Μια κιτρινωπή ρητίνη που εκκρίνεται από το δένδρο μύρου mukul ( Commiphora mukul ), το guggul έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια στην Αγιουρβέδα (παραδοσιακή ιατρική της Ινδίας). Οι ασκούμενοι της ιατρικής της Αγιουρβέδας συχνά συνδυάζουν το εκχύλισμα guggul με άλλες φυσικές ουσίες για να θεραπεύσουν προβλήματα υγείας όπως αρθρίτιδα, αιμορροΐδες και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Το Guggul προσφέρεται επίσης ως φάρμακο για την ακμή, καθώς και ως διεγερτικό για την απώλεια βάρους.
Οφέλη για την υγεία του Guggul
Μέχρι σήμερα, η επιστημονική υποστήριξη για τα οφέλη του guggul λείπει.
1) Υψηλή χοληστερόλη
Παρόλο που το guggul χρησιμοποιείται ευρέως στην Ινδία για την καταπολέμηση της υψηλής χοληστερόλης, η έρευνα σχετικά με τα αποτελέσματα του εκχυλίσματος για τη μείωση της χοληστερόλης έχει δώσει μικτά αποτελέσματα. Μια μελέτη του 2009 για 43 ενήλικες με μέτρια υψηλή χοληστερόλη, για παράδειγμα, διαπίστωσε ότι εκείνοι που πήραν 2.160 mg guggul σε μορφή κάψουλας ημερησίως είχαν μεγαλύτερη πτώση στα συνολικά επίπεδα χοληστερόλης από εκείνους που πήραν ένα χάπι placebo. Ωστόσο, τα μέλη της μελέτης που χρησιμοποίησαν το guggul δεν έδειξαν σημαντική μείωση των επιπέδων της LDL ("κακής") χοληστερόλης.
Μια άλλη μελέτη, που δημοσιεύτηκε το 2003, ανέθεσε σε 103 ενήλικες με υψηλή χοληστερόλη να παίρνουν 1.000 mg ή 2.000 mg guggul ημερησίως για οκτώ εβδομάδες και διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα αύξησε πραγματικά επίπεδα LDL χοληστερόλης.
Περισσότερα: φυσικές θεραπείες για τη μείωση της χοληστερόλης .
2) Όγκοι
Προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι το εκχύλισμα guggul μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των όγκων.
Μια μελέτη του 2007 για τα ανθρώπινα κύτταρα έδειξε ότι η guggulsterone (μια ένωση που βρέθηκε στο guggul) προκάλεσε το θάνατο των καρκινικών κυττάρων του προστάτη, ενώ μια έκθεση του 2008 αποκάλυψε ότι η guggulsterone έσπασε την ανάπτυξη δερματικών όγκων σε ποντίκια.
3) Οστεοαρθρίτιδα
Άλλες έρευνες δείχνουν ότι το εκχύλισμα guggul μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος.
Μάθετε για τις φυσικές θεραπείες για την οστεοαρθρίτιδα .
Προειδοποιήσεις
Το εκχύλισμα Guggul μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως πονοκέφαλο, ναυτία και ερεθισμό του δέρματος (συνήθως με τη μορφή εξανθήματος) σε ορισμένα άτομα. Δεδομένου ότι το guggul έχει επίσης βρεθεί ότι διεγείρει τον θυρεοειδή, όποιος πάσχει από θυρεοειδή κατάσταση πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσει το εκχύλισμα guggul.
Σε μια μελέτη του 2004, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η guggulsterone μπορεί να αναστείλει τη δράση των φαρμάκων που μεταβολίζονται από τα ένζυμα του CYP3A του οργανισμού. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν Lipitor, κυκλοσπορίνη και κινιδίνη.
Τα συμπληρώματα δεν έχουν δοκιμαστεί για λόγους ασφάλειας και λόγω του γεγονότος ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται σε μεγάλο βαθμό, το περιεχόμενο ορισμένων προϊόντων μπορεί να διαφέρει από αυτό που καθορίζεται στην ετικέτα του προϊόντος. Λάβετε επίσης υπόψη ότι η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε εγκύους, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και άτομα με ιατρικά προβλήματα ή που παίρνουν φάρμακα δεν έχει τεκμηριωθεί. Μπορείτε να πάρετε συμβουλές σχετικά με τη χρήση συμπληρωμάτων εδώ , αλλά εάν εξετάζετε τη χρήση του guggul, μιλήστε πρώτα με τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της κανονικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
> Πηγές:
> Brobst DE, Ding X, Creech KL, Goodwin Β, Kelley Β, Staudinger JL. "Η γκουγγουλστερόνη ενεργοποιεί πολλαπλούς πυρηνικούς υποδοχείς και προκαλεί έκφραση γονιδίου cyp3a μέσω του υποδοχέα χυμού X". Το Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics 2004 310 (2): 528-35.
> Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Ρητίνη από το μύρο Mukul, Guggul, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της υπερχοληστερολαιμίας - μια τυχαία, ελεγχόμενη μελέτη." Συμπληρωματικές θεραπείες στην ιατρική 2009 Ιαν. 17 (1): 16-22 .
> Sarfaraz S, Siddiqui ΙΑ, Syed DN, Afaq F, Mukhtar Η. "Guggulsterone Modulates MAPK and NF-kappaB Pathways and Inhibits Tumorigenesis Skin σε SENCAR ποντικούς." Καρκινογένεση 2008 29 (10): 2011-8.
> Singh ΒΒ, Mishra LC, Vinjamury SP, Aquilina Ν, Singh VJ, Shepard Ν. "Η αποτελεσματικότητα της Commiphora Mukul για οστεοαρθρίτιδα του γόνατος: > μια " μελέτη αποτελεσμάτων ". Εναλλακτικές Θεραπείες στην Υγεία και την Ιατρική 2003 9 (3): 74-9.
> Singh SV, Choi S, Zeng Υ, Hahm ER, Xiao D. "Η επαγόμενη από γκγουγκλεστερόνη απόπτωση σε ανθρώπινα κύτταρα καρκίνου του προστάτη προκαλείται από την ενεργό εξαρτώμενη από ενεργό οξυγόνο εξαρτώμενη ενεργοποίηση της c-Jun ΝΗ2-τερματικής κινάσης." Cancer Research 2007 1, 67 (15): 7439-49.
> Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian ΑΗ, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulipid για τη θεραπεία της υπερχοληστερολαιμίας: μια τυχαία ελεγχόμενη δοκιμή". JAMA 13, 290 (6): 765-72.