Καθημερινές χρήσεις για λάδι καρύδας

Μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις υγείας τα τελευταία χρόνια, το λάδι καρύδας λέγεται ότι αυξάνει την ενέργεια σας και σας κρατάει υγιείς από το κεφάλι μέχρι το δάχτυλο. Πολλοί λάτρεις του ελαίου καρύδας ισχυρίζονται ότι μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ενυδάτωση του δέρματος, στα απαλά μαλλιά και να τονώσουν την ευημερία σας, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε λαυρικό οξύ, λιπαρά οξέα μέσης αλυσίδας και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Όμως, ενώ τα αποδεικτικά στοιχεία για τα οφέλη για την υγεία εξακολουθούν να είναι περιορισμένα, το έλαιο καρύδας είναι μια φυσική επιλογή χαμηλότερου κόστους για πολλές κοινές ανησυχίες για το δέρμα, τα μαλλιά και την ευεξία και μια καλή εναλλακτική λύση για τη μαγειρική χωρίς γαλακτοκομικά και vegan. Εδώ είναι μερικοί έξυπνοι τρόποι να χρησιμοποιείτε αυτό το συστατικό πολλών καθηκόντων κάθε μέρα.

Να είστε βέβαιος επίσης να μην κάνετε λάθη όταν χρησιμοποιείτε λάδι καρύδας για να αποφύγετε τα κοινά λάθη που κάνουν οι άνθρωποι όταν κάνουν DIYing με λάδι καρύδας.

1 -

Για να απαλύνετε το ηλιακό έγκαυμα

Χαλαρώστε ένα ήπιο ηλιακό έγκαυμα εφαρμόζοντας πήκτωμα αλόης στο δέρμα . Αφού στεγνώσει, εφαρμόστε απαλά μια μικρή ποσότητα υγροποιημένου ελαίου καρύδας πάνω από αυτό. Τοποθετήστε ένα παλιό φύλλο πάνω από το κρεβάτι σας για να αποφύγετε λεκέδες πετρελαίου. Ο blogger της Lifestyle Michelle Phan έχει αυτή τη συνθετική ηλιακά εγκαύματα που καθηλώνει, χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας.

2 -

Ως απολέπιση σακχάρου για την απολέπιση του δέρματός σας

Μια ζάχαρη για τη ζάχαρη βοηθά στην απολέπιση και απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και τείνει να είναι πιο ήπια από το αλάτι. Για ένα απλό θάμνο, ανακατεύετε ίσα μέρη ζάχαρης και λιωμένο λάδι καρύδας, τρίβοντας τα ακατέργαστα κομμάτια του δέρματος με το μείγμα (αποφύγετε το λεπτό δέρμα). Το Wellness Mama έχει επίσης μια συνταγή για την απομάκρυνση της ζάχαρης από ζάχαρη, με παραλλαγές όπως μια καβουρδισμένη σκόνη ζάχαρης από βανίλια.

Άλλες επιλογές περιλαμβάνουν αυτή την κοκκοφοίνικα και λεμόνι ζάχαρη για το Mind Body Green και αυτή η ενδιαφέρουσα συνταγή για την απολέπιση καρύδας καρύδας στο blog του Free People (απλά προσέξτε να μην πλύνετε τον αλεσμένο καφέ κάτω από τον νεροχύτη καθώς μπορεί να φράξει την αποστράγγιση).

3 -

Ως Λάδι Μασάζ Diy για να απαλύνει τους κουρασμένους και πονόλαιους μύες

Για ένα εύκολο λάδι μασάζ, ζεστάνετε λίγο λάδι από καρύδα ανάμεσα στα χέρια σας. Αν και τα περισσότερα λάδια μασάζ είναι υγρά, η θερμότητα των χεριών σας θα λιώσει το έλαιο καρύδας.

4 -

Για να αποτρέψετε τα σημάδια

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους αναπτύσσονται ραγάδες (συμπεριλαμβανομένης της γενετικής), αλλά διατηρώντας το δέρμα ενυδατωμένο, υγρό και εύπλαστο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψή τους.

5 -

Για τα Bug Bites και το Skinchy Skin

Όταν εφαρμόζεται απευθείας σε ένα μικρό, μη μολυσμένο δάγκωμα σφάλματος ή σε άλλες περιοχές του δέρματος που προκαλεί φαγούρα, το έλαιο καρύδας μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε την αίσθηση κνησμού. Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται επίσης από ξίδι μηλίτη μήλου για να σταματήσει η φαγούρα .

