Οφέλη για την υγεία, χρήσεις, παρενέργειες και άλλα
Η βρωμελίνη είναι ένα μείγμα ενζύμων που βρίσκονται φυσικά στο χυμό και τους μίσχους ανανά. Διατίθεται σε μορφή συμπληρώματος διατροφής, θεωρείται πρωτεολυτικό ένζυμο (μια κατηγορία ενζύμων που πιστεύεται ότι βοηθά στην πέψη της πρωτεΐνης). Τα συμπληρώματα βρομελίνης λέγεται ότι αντιμετωπίζουν μια ποικιλία συνθηκών υγείας, ειδικά αυτές που σχετίζονται με τη χρόνια φλεγμονή.
Χρήσεις
Η βρωμελίνη προσφέρεται συχνά ως φυσική θεραπεία για τα ακόλουθα προβλήματα υγείας: αλλεργίες , στηθάγχη , άσθμα , βρογχίτιδα , χρόνιο πόνο , μυϊκή πληγή, ρινική διόγκωση, οστεοαρθρίτιδα , ιγμορίτιδα και ελκώδη κολίτιδα .
Η βρομελίνη λέγεται επίσης ότι διεγείρει την πέψη και βελτιώνει την υγεία της καρδιάς , καθώς επίσης προστατεύει από κάποιες μορφές καρκίνου.
Οφέλη για την υγεία
Εδώ είναι μια ματιά σε διάφορα ευρήματα από τη διαθέσιμη έρευνα σχετικά με τα πιθανά οφέλη για την υγεία της βρομελίνης:
1) Πόνος στο γόνατο
Μέχρι στιγμής, οι μελέτες που έλεγαν τις επιδράσεις της βρωμελίνης στον πόνο στο γόνατο οδήγησαν σε μικτά αποτελέσματα.
Σε μια μικρή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο QJM: Monthly Journal of the Association of Physicians το 2006, για παράδειγμα, τα συμπληρώματα βρομελίνης δεν φάνηκαν να είναι πιο αποτελεσματικά από ένα εικονικό φάρμακο στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως πόνο και δυσκαμψία σε άτομα με οστεοαρθρίτιδα του γόνατος. Η μελέτη διάρκειας 12 εβδομάδων περιελάμβανε 47 ασθενείς με μέτρια έως σοβαρή οστεοαρθρίτιδα γόνατος.
Ωστόσο, μερικές έρευνες δείχνουν ότι η βρωμελίνη μπορεί να διευκολύνει τον πόνο στο γόνατο σε άτομα χωρίς αρθρίτιδα. Αυτή η έρευνα περιλαμβάνει μια μικρή μελέτη που δημοσιεύτηκε στη Φυτομαδεκτίνη το 2002. Στην ανάλυση των δεδομένων για 77 διαφορετικά υγιείς ενήλικες με ήπιο οξεία πόνο στο γόνατο, οι συγγραφείς της μελέτης διαπίστωσαν ότι ένα μήνα θεραπείας με βρωμελίνη ανακούφισε σημαντικά τα συμπτώματα και βελτίωσε τη φυσική λειτουργία.
2) Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου
Μια μελέτη βασισμένη στο ποντίκι που δημοσιεύτηκε στην κλινική ανοσολογία το 2005 δείχνει ότι η βρωμελαϊνη μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου. Η μελέτη διαπίστωσε ότι η βρωμελίνη μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή της φλεγμονής που σχετίζεται με την IBD.
3) Άσθμα
Η βρωμελίνη δείχνει πολλά υποσχέσεις για τη θεραπεία του άσθματος, σύμφωνα με μια προκαταρκτική μελέτη που δημοσιεύτηκε στις Εναλλακτικές Θεραπείες για την Υγεία και την Ιατρική το 2012. Σε δοκιμές σε ποντίκια, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η θεραπεία με βρωμελίνη μπορεί να αναστείλει τη φλεγμονή των αεραγωγών που σχετίζονται με το άσθμα.
4) Καρκίνος
Ορισμένες προκαταρκτικές έρευνες δείχνουν ότι η βρωμελίνη μπορεί να έχει αντικαρκινικές ιδιότητες.
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Medicinal Food το 2012, για παράδειγμα, οι δοκιμές σε κύτταρα καρκίνου του μαστού έδειξαν ότι η βρωμελίνη μπορεί να καταπολεμήσει τον καρκίνο του μαστού διεγείροντας την απόπτωση (έναν τύπο προγραμματισμένου κυτταρικού θανάτου απαραίτητου για τον τερματισμό του πολλαπλασιασμού των καρκινικών κυττάρων).
Παρενέργειες και ανησυχίες για την ασφάλεια
Οι παρενέργειες που συνήθως σχετίζονται με τη βρωμελίνη περιλαμβάνουν μη φυσιολογική αιμορραγία της μήτρας, διάρροια, υπνηλία, βαριά εμμηνόρροια, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, δυσπεψία, ναυτία και έμετο.
Σε ορισμένα άτομα, η βρωμελίνη μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις και συμπτώματα άσθματος, όπως προβλήματα αναπνοής, σφίξιμο στο λαιμό, κνίδωση, εξάνθημα και φαγούρα.
