Η διαχείριση του πόνου δεν είναι εύκολη. Εάν αντιμετωπίζετε πόνο, μπορεί να έχετε ακούσει για την αρνική, μια ομοιοπαθητική θεραπεία που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες.
Η Arnica προέρχεται από το πολυετές Arnica montana . Ενώ το βότανο θεωρείται τοξικό κατά την κατάποση, οι κρέμες, οι γέλες και οι αλοιφές που προέρχονται από την αρνική χρησιμοποιούνται μερικές φορές τοπικά για μυϊκούς πόνους και πόνο, μώλωπες, οστεοαρθρίτιδα και φλεγμονή.
Οι ομοιοπαθητικές θεραπείες που περιέχουν αρνική είναι εξαιρετικά αραιωμένες μέσω μιας διαδικασίας που οδηγεί σε λίγο ή καθόλου ανιχνεύσιμο δραστικό συστατικό.
Τα οφέλη της Arnica - μπορεί να βοηθήσει;
Μια από τις πιο συνηθισμένες χρήσεις της αρνικα είναι στη θεραπεία των μώλωπες και του πόνου. Μια γέλη με αρνίκο, κρέμα, αλοιφή ή σαμπουάν εφαρμόζεται τοπικά για να προωθεί την επούλωση και την καταπραϋντική λειτουργία του δέρματος ή η ομοιοπαθητική μορφή λαμβάνεται από το στόμα. Το πήκτωμα Arnica προσφέρεται επίσης ως μέσο ανακούφισης του πόνου των μυών και του πόνου που σχετίζεται με το κτύπημα.
Σχετικά : 6 βότανα για την ανακούφιση του πόνου
Αρκετές μελέτες έχουν βρει ότι η αρνική δεν είναι πιο αποτελεσματική από ένα εικονικό φάρμακο στην ανακούφιση του πόνου, του πρήξιμο και των μώλωπες. Ωστόσο, άλλες έρευνες δείχνουν ότι η αρνική μπορεί να είναι χρήσιμη σε ορισμένες περιπτώσεις.
Μετά τη χειρουργική επέμβαση οίδημα και μώλωπες
Μια από τις πιο συνηθισμένες χρήσεις για arnica είναι για μώλωπες μετά από χειρουργική επέμβαση. Τα αποδεικτικά στοιχεία δεν καταλήγουν στο συμπέρασμα εάν μπορεί να βοηθήσει. Σε μια έκθεση του 2016 που δημοσιεύτηκε στην Δερματολογική Χειρουργική, για παράδειγμα, οι ερευνητές εξέτασαν τις προηγούμενες μελέτες που εξέταζαν τη χρήση της στοματικής ομοιοπαθητικής αρνικιάς, της τοπικής αρνίκας ή της βρομελίνης από το στόμα στην πρόληψη ή τη θεραπεία του μώλωππου ή του πρήξιμου μετά τη διαδικασία.
Παρόλο που τέσσερις από τις 13 κλινικές δοκιμές ανέφεραν βελτίωση με arnica, οι συγγραφείς της έκθεσης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι δεν υπήρχαν επαρκή στοιχεία για τη στήριξη της χρήσης είτε της αρνικής είτε της βρομελίνης.
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Πλαστική και Επανορθωτική Χειρουργική το 2016 εξέτασε τη χρήση κρέμας arnica, κρέμας πολυσουλφικού βλεννοπολυσακχαρίτη ή καμία θεραπεία σε 118 άτομα που είχαν υποβληθεί σε ρινοπλαστική.
Μετά την αξιολόγηση των ανθρώπων στις ημέρες 2, 5, 7 και 10, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που χρησιμοποίησαν είτε κρέμα είχαν λιγότερους μώλωπες και λιγότερο οίδημα κατά τη διάρκεια των αξιολογήσεων από όσους δεν είχαν καμία θεραπεία.