6 -

Για την πρόληψη των ρινορραγιών

Ο ξηρός αέρας και οι αλλεργίες είναι από τις συνήθεις αιτίες της ρινορραγίας. Για να διατηρούνται ενυδατωμένες οι ρινικές μεμβράνες, ένας υγραντήρας μπορεί να διατηρήσει τον αέρα υγρό. Εφαρμόζοντας μια λεπτή επίστρωση από μια ενυδατική αλοιφή όπως το λάδι καρύδας στο εσωτερικό της μύτης σας μπορεί επίσης να βοηθήσει. Βάλτε το απαλά με ένα δάκτυλο ακριβώς μέσα στα ρουθούνια.

7 -

Σε μαγειρική χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα

Το έλαιο καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές γαλακτοκομικές συνταγές ως υποκατάστατο του βουτύρου. Κάνει μια λεπτή κρούστα και είναι υπέροχη για το popcorn ως εναλλακτική λύση στο βούτυρο. Η Whole Foods Market έχει μερικές ιδέες για το μαγείρεμα με λάδι καρύδας. Άλλες συνταγές για να ελέγξετε έξω είναι 101 Cookbooks Υγιείς συνταγές μπισκότων, αυτό το καρύκευμα Maple Granola, και μαύρες σοκολάτες Brownies της Θεάς χωρίς Γλουτένη.

8 -

Στο Vegan Cooking

Το λάδι καρύδας μπορεί να χτυπηθεί σε μια χνουδωτή υφή και να χρησιμοποιηθεί ως μια νόστιμη εναλλακτική λύση για το buttercream. Επίσης, χρησιμοποιήστε το για να σοτάρετε τα χόρτα και δοκιμάστε το παγωτό του σοκολάτας κέικ σοκολάτας (χρησιμοποιώντας τη σοκολάτα vegan) και ψιλοβρέξτε το πάνω από κατεψυγμένο καρύδας ή επιδόρπιο αμυγδάλου.

9 -

Ως υγραντικό σώματος για ξηρό δέρμα

Γνωστή για την ύπαρξη ενυδάτωσης, το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται μερικές φορές ως ενυδατική κρέμα σώματος. Βγάλτε το πάνω από τους αγκώνες και άλλες περιοχές όπου το δέρμα είναι τραχύ. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακριβώς έξω από το βάζο (προσπαθήστε να εφαρμόσετε ένα τετράγωνο ποσό μετά την έξοδο από το ντους), ωστόσο κάποιοι άνθρωποι βρίσκουν το λίπος καρύδας από μόνο του λιπαρό ή κηρώδες και προτιμούν να το αναμειγνύουν με άλλα συστατικά (ένα μέρος λάδι καρύδας και ένα μέρος ζελέ αλόης βέρα είναι ένας δημοφιλής συνδυασμός).

10 -

Ως υγρό σαπούνι χεριών

Εάν έχετε μια επιπλέον, αχρησιμοποίητη ράβδο σαπουνιού, το PopSugar έχει μια εύκολη συνταγή τριών συστατικών για υγρό σαπούνι χεριών από καρύδα. Το λάδι καρύδας προσθέτει λίγο επιπλέον ενυδατική κρέμα. Εάν προσθέσετε αιθέρια έλαια, τα χρησιμοποιήστε με πολύ φειδώ.

11 -

Ως κρέμα χεριών για στεγνά χέρια

Για το ξηρό δέρμα που μπορεί να προκύψει από το συχνό πλύσιμο των χεριών και την έλλειψη υγρασίας, δοκιμάστε να αναμίξετε ένα μέρος λάδι καρύδας και πέντε μέρη κρέμα χεριών ή λοσιόν σε ένα μπολ μέχρι το μείγμα να είναι ομαλό και κρεμώδες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επισκεφτεί το γιατρό σας εάν υπάρχει συνεχής ρωγμή, ερυθρότητα, κλιμάκωση ή άλλα συμπτώματα.

12 -

Ως άργιλος καθαρισμού

Ένα τρίψιμο αλατιού μπορεί να βοηθήσει στην απολέπιση του σκληρού δέρματος. Αυτή η συνταγή απολέπισης αλατιού καρύδας από την ιστοσελίδα Wonky Wonderful στην ιστοσελίδα Frugal Girls απαιτεί την ανάμιξη αλατιού και ελαίου καρύδας σε αναλογία 2: 1.

