Όλοι γνωρίζουμε ότι η τακτική χρήση αντιηλιακών είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος . Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι κάνουν λάθη όταν πρόκειται να φορούν αντηλιακά. Η σωστή εφαρμογή αντηλιακής προστασίας και οι ακόλουθες οδηγίες του κατασκευαστή είναι το κλειδί για τη μέγιστη προστασία. Εδώ είναι τα πιο κοινά λάθη αντηλιακή.
Εφαρμόζοντας το αντιηλιακό μετά το ύπαιθρο
Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται 15 με 30 λεπτά πριν βγείτε έξω για να του δοθεί χρόνος να απορροφηθεί στο δέρμα.
Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή για χρόνο απορρόφησης, ο οποίος συνήθως είναι έως και 30 λεπτά προτού ξεκινήσετε έξω.
Μην εφαρμόζετε αρκετό αντηλιακό
Οι ειδικοί συστήνουν ότι ένας ενήλικας θα πρέπει να χρησιμοποιεί περίπου 1 ουγγιά αντηλιακού για επαρκή κάλυψη. Να θυμάστε ότι όλα τα μέρη του σώματος που θα εκτεθούν στον ήλιο πρέπει να προστατεύονται. Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεχνούν να εφαρμόζουν αντηλιακό στο πρόσωπό τους, τα αυτιά, το λαιμό και τα πόδια τους.
Μην κάνετε ξανά εφαρμογή μετά από κολύμπι ή εφίδρωση
Η αντηλιακή κρέμα που δεν φέρει την ένδειξη "αδιάβροχη" ή "ανθεκτική στο νερό" αποβάλλεται ενώ βρίσκεστε στο νερό ή στην εφίδρωση. Ακόμα και η αδιάβροχη και ανθεκτική στο νερό ηλιοπροστασία παρέχει περιορισμένο παράθυρο προστασίας. Ελέγξτε την ετικέτα του προϊόντος για να μάθετε πόσο συχνά θα το εφαρμόζετε ξανά. Οι περισσότεροι παρέχουν μεταξύ 45 λεπτών και 2 ωρών κάλυψης.
Μην εφαρμόζετε ξανά την Αντιηλιακή προστασία σε όλους
Πολλοί άνθρωποι έχουν την εσφαλμένη αντίληψη ότι μία εφαρμογή αντηλιακού θα παρέχει προστασία όλη την ημέρα. Δεν είναι αλήθεια. Η αντιηλιακή προστασία πρέπει γενικά να εφαρμόζεται ξανά κάθε δύο ώρες ή μετά από άσκηση ή δραστηριότητα νερού.
Ελέγξτε την ετικέτα για συγκεκριμένες οδηγίες.
Χρησιμοποιώντας μόνο αντηλιακή προστασία όταν είναι ηλιακή
Το αντηλιακό πρέπει να χρησιμοποιείται τόσο σε ηλιόλουστες όσο και σε θολό ημέρες. Οι επιβλαβείς ακτίνες UV μπορούν ακόμα να επηρεάσουν τους ανθρώπους όταν είναι θολό. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι όλοι οι άνθρωποι κινδυνεύουν από βλάβες στο δέρμα που προκαλούνται από τις επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου, γι 'αυτό είναι σημαντικό να φοράτε αντηλιακό, ανεξάρτητα από τον τόνο ή την εθνικότητα του δέρματός σας.
Πηγή:
"Πρόληψη του καρκίνου του δέρματος". Τι πρέπει να ξέρετε για τον καρκίνο του δέρματος. Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου. 01 Αυγ 2005.