3 τρόποι για να διευκολύνουν τη βρογχίτιδα Φυσικά
Η βρογχίτιδα είναι μια φλεγμονή των βρογχικών σωλήνων, οι οποίες χρησιμεύουν ως κύριες διελεύσεις αέρα στους πνεύμονές σας. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι βρογχίτιδας. Η οξεία βρογχίτιδα συνήθως προκαλείται από τους ίδιους ιούς που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα και τείνει να βελτιωθεί μέσα σε λίγες μέρες. Η χρόνια βρογχίτιδα, ωστόσο, είναι μια μορφή χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας. Συχνά προκαλείται από κάπνισμα τσιγάρων ή αναπνοή σε καπνούς και σκόνη για μεγάλο χρονικό διάστημα, η χρόνια βρογχίτιδα έχει ως αποτέλεσμα μακροχρόνια αναπνευστικά προβλήματα.
Φυσικά διορθωτικά μέτρα για τη βρογχίτιδα
Παρόλο που η έρευνα για τη χρήση της εναλλακτικής ιατρικής στη θεραπεία της βρογχίτιδας είναι ελλιπής, τα ακόλουθα διορθωτικά μέτρα μπορεί να παρέχουν κάποια ανακούφιση:
1) Slippery Elm
Το τσιγαρισμένο τσάι από γλίστρες μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πονόλαιμου και του βήχα που σχετίζεται με τη βρογχίτιδα. Το βότανο περιέχει βλεννώδη, μια ουσία που μοιάζει με πηκτή που πιστεύεται ότι ηρεμεί τον ερεθισμένο ή φλεγμονώδη ιστό. Μάθετε περισσότερα για το γλιστερό φτερό.
2) Pelargonium Sidoides
Τα εκχυλίσματα του φυτού Pelargonium sidoides (όπως το umckaloabo) χρησιμοποιούνται εδώ και καιρό στην παραδοσιακή ιατρική της Νότιας Αφρικής για τη θεραπεία λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος. Σε μια μελέτη του 2007 με 217 άτομα με οξεία βρογχίτιδα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα φυτικό φαρμακευτικό παρασκεύασμα από τις ρίζες του Pelargonium sidoides βοήθησε να μειωθεί ο βήχας, ο θωρακικός πόνος και η παραγωγή βλέννας. Μάθετε περισσότερα για το Pelargonium sidoides .
3) Λάδι ευκάλυπτου
Η αναπνοή σε ζεστό, υγρό αέρα λέγεται ότι ηρεμεί τον ερεθισμό στην επένδυση των βρογχικών σωλήνων.
Δεδομένου ότι ο ευκαλύπτης διαθέτει αντιικές ιδιότητες, η διενέργεια εισπνοής ατμού ευκαλύπτου μπορεί να προάγει περαιτέρω επούλωση από βρογχίτιδα.
Συμπτώματα της βρογχίτιδας
Η οξεία βρογχίτιδα συνήθως ξεκινά με ρινική καταρροή, πονόλαιμο ή λοίμωξη από το κόλπο πριν εξαπλωθεί στους αεραγωγούς σας. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- ξηρό βήχα που μπορεί να παραμείνει για αρκετές εβδομάδες
- παραγωγή λευκής, κίτρινης ή πράσινης βλέννας
- δυσφορία στο στήθος
- δυσκολία στην αναπνοή
- κούραση
Θεραπεία για βρογχίτιδα
Η επαρκής ανάπαυση και η κατανάλωση πολλών υγρών θα πρέπει να βοηθήσει στην εκκαθάριση μιας περίπτωσης οξείας βρογχίτιδας σε μερικές ημέρες. Εάν ο βήχας σας διαρκεί περισσότερο από τρεις εβδομάδες ή εάν η βρογχίτιδα συνοδεύεται από πυρετό υψηλότερο από 101 F (διάρκειας μεγαλύτερης των τριών ημερών), είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Τα άτομα με χρόνιες αναπνευστικές ή καρδιακές παθήσεις (όπως άσθμα ή συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια) θα πρέπει επίσης να δουν έναν γιατρό όταν εμφανίζουν συμπτώματα βρογχίτιδας, καθώς αυτές οι καταστάσεις μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο επιπλοκών που σχετίζονται με τη μόλυνση.
Πρόληψη
Εκτός από τον περιορισμό της έκθεσής σας στον καπνό τσιγάρου και άλλα ερεθιστικά, το πλύσιμο των χεριών σας συχνά θα πρέπει να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης βρογχίτιδας. Παρόλο που υπάρχει έλλειψη στοιχείων σχετικά με τη χρήση βότανα στην πρόληψη βρογχίτιδας, τα βοτανικά όπως το Astragalus και η Echinacea μπορεί να ενισχύσουν την ανοσολογική σας άμυνα κατά των ιών που προκαλούν βρογχίτιδα.
Χρησιμοποιώντας Φυσικά διορθωτικά μέτρα για Βρογχίτιδα
Λόγω της έλλειψης υποστηρικτικής έρευνας, είναι πολύ νωρίς να προτείνουμε φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία της βρογχίτιδας.
Τα συμπληρώματα δεν έχουν δοκιμαστεί για λόγους ασφάλειας και λόγω του γεγονότος ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται σε μεγάλο βαθμό, το περιεχόμενο ορισμένων προϊόντων μπορεί να διαφέρει από αυτό που καθορίζεται στην ετικέτα του προϊόντος.
Έχετε επίσης κατά νου ότι η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και άτομα με ιατρικά προβλήματα ή που παίρνουν φάρμακα δεν έχει τεκμηριωθεί. Μπορείτε να πάρετε συμβουλές σχετικά με τη χρήση συμπληρωμάτων εδώ , αλλά εάν εξετάζετε τη χρήση εναλλακτικής ιατρικής, μιλήστε πρώτα με τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Η αυτοθεραπεία μιας πάθησης και η αποφυγή ή καθυστέρηση της κανονικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
> Πηγές:
> Matthys H, Heger Μ. "Θεραπεία της οξείας βρογχίτιδας με παρασκευή υγρών φυτικών φαρμάκων από το Pelargonium > Sidoides > (Eps 7630): μια τυχαία, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο πολυκεντρική μελέτη. (2): 323-31.
> Rakover Y, Ben-Arye Ε, Goldstein LH. "Η θεραπεία των αναπνευστικών παθήσεων με αιθέρια έλαια ορισμένων αρωματικών φαρμακευτικών φυτών" Harefuah 2008 147 (10): 783-8, 838.