Ανακούφιση από μια κοινή αιτία του Hip Pain
Η καλύτερη θεραπεία για τη θυλακίτιδα ισχίου ή οποιαδήποτε μορφή θυλακίτιδας έχει ως στόχο τον έλεγχο της φλεγμονής που προκαλείται από αυτή την πάθηση. Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε πρόγραμμα θεραπείας, μιλήστε πάντα με το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε συγκεκριμένες θεραπείες. Η γενική θεραπεία της θυλακίτιδας του ισχίου αποτελείται από:
- Υπόλοιπο
Αυτό συνήθως σημαίνει μια χρονική περίοδο που δεν συμμετέχει σε αθλήματα ή δραστηριότητες που επιδεινώνουν τα συμπτώματά σας. Ως γενικός κανόνας, κάθε δραστηριότητα που προκαλεί πόνο στο θυλάκι του ισχίου πρέπει να αποφευχθεί - αυτό συμβάλλει μόνο στη φλεγμονή του εμβολίου.
- Αντιφλεγμονώδη φάρμακα
Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα (π.χ. Motrin, Aleve, Naprosyn, κ.λπ.) θα βοηθήσουν στον έλεγχο της φλεγμονής που σχετίζεται με τη θυλακίτιδα του ισχίου. Αυτά τα φάρμακα είναι χρήσιμα για τον πόνο καθώς και για τη μείωση της φλεγμονής. - Πάγος τον τραυματισμό
Το ράγισμα της περιοχής της θυλακίτιδας του ισχίου βοηθά συχνά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ειδικά μετά την άσκηση, ο πάγος μπορεί να ελέγξει τη φλεγμονή και να διεγείρει τη ροή αίματος στην τραυματισμένη περιοχή. - Αναρρόφηση / αποστράγγιση της Bursa
Σε μερικούς ασθενείς που έχουν μια σημαντική ποσότητα υγρού που έχει συλλέξει μέσα στην θύρα, μια βελόνα μπορεί να τοποθετηθεί στην θυλάκωση για να αφαιρέσει το υγρό. Αυτό σπάνια χρειάζεται σε περιπτώσεις θυλακίτιδας του ισχίου, αλλά όταν γίνει, μπορεί να συνδυαστεί με μία ένεση κορτιζόνης. - Cortisone Injection
Μία ένεση κορτιζόνης μπορεί επίσης να χορηγηθεί στην θυλάκωση σε ασθενείς με πόνο. Η έγχυση κορτιζόνης είναι χρήσιμη επειδή μπορεί να είναι τόσο διαγνωστική όσο και θεραπευτική. Σε περιπτώσεις όπου η θυλακίτιδα του ισχίου μπορεί να είναι μία από τις διάφορες διαγνώσεις που εξετάζονται, μπορεί να δοθεί κορτιζόνη για να διαπιστωθεί εάν η βολή βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Μόλις ελέγχονται τα αρχικά συμπτώματα, μπορεί να είναι χρήσιμες ορισμένες ασκήσεις ενίσχυσης της σωματικής θεραπείας και εκτάσεως.
- Τεντώστε
Οι περισσότεροι ασθενείς βρίσκουν ανακούφιση από το τέντωμα των μυών και των τενόντων που βρίσκονται στο εξωτερικό του ισχίου, και συγκεκριμένα στην ιλαβοβιακή ζώνη. Η ιδέα είναι ότι ένας καλύτερα διαμορφωμένος μυς και τένοντας θα γλιστρά πιο εύκολα και δεν θα προκαλέσει θυλακίτιδα του ισχίου. Ιδιαίτερη προσοχή στη σωστή τεχνική εφελκυσμού είναι σημαντική.
- Φυσική Θεραπεία
Η συνεργασία με έναν φυσιοθεραπευτή είναι ένα χρήσιμο συμπλήρωμα θεραπείας για ασθενείς με θυλακίτιδα του ισχίου. Όχι μόνο ο θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη ενός σωστού προγράμματος εκτάσεως και άσκησης, αλλά μπορεί να χρησιμοποιήσει μεθόδους όπως το υπερηχογράφημα, το οποίο μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο.
Η χειρουργική επέμβαση είναι πάντα απαραίτητη για τη θυλακίωση του ισχίου;
Χειρουργική θεραπεία για τη θυλακίτιδα του ισχίου είναι σπάνια απαραίτητη και οι περισσότεροι ασθενείς που είναι πιστοί για τη θεραπεία παίρνουν καλύτερα μέσα σε περίπου έξι εβδομάδες. Οι ασθενείς που δεν ξεκουράζονται από τις δραστηριότητές τους έως ότου υποχωρήσουν οι φλεγμονές έχουν συχνά επιστροφή συμπτωμάτων θυλακίτιδας του ισχίου. Επίσης, οι ασθενείς που επιστρέφουν υπερβολικά επιθετικά (δηλαδή δεν είναι σταδιακή συσσώρευση) μπορεί επίσης να διαπιστώσουν ότι τα συμπτώματά τους επιστρέφουν.
Σε αυτές τις λίγες περιπτώσεις όπου απαιτείται χειρουργική επέμβαση, αυτό μπορεί να γίνει μέσα από μια μικρή τομή, ή μερικές φορές μπορεί να γίνει αρθροσκοπικά. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η μπούρσα απλώς απομακρύνεται (ονομάζεται μαστογραφία), και ο ασθενής μπορεί να συνεχίσει τις δραστηριότητές του. Η χειρουργική επέμβαση γίνεται ως εξωτερικό ιατρείο και οι δεξαμενές συνήθως χρησιμοποιούνται μόνο για λίγες μέρες. Οι ασθενείς δεν χρειάζονται θύλακα και επομένως υπάρχουν λίγες επιπλοκές από αυτό το είδος χειρουργικής επέμβασης. Οι πιο συχνές επιπλοκές είναι οι επιπλοκές και οι λοιμώξεις που σχετίζονται με την αναισθησία.
Πηγές:
Fox JL. Ο ρόλος της αρθροσκοπικής μαστεκτομής στη θεραπεία της τροχαντερικής θυλακίτιδας. Αρθροσκόπηση . Sep · 18 (7): Ε34.
Paluska SA. Μια επισκόπηση των τραυματισμών ισχίου κατά την εκτέλεση. Sports Med · 35 (11): 991-1014.