13 -

Ως πλούσιο βούτυρο σώματος

Για ένα απλό βούτυρο στο σώμα, τοποθετήστε ένα φλιτζάνι λάδι καρύδας σε ένα μπολ και ανακατέψτε το με ένα συρμάτινο χτύπημα (ένας μπλέντερ τείνει να λιώσει το λάδι καρύδας, με αποτέλεσμα μια λεπτή συνεκτικότητα). Βάλτε το μείγμα σε δοχείο ή βάζο.

14 -

Ως καθαριστικό προσώπου

Τοποθετήστε μια ποσότητα κοκκοφοίνικου μεγέθους δεκάδων στα χέρια σας και τρίψτε το στο πρόσωπό σας με απαλές κυκλικές κινήσεις, δίνοντας ένα μασάζ καθώς πηγαίνετε. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να αφαιρέσετε το πλεόνασμα ελαίου καρύδας, ξεπλένοντας το υπόλοιπο λάδι καρύδας με ζεστό νερό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει μια δοκιμή εμπλάστρου σε ευαίσθητο ή επιρρεπές σε ακμή δέρμα. Για διπλό καθαρισμό, ακολουθήστε το με το αγαπημένο σας καθαριστικό για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα.

15 -

Ως αφαίρεσης μακιγιάζ

Το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει στη διάσπαση και να αφαιρέσει απαλά τα αδιάβροχα μακιγιάζ των ματιών. Τρίψτε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας μεταξύ των δακτύλων σας για να το μαλακώσετε. Μασάζ το λάδι καρύδας στο δέρμα σας και κάνετε απαλές κύκλους γύρω από την περιοχή των ματιών σας με μια βαμβακερή σφαίρα ή μαξιλάρι. Σκουπίστε κάθε περίσσεια και ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό. Αποφύγετε το λάδι καρύδας στα μάτια σας.

16 -

Ως μάσκα προσώπου

Κατάλληλο για ξηρό δέρμα, ένα εβδομαδιαίο λάδι καρύδας και μάσκα μελιού μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το δέρμα ενυδατωμένο και απαλό. Κάντε μια απλή μάσκα αναμειγνύοντας ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας σε ένα μικρό κύπελλο ή μπολ. Διαδώστε το μείγμα στο πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Αφήστε το για 15 λεπτά, σκουπίστε το με βαμβάκι και, στη συνέχεια, ξεπλύνετε απαλά με ζεστό νερό.

17 -

Ως επισήμανση για φυσική λάμψη

Για το λαμπερό δέρμα, βάλτε λίγο λάδι καρύδας κάτω από τα φρύδια, πάνω από τα ζυγωματικά και στο τόξο του κυπελλού (η βουτιά πάνω από το άνω χείλος σας). Απλώστε το με πολύ φρεσκάδα ή θα κάνει το δέρμα να φαίνεται λιπαρό. Προσθέστε ελαφρύ χρυσό σκιά ματιών στο λάδι καρύδας για λάμψη που αντανακλά το φως. Ο ιστότοπος No More Dirty Looks συνιστά την ανόργανη σκιά ματιών INIKA στο Lightening για την πρόσθετη λάμψη.

18 -

Ως βάλσαμο για τα χείλη για να θρέψει τα ξηρά ή τα σκασμένα χείλη

Καταπολέμηση σπασμένα χείλη με ένα βάλσαμο για το κραγιόν. Χρησιμοποιήστε το αμέσως έξω από το βάζο, κατεβάζοντάς το πάνω στα σκασμένα χείλη. Δοκιμάστε επίσης αυτό το εύκολο βάλσαμο DIY από το Daily Mom, το οποίο παρασκευάζεται από κερί μέλισσας, έλαιο καρύδας, έλαιο βιταμίνης Ε και μέλι.

19 -

Για να μαλακώσετε σκληρό δέρμα στα πόδια

Για μια εύκολη θεραπεία κατά τη διάρκεια της νύχτας, απολέπιση των ποδιών και στη συνέχεια εφαρμογή ελαίου καρύδας σε σκληρό δέρμα στα πόδια. Το λάδι καρύδας μπορεί να λεκιάσει τα φύλλα, οπότε φροντίστε να τοποθετήσετε ένα παλιό ζευγάρι παχιά κάλτσες μετά τη χρήση του λαδιού για να αποφύγετε το λάδι από τα φύλλα. Για απολέπιση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλα τα πόδια, ανακατέψτε ένα φλιτζάνι ζάχαρη και 1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας. Συνδυάστε καλά και στη συνέχεια το μασάζ στα πόδια και αφήστε την λειαντική δράση να απολέπιση σκληρό δέρμα.

20 -

Ως κρέμα ξυρίσματος

Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται από το λάδι καρύδας ως κρέμα ξυρίσματος για το ξηρό δέρμα, λέγοντας ότι αφήνει το δέρμα μεταξένιο απαλό. Μπορεί να απορροφηθεί και να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα. Αν και το λάδι καρύδας είναι στερεό, θα αρχίσει να λιώσει σε επαφή με το δέρμα. Χρησιμοποιήστε το μερικώς - περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας ανά πόδι θα κάνει το τέχνασμα. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας αφού εφαρμόσετε το λάδι καρύδας στο δέρμα σας, διαφορετικά δεν θα έχετε τη δυνατότητα να πιέσετε σταθερά το ξυράφι.

Εάν προτιμάτε μια πιο κρεμώδη σύσταση, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ ή εμβάπτιση μπλέντερ για να μαστίγιο το λάδι καρύδας ή να δοκιμάσετε μια συνταγή για σπιτική κρέμα ξυρίσματος, όπως αυτή η συνταγή κρέμας ξυρίσματος κολοκύνθη από Hello Φυσικό.

21 -

Ως λούσιμο για τα χείλη

Λεία ξηρά, ασταθή χείλη με μια καφετιά ζάχαρη, λάδι καρύδας και συνταγή απορριμμάτων μελιού από το Honestly WTF.

22 -

Ως κρέμα Υπόγεια

Το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι λεπτό, καθιστώντας το επιρρεπές σε λεπτές γραμμές. Για μια κρέμα ματιών που ενυδατώνει το DIY, δοκιμάστε απαλά να κολυμπήσετε λίγο λάδι από καρύδα κάτω από τα μάτια. Απλώστε το με πολύ φειδώ και αποφύγετε να το πάρετε στα μάτια.

23 -

Για ομαλά Frizzy ή Flyaway μαλλιά

Για να εξομαλύνετε τα χτενίσματα ή τα τριμμένα μαλλιά και να προσθέσετε λίγη λάμψη, τρίψτε μια μικρή ποσότητα ελαίου καρύδας ανάμεσα στα δάκτυλα για να το θερμάνετε. Βγάλτε το στα δυο ίντσες των μαλλιών και χρησιμοποιήστε το για να δαμάσετε τις αδέσποτες τρίχες. Μην χρησιμοποιείτε πάρα πολύ ή θα κάνει τα μαλλιά να φαίνονται λιπαρά και λιπαρά.

24 -

Ως Hair Conditioner

Για ένα ενυδατικό κοντίσιονερ, προσπαθήστε να ανακατέψετε δύο μέρη ελαίου καρύδας και ένα λάδι jojoba. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα σε βρεγμένα μαλλιά, αφήστε το να καθίσει για αρκετά λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Σαμπουάν ως κανονικό.

25 -

Ως θεραπεία για τα μαλλιά με βαθιά επεξεργασία

Προσθέστε λάμψη στα μαλλιά με μια εβδομαδιαία περιποίηση μαλλιών. Βγάλτε μια μικρή ποσότητα στα άκρα των μαλλιών σας (τρέχετε τα δάχτυλά σας μέσα από τα μαλλιά σας για να τα διανείμετε) και μετά καλύψτε με ένα καπάκι ντους για τουλάχιστον 30 λεπτά. Μπορεί να παραμείνει σε μια νύχτα, αλλά φροντίστε να καλύψετε μαξιλάρια με παλιές πετσέτες. Ξεπλύνετε το με ζεστό νερό και κατόπιν σαμπουάν ως κανονικό. Η Michelle Phan έχει επίσης μια συνταγή για μια μάσκα μαλλιών DIY για ξηρά, χαλασμένα μαλλιά.

26 -

Για μαλάκωμα των επιδερμίδων

Τρίψτε λίγο λάδι καρύδας σε κρεβάτια και επιδερμίδες. Για μια πιο εντατική θεραπεία, βάλτε λάδι καρύδας σε καρφιά πριν από το κρεβάτι και βάλτε τα γάντια για να αποφύγετε τη μεταφορά του λαδιού στα κλινοσκεπάσματα.