Τα άτομα με αλλεργίες στον ανανά θα πρέπει να αποφεύγουν τη βρομελίνη. Αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί επίσης να εμφανιστούν σε άτομα με αλλεργίες στο λατέξ, το καρότο, το σέλινο, το μάραθο, τη σίκαλη, το σιτάρι, την παπαΐνη, το δηλητήριο των μελισσών ή το γύρο, σημύδα ή κυπαρίσσι.
Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες και τα άτομα με πεπτικά έλκη δεν πρέπει να χρησιμοποιούν βρομελίνη. Εκείνοι με άλλες πεπτικές διαταραχές θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν από τη λήψη συμπληρωμάτων βρομελίνης.
Δεδομένου ότι η βρωμελίνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας, θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται πριν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση. Η βρωμελίνη μπορεί να είναι επιβλαβής για τα άτομα με αιμορραγικές διαταραχές και για τα άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά ή αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα ή συμπληρώματα όπως η ασπιρίνη, η βαρφαρίνη ή το ginkgo biloba.
Συμβουλές για τη χρήση συμπληρωμάτων
Όταν χρησιμοποιείται ως πεπτικό βοήθημα, η βρωμελίνη λαμβάνεται συνήθως με τα γεύματα. Όταν χρησιμοποιείται για φλεγμονώδεις καταστάσεις, λαμβάνεται συχνά μεταξύ γευμάτων με άδειο στομάχι, προκειμένου να μεγιστοποιηθεί η απορρόφηση.
Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η αποφυγή ή η καθυστέρηση της πρότυπης φροντίδας και η αυτο-θεραπεία μιας χρόνιας πάθησης με συμπληρώματα βρομελίνης μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε βρομελίνη για οποιαδήποτε πάθηση.
Πηγές
Brien S, Lewith G, Walker Α, Hicks SM, Middleton D. "Bromelain ως θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα: μια ανασκόπηση των κλινικών μελετών". Συμπλήρωμα βασισμένο στο Evidence Alternat Med. 2004 Δεκ. 1 (3): 251-257.
Brien S1, Lew G, Walker AF, Middleton R, Prescott Ρ, Bundy R. "Bromelain ως επικουρική θεραπεία για μέτρια έως σοβαρή οστεοαρθρίτιδα του γόνατος: μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο πιλοτική μελέτη." QJM. 2006 Δεκ. 99 (12): 841-50.
Chobotova Κ1, Vernallis ΑΒ, Majid FA. "Η δραστηριότητα και το δυναμικό του Bromelain ως αντικαρκινικού παράγοντα: Τρέχουσες αποδείξεις και προοπτικές". Cancer Lett. 2010 Apr 28, 290 (2): 148-56.
Dhandayuthapani S1, Perez HD, Paroulek Α, Chinnakkannu Ρ, Kandalam U, Jaffe Μ, Rathinavelu Α. "Η επαγόμενη από βρομελίνη απόπτωση στα κύτταρα καρκίνου του μαστού GI-101A". J Med Τροφίμων. 2012 Apr · 15 (4): 344-9.
Hale LP1, Greer ΡΚ, Trinh CT, Gottfried MR. "Η θεραπεία με από του στόματος βρομελίνη μειώνει τη φλεγμονή του παχέως εντέρου στο μοντέλο ποντικού με έλλειψη IL-10 φλεγμονώδους νόσου του εντέρου". Clin Immunol. 2005 Aug · 116 (2): 135-42.
Maurer HR1. "Bromelain: βιοχημεία, φαρμακολογία και ιατρική χρήση." Cell Μοί Sci Sci. 2001 Aug · 58 (9): 1234-45.
Pavan R1, Jain S, Shraddha, Kumar Α. "Ιδιότητες και θεραπευτική εφαρμογή της βρωμελίνης: μια ανασκόπηση." Biotechnol Res Int. 2012 · 2012: 976203.
Pillai Κ1, Akhter J, Chua TC, Morris DL. "Αντικαρκινική ιδιότητα της βρομελίνης με θεραπευτικό δυναμικό στο κακόηθες περιτοναϊκό μεσοθηλίωμα." Cancer Invest. 2013 Μαΐου, 31 (4): 241-50.
Secor ER Jr1, Shah SJ, Guernsey LA, Schramm CM, Thrall RS. "Η βρωμελίνη περιορίζει τη φλεγμονή των αεραγωγών σε ένα πρότυπο ποντικού που προκαλείται από ωαλβουμίνη και έχει καθιερωμένο άσθμα." Altern Ther Υγεία Med. 2012 Sep-Οκτ · 18 (5): 9-17.
Walker AF1, Bundy R, Hicks SM, Middleton RW. "Η βρωμελίνη μειώνει τον ήπιο οξύ πόνο στο γόνατο και βελτιώνει την ευεξία με τρόπο εξαρτώμενο από τη δόση σε μια ανοιχτή μελέτη για κατά τα άλλα υγιείς ενήλικες". Φυτομετρικά. 2002 Dec, 9 (8): 681-6.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.