξετε τον εαυτό σας μαζί και να προετοιμαστείτε για να πολεμήσετε ξανά αυτά τα κρυφά κύτταρα καρκίνου;
Ίσως φαίνεται αρχικά συντριπτική, αλλά δεν χρειάζεται να βρείτε έναν τρόπο να ενεργοποιήσετε μόνοι σας.
Ένα καλό πρώτο βήμα είναι να βρείτε μερικούς φίλους ή μέλη της οικογένειας που μπορούν, με κάποιο τρόπο, να σας πάρουν ψυχικά. Έχετε φίλους που είναι τύποι μαζορέτες; Το είδος που μένει εκεί έξω φωνάζοντας ακόμα και όταν κερδίζει η άλλη ομάδα;
Εάν όχι, έχετε μια τοπική ομάδα υποστήριξης του μεταστατικού καρκίνου του μαστού; Εάν η απάντησή σας δεν είναι ακόμα καθόλου, ελέγξτε την κοινότητα υποστήριξης του μεταστατικού καρκίνου του μαστού στο διαδίκτυο. Ας βοηθήσουν άλλους να φέρουν ενέργεια στον αγώνα σας.
Είναι επίσης χρήσιμο να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας και να δώσετε στον εαυτό σας κάποιο χρόνο. Πολλές γυναίκες έχουν πει ότι χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να προετοιμαστούν ξανά για τον καρκίνο και αυτό είναι εντάξει. Τις περισσότερες φορές, ακόμα και με μεταστατικό καρκίνο του μαστού, δεν χρειάζεται να αρχίσετε τη θεραπεία την ημέρα που διαγιγνώσκεστε.
Εκφράζοντας τα συναισθήματά σας
Έχουμε μάθει ότι υπάρχουν στάδια που ακολουθούν μια μεταστατική διάγνωση καρκίνου παρόμοια με αυτά που παρατηρούνται με το θάνατο και το θάνατο: άρνηση, οργή, διαπραγμάτευση, κατάθλιψη και αποδοχή. Ακόμα σπάνια κάποιος προχωρά μέσα από αυτά τα στάδια. Μπορεί μάλλον να εμφανίσετε όλα αυτά φαινομενικά τυχαία, μερικές φορές όλα σε μια μόνο ημέρα ή ακόμη και ώρα.
Ο θυμός είναι κοινός. Δεν είναι δίκαιο να έχει κανείς να αντιμετωπίσει μεταστατικό καρκίνο του μαστού. Είναι φυσιολογικό να κάνετε ένα εκατομμύριο ερωτήσεις γιατί. Ορισμένες από αυτές τις ερωτήσεις μπορεί να είναι γεμάτες καρδιά. "Θα έπρεπε να είχα ακτινοβολία;" "Τι γίνεται αν ..." Μπορεί να νιώθετε ότι το σώμα σας σας απέτυχε και σας άφησε κάτω. Μπορεί να αισθάνεστε τρομοκρατημένοι όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για την οικογένειά σας.
Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας
Αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά, αλλά δεν μπορείτε να τα μεταφέρετε μόνοι σας. Είναι πολύ σημαντικό να είστε σε θέση να εκφράσετε αυτό που νιώθετε και τιμάτε τον εαυτό σας να το κάνετε αυτό. Επιπλέον, οι περισσότεροι από εμάς έχουν δει τι συμβαίνει όταν κρατάμε συναισθήματα μέσα. Ο θυμός που συγκρατήθηκε προς ένα πράγμα μπορεί να οδηγήσει σε έκρηξη θυμού πάνω από κάτι ασήμαντο ή άσχετο.
Δυστυχώς, η κοινωνία μας έχει δυσκολέψει πολλά άτομα με μεταστατικό καρκίνο να εκφράσουν πλήρως τα απογοητευτικά και αντικρουόμενα συναισθήματά τους. Διαβάζουμε νεκρολογία των ανθρώπων που είναι "θαρραλέοι" και "παίρνουν όλα αυτά σε βηματισμό". Ακούμε τους ανθρώπους να σχολιάζουν ότι πρέπει να παραμείνετε θετικοί.
Αυτό κάνει μια μεγάλη κακομεταχείριση σε ανθρώπους που ζουν με μια ανίατη ασθένεια.
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας είναι να εντοπίσετε έναν φίλο ή δύο με τους οποίους μπορείτε να αφήσετε τα μαλλιά σας κάτω και να γκρίνετε και να εκνευρίζεστε και να εκφράζετε όλα όσα αισθάνεστε. Ποιος ξέρεις ποιος δεν είναι κρίσιμος; Ποιος ξέρεις ποιος είναι άνετος απλά ακούγοντας και δεν αισθάνεται την ανάγκη να διορθώσω πράγματα που δεν μπορούν να σταθεροποιηθούν; Βρείτε αυτό το άτομο ή τους ανθρώπους στη ζωή σας και μοιραστείτε. Με τον σωστό άνθρωπο, δεν θεραπεύεται μόνο συναισθηματικά και τιμάει τον εαυτό σας για να το πράξει, αλλά είναι πιο θαρραλέο να είναι πραγματικό.
Το άσχημο πάπλωμα του καρκίνου του μαστού
Ενώ το κίνημα της ροζ κορδέλας έχει εκπληκτικό χαρακτήρα για την ευαισθητοποίηση σχετικά με τον προσυμπτωματικό έλεγχο και τον πρώιμο καρκίνο του μαστού, έχει αφήσει μια σκιά που μπορεί να κρύψει εκείνους που ζουν ακόμα με ανίατη ασθένεια. Μελέτες δείχνουν ότι το 50% των ανθρώπων δεν γνωρίζουν ότι ο μεταστατικός καρκίνος του μαστού είναι ανίατος. Αυτοί οι μύθοι και παρεξηγήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε ένα πλήθος ενοχλητικών σχολίων. "Δεν θα είστε ικανοποιημένοι όταν τελειώσετε ξανά με τη θεραπεία;"
Με τον μεταστατικό καρκίνο του μαστού το συναίσθημα του να είσαι μόνος σε ένα πλήθος μπορεί να είναι έντονο. Τα περισσότερα περιστατικά καρκίνου του μαστού γεμίζουν με επιζώντες πρώιμου σταδίου. Τα άτομα με μεταστατικό καρκίνο του μαστού έχουν ακόμη κλωτσήσει από ομάδες υποστήριξης . είναι πολύ δύσκολο για ορισμένα άτομα με νόσους σε πρώιμο στάδιο να συνειδητοποιήσουν ότι κάποιοι άνθρωποι πεθαίνουν από την ασθένεια.
Δεν έχουμε υπέροχες προτάσεις για σας σχετικά με το πώς να αντιμετωπίσουμε αυτά τα συναισθήματα ότι είμαστε το άσχημο παχνί του καρκίνου του μαστού. Υπάρχουν αρκετοί οργανισμοί που προσπαθούν να αυξήσουν την ευαισθητοποίηση σχετικά με τον μεταστατικό καρκίνο του μαστού. Τώρα πρέπει να εστιάσουμε τις προσπάθειές μας στην εξεύρεση θεραπειών για τη θεραπεία της μεταστατικής νόσου.
> Πηγές:
> Αμερικανική Εταιρεία Κλινικής Ογκολογίας. Cancer.Net. Αντιμετώπιση του μεταστατικού καρκίνου. Ενημερώθηκε 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer