Αν ψάχνετε για προστασία από τα τσιμπήματα κουνουπιών, το λάδι από ευκάλυπτο λεμονιού μπορεί να είναι ένα καλό στοίχημα. Εκχυλισμένο από τα φύλλα ενός δένδρου που προέρχεται από την Αυστραλία ( Eucalyptus citriodora ), το έλαιο από ευκάλυπτο λεμονιού περιέχει μια ένωση που ονομάζεται παρα-μενθάνη-3,8-διόλη (PMD).
Όπως και τα περισσότερα εντομοαπωθητικά, το PMD στο λάδι από ευκάλυπτο λεμονιού καθιστά πιο δύσκολο για τα κουνούπια να πάρουν την οσμή του δέρματός σας, που σας αφήνει λιγότερο ευάλωτα σε πεινασμένα σφάλματα.
Κρατώντας μακριά τα κουνούπια ενισχύει την άμυνα σας από ασθένειες όπως το Zika, το δάγκειο και το chikungunya, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).
Στα περισσότερα εντομοαπωθητικά που διατίθενται στο εμπόριο, το έλαιο ευκαλύπτου λεμονιού υποβάλλεται σε επεξεργασία για να εντείνει τη συγκέντρωση του PMD και με τη σειρά του να αυξήσει την ισχύ και τη διάρκεια του ως απωθητικό. Ο Οργανισμός Προστασίας του Περιβάλλοντος (EPA) ταξινομεί το συνθετικό PMD ως ένα «βιοχημικό παρασιτοκτόνο», το οποίο είναι ένας τύπος φυσικά απαντώμενης ουσίας που ελέγχει τα παράσιτα με μη τοξικούς μηχανισμούς.
Γιατί το έλαιο από ευκάλυπτο λεμονιού χρησιμοποιείται ως απωθητικό;
Το λάδι από ευκάλυπτο λεμονιού χρησιμοποιείται μερικές φορές ως εναλλακτική λύση για το DEET, το οποίο είναι το ενεργό συστατικό σε πολλά δημοφιλή εντομοαπωθητικά. Ενώ το DEET είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό όταν πρόκειται να αποφύγει τα έντομα που μεταφέρουν ασθένειες, μερικά άτομα ανησυχούν για τις πιθανές παρενέργειες, όπως ο ερεθισμός των ματιών και του δέρματος.
Σύμφωνα με το CDC, τα καταγεγραμμένα από την ΕΡΑ προϊόντα που παρασκευάζονται από συνθετικό έλαιο από ευκάλυπτο λεμονιού φαίνεται να παρέχουν λογικά μακροχρόνια απωθητική δράση.
Το CDC περιλαμβάνει προϊόντα καταχωρημένα με ΕΡΑ που περιέχουν συνθετικό λάδι ευκάλυπτου λεμονιού και PMD στον κατάλογο των απωθητικών που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των δαγκωμάτων των κουνούπια που μεταφέρουν νόσο.
Τα προϊόντα που περιέχουν DEET, picaridin και IR3535 περιλαμβάνονται επίσης στη λίστα του CDC.
Θα έπρεπε να χρησιμοποιήσετε το ευκάλυπτο λεμονιού σε μορφή αιθέριου ελαίου;
Είναι σημαντικό να σημειωθεί η διαφορά μεταξύ αιθέριου ελαίου ευκάλυπτου λεμονιού και ελαίου ευκαλύπτου λεμονιού που βρίσκεται σε πολλά εμπορικά διαθέσιμα εντομοαπωθητικά. Μια κατηγορία λαδιών που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία , τα αιθέρια έλαια λέγεται ότι προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα οφελών για την υγεία (όπως μειωμένο στρες και άγχος , βελτιώσεις στον ύπνο και ανακούφιση από τον πόνο) όταν χρησιμοποιούνται κατάλληλα.
Σε αντίθεση με το ειδικά διαμορφωμένο και πλούσιο σε PMD έλαιο ευκαλύπτου λεμονιού που βρίσκεται σε πολλά εντομοαπωθητικά, αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού εξατμίζεται γρήγορα από το δέρμα σας. Στην πραγματικότητα, το αιθέριο έλαιο του ευκάλυπτου λεμονιού παρέχει μόνο προστασία από τα τσιμπήματα για περίπου μία ώρα, σύμφωνα με έκθεση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Malaria Journal το 2011.
