Κοινή Υπερκινητικότητα
Ο όρος διπλός σύνδεσμος είναι ένας ανακριβής τρόπος που λέει ότι κάποιος έχει υπερκινητικότητα των αρθρώσεων. Η διπλή άρθρωση θα σήμαινε ότι το άτομο έχει περισσότερες αρθρώσεις από το φυσιολογικό ή ότι οι αρθρώσεις του έχουν μια διπλάσια φυσιολογική κίνηση - καμία από αυτές δεν είναι αλήθεια.
Η αλήθεια είναι ότι οι άνθρωποι που ονομάζονται "διπλής άρθρωσης" έχουν αρθρώσεις με περισσότερη κινητικότητα από το κανονικό.
Σε ορισμένα άτομα, αυτό είναι φυσιολογικό. Σε άλλα, υπάρχει ένας βασικός ιατρικός λόγος για την κοινή χαλαρότητα . Για παράδειγμα, τα άτομα με σύνδρομο Ehlers-Danlos έχουν μη φυσιολογικό συνδετικό ιστό, επιτρέποντας την υπερβολική κίνηση των αρθρώσεων.
Κοινή Υπερκινητικότητα
Η υπερκινητικότητα των αρθρώσεων ορίζεται ως "ασυνήθιστα αυξημένη κινητικότητα μικρών και μεγάλων αρθρώσεων πέρα από τα όρια της φυσιολογικής τους κίνησης". Είναι κοινές μεταξύ των νεαρών γυναικών και συνήθως τείνουν να μειώνονται με την ηλικία. Η υπερκινητικότητα παρατηρείται στο 5% περίπου του υγιούς ενήλικου πληθυσμού. Οι άνθρωποι της καταγωγής της Ασίας και της Αφρικής και της Καραϊβικής είναι πιο πιθανό να έχουν υπερκινητικότητα. Οι άνθρωποι από την ινδική υποήπειρο έχουν πιο εύκαμπτα χέρια από ό, τι οι άνθρωποι της ευρωπαϊκής καταγωγής.
Μερικοί άνθρωποι μπορούν να εκπαιδεύσουν τις αρθρώσεις τους ώστε να έχουν περισσότερη κινητικότητα και αυτό συχνά αποτελεί το επίκεντρο των αθλημάτων και των δραστηριοτήτων που απαιτούν μεγάλη ευελιξία. Για παράδειγμα, το μπαλέτο και η γυμναστική συχνά αυξάνουν την κινητικότητα των αρθρώσεων τους με εστιασμένες και συνεχείς προσπάθειες να τεντώσουν τους συνδέσμους και τον συνδετικό ιστό γύρω από την άρθρωση.
Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτή η αύξηση κινητικότητας αρθρώσεων δεν έχει κανένα ιατρικό σύμπτωμα.
Από την άλλη πλευρά, οι άνθρωποι με πραγματική υπερκινητικότητα των αρθρώσεων γεννιούνται με γενετικές διαφορές στο μακιγιάζ του κολλαγόνου τους που επιτρέπει την χαλαρότητα των αρθρώσεων, χωρίς να χρειάζεται να προσπαθήσουμε να τεντώσουμε τους ιστούς.
Αιτίες
Οι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην ύπαρξη υπερκινητικών αρθρώσεων περιλαμβάνουν:
- Μπορεί να έχετε μη φυσιολογικές ίνες κολλαγόνου ή ελαστίνης εξαιτίας ενός κληρονομικού χαρακτηριστικού. Καθώς αυτές οι ίνες σχηματίζουν τους συνδέσμους που συγκρατούν τους αρμούς μαζί, οι αρθρώσεις σας θα είναι πιο χαλαρές.
- Τα οστά στις υποδοχές των αρθρώσεων μπορεί να είναι ασυνήθιστα ρηχά έτσι ώστε να υπάρχει μεγαλύτερη εμβέλεια κίνησης αλλά μπορεί επίσης να υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος εξάρθρωσης.
- Ο κακός μυϊκός τόνος, ο οποίος μπορεί να οφείλεται σε βλάβη του νευρικού συστήματος, μπορεί να προκαλέσει ασυνήθιστα χαλάρωση των μυών και περισσότερη κίνηση στις αρθρώσεις σας.
- Η μη φυσιολογική ιδιοδεκτοποίηση, η ανίχνευση της θέσης της άρθρωσης, μπορεί να οδηγήσει σε υπερέκφραση της χωρίς να αισθάνεστε ότι το κάνετε.
- Τα άτομα με σύνδρομο Down, το σύνδρομο Marfan, η ατελής οστεογένεση και το σύνδρομο Ehlers-Danlos συχνά έχουν κοινή υπερκινητικότητα.
- Η εκπαίδευση και η άσκηση, όπως η γιόγκα και η αθλητική εκπαίδευση, μπορούν να αυξήσουν την εμβέλειά σας στην κίνηση και την κινητικότητα των αρθρώσεων.
Κοινά σύνδρομα υπερευαισθησίας
Όταν η κοινή σας υπερκινητικότητα οδηγεί σε πόνο ή αυξημένους τραυματισμούς, αυξάνεται σε μια ταξινόμηση ενός συνδρόμου άρθρωσης υπερκινητικότητας. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στις αρθρώσεις και δυσκαμψία, κάκωση, εξάρθρωση, κόπωση και επαναλαμβανόμενα διαστρέμματα.
Μια επίσκεψη στον γιατρό σας μπορεί να οδηγήσει σε μια διάγνωση. Ένα εργαλείο η χρήση τους βαθμολογεί τις κινήσεις του αντίχειρα, του καρπού, του πέμπτου δακτύλου, των αγκώνων, της κάτω πλάτης και των γόνατων για να παράγει το σκορ Beighton και χρησιμοποιώντας τα κριτήρια του Μπράιτον για περαιτέρω αξιολόγηση του αριθμού των αρθρώσεων του υπερκινητικού κινητήρα, του πόνου, των εξάρσεων, χαλαρό δέρμα.
Η σωματική θεραπεία και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση και προστασία των αρθρώσεων και των μυών. Τα αναλγητικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πόνο και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για διόγκωση.
> Πηγές:
> Κοινή Υπερκινητικότητα. Έρευνα για την αρθρίτιδα στο Ηνωμένο Βασίλειο. http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/conditions/joint-hypermobility.aspx.
> Κοινή Υπερκινητικότητα. NHS. http://www.nhs.uk/conditions/joint-hypermobility/Pages/Introduction.aspx.