Η υπερβολική εφίδρωση επηρεάζει περίπου το 3% του αμερικανικού πληθυσμού.
Ο υπερβολικός ιδρώτας και οσμή είναι προβλήματα δύο ποδιών που συμβαίνουν συνήθως μαζί. Ενώ είναι φυσιολογικό τα πόδια να ιδρώνουν, καθώς είναι ένας τρόπος με τον οποίο το σώμα σας ρυθμίζει τη θερμοκρασία και σας αποτρέπει από την υπερθέρμανση, η υπερβολική υγρασία από την εφίδρωση συν τη θερμότητα μέσα σε ένα παπούτσι προσφέρει ένα τέλειο περιβάλλον για τα βακτηρίδια και τους μύκητες να αναπτυχθούν - πίσω από την φοβισμένη οσμή.
Επίσης, οι περισσότεροι ιδρώτα ποδιών, το χειρότερο πόδι και η μυρωδιά παπουτσιών τείνουν να είναι. Τα ιδρωμένα πόδια μπορεί να είναι ένα πρόβλημα τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες, αν και οι μεγαλύτεροι ενήλικες ιδρώνουν λιγότερο επειδή οι αγωγοί του ιδρώτα μειώνονται σε μέγεθος καθώς μεγαλώνουμε.
Εκτός από την οσμή, άλλα προβλήματα ποδιών μπορεί να προκύψουν από υπερβολική εφίδρωση, όπως:
- Βρετανοί
- Πόδι αθλητή
- Μύκητας toenail
- Εξανθήματα, όπως το έκζεμα
- Βακτηριακές δερματικές λοιμώξεις
Πώς να σταματήσετε το Sweat Feet και Foot Οσμή
Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγχετε την οσμή του ποδιού είναι να κρατάτε τα πόδια όσο πιο στεγνά γίνεται. Τούτου λεχθέντος, μπορεί να μην είναι ρεαλιστικό να αλλάζουν οι κάλτσες τους κατά τη διάρκεια της ημέρας ή να αφαιρούν συχνά τα παπούτσια τους για να επιτρέπουν στα πόδια τους να εκτοξεύουν. Τα καλά νέα είναι ότι μερικά εξωχρηματιστηριακά προϊόντα (OTC) μπορούν να βοηθήσουν να κρατήσουν τα πόδια πιο ξηρά και να μειώσουν την οσμή των ποδιών. Περιλαμβάνουν:
- Αντιιδρωτικά προϊόντα για τα πόδια, όπως Certain Dri Driet Feet Moisture Pads Controls
- Σκόνες ποδιών και παπουτσιών για απορρόφηση του ιδρώτα και της οσμής
- Ενσωματώματα που απορροφούν την οσμή και εισάγονται στα παπούτσια
- Ανδρικά πάνινα παπούτσια με αναπνέει κορυφές πλέγματος
- Κάλτσες κατασκευασμένες με υλικά απόδοσης όπως το CoolMax, τα οποία απομακρύνουν την υγρασία από το δέρμα καλύτερα από το βαμβάκι, διατηρώντας το στεγνωτήρα του δέρματος
Το υπερβολικό ιδρώτα ποδιών είναι υπερυδρίδα
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εφίδρωση δεν ελέγχεται εύκολα με τα OTC προϊόντα και είναι κάτι περισσότερο από μια περιστασιακή ενόχληση.
Όταν η εφίδρωση είναι υπερβολική και γίνεται ανησυχητική, αναφέρεται ως υπεριδρωσία. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, η υπερίδρωση επηρεάζει περίπου το 3% των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Η υπεριδρωσία μπορεί να σχετίζεται με το άγχος, γι 'αυτό μερικές φορές αναφέρεται ως συναισθηματική εφίδρωση. Η εφίδρωση που σχετίζεται με το άγχος συμβαίνει συχνά στις παλάμες, τους μασχάλες και τα πέλματα των ποδιών. Αυτό το σχέδιο εφίδρωσης, το οποίο συμβαίνει ακόμα και όταν δεν έχετε υπερθερμανθεί, είναι κοινό στους νέους και μπορεί να διαρκέσει μέχρι την ενηλικίωση.