Το CDC δεν συνιστά «καθαρό» αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού λόγω της έλλειψης δοκιμών για ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Πιθανές παρενέργειες και ανησυχίες για την ασφάλεια
Λόγω της έλλειψης μελετών που εξετάζουν τα αποτελέσματα του πετρελαίου του ευκάλυπτου από λεμόνι στα παιδιά, το CDC προειδοποιεί να μην χρησιμοποιηθεί το πετρέλαιο σε άτομα κάτω των τριών ετών. Οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες και τα παιδιά πρέπει να συμβουλεύονται τον παροχέα της πρωτοβάθμιας φροντίδας πριν χρησιμοποιήσουν αιθέριο έλαιο λεμονιού.
Το καθαρό έλαιο ευκαλύπτου λεμονιού δεν πρέπει να εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα ή να χρησιμοποιείται σε μεγαλύτερες ποσότητες από τις συνιστώμενες (τα έλαια απορροφώνται από το δέρμα και χρησιμοποιώντας πάρα πολλά μπορεί να είναι τοξικά).
Επιπλέον, ορισμένα συστατικά σε προϊόντα πετρελαίου από ευκάλυπτο λεμονιού μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να εκτελέσετε μια δοκιμή εμπλάστρου πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε τύπο προϊόντος που περιέχει λάδι ευκάλυπτου λεμονιού. Το έλαιο από ευκάλυπτο λεμονιού δεν πρέπει ποτέ να απορροφηθεί.
Άλλες χρήσεις
Αν και το έλαιο ευκαλύπτου λεμονιών χρησιμοποιείται συχνότερα ως απωθητικό κουνουπιού, λέγεται επίσης ότι αποτρέπει τη νόσο του Lyme εμποδίζοντας τα τσιμπημένα τσιμπούρια ελάφια.
Επιπλέον, το έλαιο από ευκάλυπτο λεμονιού έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για να κατευνάσει τους μυϊκούς σπασμούς και να ανακουφίσει τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας . Ωστόσο, υπάρχει σήμερα έλλειψη επιστημονικής υποστήριξης για οποιαδήποτε από αυτές τις χρήσεις του ελαίου ευκαλύπτου λεμονιού.
Εναλλακτικές λύσεις
Ορισμένα άλλα φυτικά προϊόντα - όπως το πετρέλαιο γερανίου και το citronella - υποσχέθηκαν ως φυσικά εντομοαπωθητικά . Ωστόσο, δεδομένου ότι καμία από αυτές τις θεραπείες δεν είναι γνωστό ότι παρέχει μακρόχρονη και αποτελεσματική προστασία, τα άτομα που βρίσκονται σε περιοχές υψηλού κινδύνου για νόσους που μεταδίδονται από κουνουπιούς θα πρέπει να επιλέξουν τα συνιστώμενα από το CDC απωθητικά.
Χρησιμοποιώντας λάδι ευκάλυπτου λεμονιού
Για να παραμείνετε ασφαλείς, συμβουλευτείτε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης για το καταλληλότερο απωθητικό για εσάς και εφαρμόστε το απωθητικό σας όποτε βρίσκεστε έξω σε περιοχές με γνωστούς πληθυσμούς κουνουπιών (ειδικά κατά τις ώρες μεταξύ του σούρουπο και της αυγής). Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες στην ετικέτα του προϊόντος και βεβαιωθείτε ότι ξαναγεμίζετε το λάδι σας από ευκαλύπτους σύμφωνα με τις οδηγίες, εάν αρχίσετε να δαγκώνετε.
> Πηγές:
> Maia MF, Moore SJ. Φυτικά εντομοαπωθητικά: μια επισκόπηση της αποτελεσματικότητας, της ανάπτυξης και της δοκιμής τους. Malar J. 2011 Mar 15 · 10 Suppl 1: S11.
> Müller GC, Junιna Α, Kravchenko VD, et αϊ. Ικανότητα κεριών αιθέριου ελαίου να απωθούν τα έντομα που δαγκώνουν σε περιβάλλοντα υψηλής και χαμηλής πίεσης πίεσης. J Am Mosq Control Assoc. 2008 24 (1): 154-60.
> Nerio LS, Olivero-Verbel J, Stashenko Ε. Απωθητική δραστηριότητα των αιθέριων ελαίων: ανασκόπηση. Bioresour Technol. 2010 101 (1): 372-8.
> Tawatsin Α, Wratten δϋ, Scott RR, Thavara U, Techadamrongsin Υ. Απάντηση πτητικών ελαίων από φυτά έναντι τριών κουνουπιών. J Vector Ecol. 2001 26 (1): 76-82.
> Trongtokit Y, Rongsriyam Y, Komalamisra Ν, Apiwathnosorn C. Συγκριτική απωθητικότητα 38 αιθέριων ελαίων έναντι δαγκωμάτων κουνουπιών "Phytother Res., 2005, 19 (4): 303-9.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.