Οστεοαρθρίτιδα
Σε μια επισκόπηση της έρευνας που δημοσιεύθηκε στη βάση δεδομένων των συστηματικών ανασκοπήσεων του Cochrane το 2013, για παράδειγμα, οι επιστήμονες ανέλυσαν επτά δημοσιευμένες κλινικές δοκιμές που επικεντρώθηκαν σε τοπικές θεραπείες βοτάνων σε άτομα με οστεοαρθρίτιδα.
Στο συμπέρασμά τους, οι συγγραφείς της ανασκόπησης δηλώνουν ότι "η γέλη Arnica πιθανώς βελτιώνει τα συμπτώματα τόσο αποτελεσματικά όσο ένα πήκτωμα που περιέχει μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αλλά χωρίς καλύτερο (και ενδεχομένως χειρότερο) προφίλ ανεπιθύμητων ενεργειών".
Παρενέργειες και προφυλάξεις
Το Arnica δεν πρέπει ποτέ να λαμβάνεται εσωτερικά, λόγω ανεπιθύμητων ενεργειών που μπορεί να περιλαμβάνουν υπνηλία, πόνο στο στομάχι, διάρροια, γρήγορο καρδιακό ρυθμό, δύσπνοια, κώμα ή ακόμα και θάνατο. Ενώ η αρνική μπορεί να είναι τοξική κατά την κατάποση, τα ομοιοπαθητικά προϊόντα αρνίας είναι εξαιρετικά αραιωμένες μορφές που θεωρούνται γενικά ασφαλείς. Ωστόσο, ορισμένες ομοιοπαθητικές μορφές arnica, ιδιαίτερα τοπικά προϊόντα, μπορεί να περιέχουν ανιχνεύσιμα επίπεδα αρνικών.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η τοπική χρήση της αρνίκο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, κνησμό, φλύκταινες και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την αλλεργία.
Προσέξτε να μην χρησιμοποιείτε τοπική arnica σε σπασμένο ή ευαίσθητο δέρμα ή να το χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή πρόκειται να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε arnica.
Τα προϊόντα Arnica μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε άτομα που είναι ευαίσθητα στην αμβροσία και άλλα μέλη της οικογένειας Asteraceae / Compositae (όπως χρυσάνθεμα, μαργαρίτες, ηλιοτρόπια και μαργαρίτες)
Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της κανονικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Πού να το βρείτε
Η ομοιοπαθητική αρνική, καθώς και τζελ arnica, αλοιφές και κρέμες, μπορούν να αγοραστούν σε ορισμένα καταστήματα υγιεινής διατροφής ή καταστήματα φαρμάκων.
Η κατώτατη γραμμή
Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα ομοιοπαθητικά φάρμακα, τα αποδεικτικά στοιχεία εξακολουθούν να είναι πολύ περιορισμένα. Εάν σκέφτεστε ακόμα να χρησιμοποιήσετε arnica, μιλήστε πρώτα με τον πάροχο της υγειονομικής περίθαλψης για να σταθμίσετε πρώτα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα και να συζητήσετε αν είναι κατάλληλο για εσάς.
Πηγές:
> Cameron M, Chrubasik S. Τοπικές βοτανικές θεραπείες για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Σύστημα βάσης δεδομένων Cochrane Syst Rev. 2013 31 Μαΐου (5): CD010538.
> Ho D, Jagdeo J, Waldorf ΗΑ. Υπάρχει ρόλος για την αρνική και τη βρομελίνη στην πρόληψη της εκχύμωσης ή του οίδηματος μετά τη θεραπεία; Μια συστηματική αναθεώρηση της λογοτεχνίας. Dermatol Surg. 2016 Απρ, 42 (4): 445-63.
> Simsek G, Sari Ε, Kilic R, Bayar Muluk Ν. Τοπική Εφαρμογή της Αρνίκας και Πολυσουλφικού Βλεννοπολυσακχαρίτη Αμβλύνει τον Ορχιδικό Οίδημα και την Εκχύμωση στην Ανοικτή Ρινοπλαστική: Μια Τυχαία Ελεγχόμενη Κλινική Μελέτη. Plast Reconstr Surg. 2016 Mar · 137 (3): 530e-535e.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.