Το Ginkgo biloba, επίσης γνωστό ως ginkgo, είναι ένα απλό βότανο που χρησιμοποιείται για χιλιάδες χρόνια στην Κίνα. Πιστεύεται ότι αλλάζει τα επίπεδα του γλουταμινικού νευροδιαβιβαστή στον εγκέφαλο και ως εκ τούτου βελτιώνει τη γνώση, όπως η σκέψη, η μνήμη και η συγκέντρωση. Αλλά υποστηρίζει η επιστήμη τη χρήση της στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας σε άτομα με ΣΚΠ;
Τα επιστημονικά δεδομένα
Μια μελέτη του 2007 για τη σκλήρυνση κατά πλάκας εξέτασε 38 άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας .
Είκοσι άτομα έλαβαν Ginkgo biloba και 18 δεν ήταν (έλαβαν εικονικό φάρμακο). Πριν πάρουν οποιοδήποτε Ginkgo biloba , δοκιμάστηκαν για γνωστικές επιδόσεις. Στη συνέχεια πήραν (ή δεν πήραν) Ginkgo biloba , ανάλογα με την ομάδα στην οποία είχαν τυχαία τεθεί. Μετά από 12 εβδομάδες, ελέγχθηκαν και πάλι. Ο όμιλος Ginkgo έδειξε κάποια βελτίωση, αλλά δεν ήταν αρκετός για να είναι στατιστικά σημαντικός, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπήρχαν αρκετά στοιχεία για να βεβαιωθείτε ότι δεν ήταν απλά τυχαία τύχη.
Σε άλλη παρόμοια μελέτη, 22 άτομα τέθηκαν είτε σε ομάδα Ginkgo είτε σε ομάδα εικονικού φαρμάκου. Αυτή τη φορά τα αποτελέσματα ήταν λίγο καλύτερα, με την ομάδα Ginkgo biloba να δείχνει βελτίωση και λιγότερη κόπωση μετά τις γνωστικές εξετάσεις.
Τέλος, μια μελέτη του 2012 στη Νευρολογία με περισσότερους από 110 συμμετέχοντες διαπίστωσε ότι η λήψη 120mg δύο φορές ημερησίως του ginkgo για 12 εβδομάδες δεν βελτίωσε τις γνωστικές επιδόσεις.
Έτσι Βοήθησε η Ginkgo Γνωστική Λειτουργία;
Λαμβάνοντας υπόψη αυτές τις μελέτες, τώρα δεν υπάρχει τίποτα που να δικαιολογεί επιστημονικά τη λήψη του Ginkgo biloba για να βοηθήσει με τη γνωστική δυσλειτουργία της σκλήρυνσης κατά πλάκας .
Φυσικά, αυτό μπορεί να αλλάξει καθώς γίνονται περισσότερες και καλύτερες μελέτες, αλλά μέχρι σήμερα τα αποτελέσματα δείχνουν ότι είναι αναποτελεσματικό να βοηθάμε τα άτομα με ΣΚΠ.
Εν τω μεταξύ, υπάρχουν άτομα που θα ορκιστούν από το Ginkgo biloba , και είναι υπέροχο αν τα βοήθησε. Υπάρχουν πολύ λίγες παρενέργειες ή μειονεκτήματα στο Ginkgo, εκτός από το κόστος).
Ωστόσο, πριν κάνετε μια δοκιμή, φροντίστε να αναθεωρήσετε την επισήμανση και να μιλήσετε με το γιατρό σας. Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που δεν πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα Ginkgo biloba , όπως εκείνοι που παίρνουν φάρμακα για την αραίωση του αίματος ή άτομα με αιμορραγικές διαταραχές. Ο γιατρός σας μπορεί να ρίξει μια ματιά σε ολόκληρο το ιατρικό σας προφίλ και να σας βοηθήσει να λάβετε μια σωστή απόφαση για σας.
Πηγές
Bowling, Allen C. Συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική και πολλαπλή σκλήρυνση. 2η έκδοση. Demos Publishing: Νέα Υόρκη. 2007.
Johnson SK et αϊ. Η επίδραση του Ginkgo biloba σε λειτουργικά μέτρα στη σκλήρυνση κατά πλάκας: μια πιλοτική τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή. Εξερευνήστε (Νέα Υόρκη). 2006 · 2 (1): 19-24.
Lovera J, Bagert Β, Smoot Κ, et αϊ. Ginkgo biloba για τη βελτίωση των γνωστικών επιδόσεων στη σκλήρυνση κατά πλάκας: μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή. Mult Scler 2007 Απρ · 13 (3): 376-85.
Οι Lovera JF et αϊ. Το Ginkgo biloba δεν βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία στη ΣΚ: μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη. Νευρολογία . 2012 Sep 18 · 79 (12): 1278-84.
Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας. (2015) Ginkgo.