Οφέλη για την υγεία, χρήσεις, ασφάλεια και πολλά άλλα
Το λάδι Citronella είναι ένας τύπος αιθέριου ελαίου που χρησιμοποιείται μακράν στην αρωματοθεραπεία . Προερχόμενη από ορισμένα είδη φυτών στο γένος Cymbopogon, το έλαιο κιτρονέλλα χρησιμοποιείται συνήθως ως φυσικό εντομοαπωθητικό . Υπάρχει μια ποικιλία από εντομοαπωθητικά προϊόντα που παρασκευάζονται με έλαιο κιτρονέλλας, όπως λοσιόν, σπρέι, κεριά και διαχυτήρες.
Το Citronella περιέχει μια σειρά ενώσεων που πιστεύεται ότι ενισχύουν την υγεία, όπως η κιτρονελλόλη και η γερανιόλη.
Χρήσεις
Όταν χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία, το αιθέριο έλαιο citronella λέγεται ότι βοηθά στη θεραπεία ή την πρόληψη των ακόλουθων προβλημάτων υγείας:
- κρύα
- πυρετός
- πονοκεφάλους
Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο citronella λέγεται ότι προστατεύει από τσιμπήματα εντόμων, μειώνει τον πόνο και ενισχύει την ενέργεια. Λέγεται επίσης ότι έχει αντιμυκητιασικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται για να ηρεμήσει τα γαβγίζει σκυλιά.
Οφέλη
Αν και η έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις στην υγεία του αιθέριου ελαίου citronella είναι αρκετά περιορισμένη, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το αιθέριο έλαιο citronella μπορεί να προσφέρει οφέλη απωθήσεως των εντόμων.
Σε μια έκθεση του 2011 που δημοσιεύτηκε στην Τροπική Ιατρική & Διεθνή Υγεία , για παράδειγμα, οι ερευνητές ανέλυσαν 11 μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του αιθέριου ελαίου citronella στα απωθητικά κουνούπια. Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι η χρήση αιθέριου ελαίου citronella σε συνδυασμό με βανιλίνη (μια ένωση που απαντάται σε φασόλια βανίλιας) μπορεί να παρέχει έως και τρεις ώρες προστασίας από τσιμπήματα κουνουπιών.
Επιπλέον, μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύθηκε στο Journal of Vector Ecology διαπίστωσε ότι η χρήση διαχυτών που περιέχουν αιθέριο έλαιο citronella βοήθησε να απωθούν τα κουνούπια.
Ωστόσο, τα κεριά που περιέχουν αιθέριο έλαιο citronella βρέθηκαν να έχουν μικρή χρησιμότητα ως εντομοαπωθητικά.
Πως να το χρησιμοποιήσεις
Οι εμπορικοί τύποι απωθητικής λακτόζης είναι διαθέσιμα. Το καθαρό έλαιο κιτρονέλλας δεν πρέπει να εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα.
Όταν συνδυάζεται με ένα λάδι φορέα (όπως το jojoba , το γλυκό αμύγδαλο ή το αβοκάντο), το αιθέριο έλαιο citronella μπορεί να προστεθεί στα λουτρά.
Το έλαιο Citronella μπορεί επίσης να εισπνευστεί μετά από ψεκασμό μερικών σταγόνων του ελαίου πάνω σε ένα πανί ή ιστό, ή χρησιμοποιώντας ένα διαχύτη ή εξατμιστήρα αρωματοθεραπείας .
Προειδοποιήσεις
Σύμφωνα με την Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος των ΗΠΑ, υπάρχει μικρή ή καθόλου τοξικότητα, ωστόσο, μερικά άτομα μπορεί να εμφανίσουν ερεθισμό ή αλλεργική αντίδραση κατά την εφαρμογή του πετρελαίου citronella στο δέρμα.
Το καθαρό έλαιο κιτρονέλλας δεν πρέπει να εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα. Μπορεί να οδηγήσει σε υπερδοσολογία και έχει αναφερθεί ότι αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό ορισμένων ανθρώπων. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε μείγμα άλλων ελαίων.
Στον Καναδά, η Ρυθμιστική Υπηρεσία για την Καταπολέμηση των Οργανισμών Καταστρέφοντας την Υγεία του Καναδά προτείνει τη σταδιακή κατάργηση του απωθητικού με βάση το citronella λόγω της αβεβαιότητας σχετικά με την ασφάλειά του
Το λάδι Citronella δεν πρέπει να λαμβάνεται εσωτερικά χωρίς την επίβλεψη ενός επαγγελματία υγείας. Η εσωτερική χρήση του αιθέριου ελαίου Citronella μπορεί να έχει τοξικές επιδράσεις.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον ασφαλή τρόπο χρήσης των αιθέριων ελαίων.
Εναλλακτικές λύσεις
Αρκετά άλλα αιθέρια έλαια μπορεί να βοηθήσουν να απωθούν τα έντομα και να προστατεύουν από τα δαγκώματα των σκουπιδιών Για παράδειγμα, μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και το αιθέριο έλαιο του κουκουτσιού μπορεί να έχουν ιδιότητες που απωθούν τα έντομα.
Ενώ σήμερα υπάρχει έλλειψη επιστημονικών στοιχείων για να υποστηριχθεί ο ισχυρισμός ότι η citronella μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση πονοκεφάλων, η προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι το αιθέριο έλαιο λεβάντας και το αιθέριο έλαιο μέντας μπορεί να προσφέρουν αποτελέσματα που μειώνουν τον πόνο που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των πονοκεφάλων.
Πού να το βρείτε
Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για την αγορά αιθέριων ελαίων .
Διατίθεται ευρέως για αγορά online, το έλαιο citronella πωλείται σε πολλά καταστήματα φυσικών ειδών διατροφής και σε καταστήματα που ειδικεύονται σε προϊόντα αυτο-φροντίδας.
Χρησιμοποιώντας το για την υγεία
Λόγω της περιορισμένης έρευνας, είναι πολύ νωρίς για να συνιστούμε το έλαιο citronella για την πρόληψη ή τη θεραπεία οποιασδήποτε πάθησης. Εάν σκέφτεστε να το χρησιμοποιήσετε, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας. Λάβετε υπόψη ότι η εναλλακτική ιατρική δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της συνήθους περίθαλψης. Η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της κανονικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Πηγές
Kongkaew C, Sakunrag Ι, Chaiyakunapruk Ν, Tawatsin Α. "Αποτελεσματικότητα παρασκευασμάτων Citronella για την πρόληψη τσιμπήματα κουνουπιών: Συστηματική ανασκόπηση πειραματικών μελετών ελεγχόμενου εργαστηρίου". Trop Med Int Υγεία. 2011 Jul · 16 (7): 802-10.
Müller GC, Junni A, Butler J, Kravchenko VD, Revay ΕΕ, Weiss RW, Schlein Υ. "Αποτελεσματικότητα των βοτανικών απωθητικών Geraniol, Linalool και Citronella κατά των κουνουπιών". J Vector Ecol. 2009 Jun · 34 (1): 2-8.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.