Πώς κάποιος γνωρίζει πότε ασχολείται με την υπεριδρωσία έναντι της φυσιολογικής εφίδρωσης; Εάν ο ιδρώτας και η οσμή δεν βοηθηθούν σε κάποιο βαθμό με τα προϊόντα OTC και έχουν γίνει πηγή αμηχανίας ή άγχους, μπορεί να είναι υπεριδρωσία.
Ένα παράδειγμα υπεριδρωσίας είναι κάποιος που χρειάζεται συχνά να αλλάξει τις κάλτσες ή που περνάει από τα παπούτσια που οφείλονται συχνά σε οσμή. Σε αυτή την περίπτωση, θα ήταν ενδεδειγμένη μια ιατρική αξιολόγηση για να αποκλείσουμε άλλες λιγότερο συχνές αιτίες υπεριδρωσίας, όπως ο διαβήτης , ο υπερθυρεοειδισμός ή το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης .
Προβλήματα από την Υπερίδρωση
Οι άνθρωποι που πάσχουν από υπεριδρωσία είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη ορισμένων δερματικών προβλημάτων και δευτερογενών λοιμώξεων στα πόδια τους.
Τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν:
- Ερυθρότητα ή οδυνηρές περιοχές των πέλμων
- Λευκό, ρυτιδωμένο δέρμα (σημάδι υπερβολικής υγρασίας και πιθανή μυκητιασική λοίμωξη )
- Αλλαγές στην υφή του δέρματος, όπως σκασίματα (μικρούς κρατήρες)
- Οσμή που δεν βελτιώνεται με OTC διορθωτικά μέτρα
- Οποιοσδήποτε κνησμός ή κνησμός του δέρματος (μπορεί να είναι σημάδια του ποδιού του αθλητή ή της ατοπικής δερματίτιδας)
Αρχική θεραπεία για ιδρώτα και οσμή
Για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της οσμής και να προστατέψετε το δέρμα από τις ερεθιστικές επιδράσεις του ιδρώτα, δοκιμάστε να απορροφήσετε το αλάτι Epsom. Διαλύστε περίπου δύο κουταλιές της σούπας αλάτι Epsom (μπορεί να βρεθεί όταν πωλούνται προϊόντα πρώτης βοήθειας) ανά τετραγωνικό μέτρο δροσερό ή ζεστό νερό και απολαύστε τα πόδια για 10 έως 15 λεπτά.
Αυτό μπορεί να γίνει καθημερινά ή όπως απαιτείται.
Ιατρική περίθαλψη
Οι παραδοσιακές ιατρικές θεραπείες για υπεριδρωσία περιλαμβάνουν συνήθως τοπικά αντιδιαβητικά φάρμακα όπως η Drysol. Μια νεότερη θεραπεία για την υπεριδρωσία περιλαμβάνει ενέσεις botulinum toxin (Botox) στα πέλματα, τα οποία μπορούν να ελαχιστοποιήσουν την υπερβολική εφίδρωση για έως και ένα χρόνο.
Μια άλλη επεξεργασία, ιοντοφόρηση, χρησιμοποιεί μια συσκευή για το λουτρό ποδιών για να παρέχει ένα ηλεκτρικό ρεύμα χαμηλού επιπέδου, στο σπίτι ή σε ιατρική μονάδα. Το ρεύμα μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητα του ιδρώτα-αδένα.
Λιγότερο συχνά, η χειρουργική θεραπεία χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση των ιδρωτοποιών αδένων από τα χέρια. Για να αντιμετωπιστεί η υπερυδρόδωση των παλάμων, ένας χειρούργος μπορεί να κόψει τα νεύρα που τροφοδοτούν τους ιδρωτοποιούς αδένες - αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης ονομάζεται συμπαθητομία.
Πηγές:
> Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας. Υπερυδρόλυση.
Η Levine, RPT, DPM, Suzanne Μ. Και Lautin, MD, FACR, Everett Μ. (2011) Μπορεί η τοξίνη αλλαντίασης να έχει επίδραση στην υπεριδρωσία; Podiatry Σήμερα 24: 58-64.
Walling HW. Η πρωτογενής υπερίδρωση αυξάνει τον κίνδυνο δερματικής μόλυνσης: μια μελέτη περίπτωσης-ελέγχου 287 ασθενών. J Am Acad Dermatol. 2009 Aug · 61 (2): 242-6.