Η πλάκα είναι μια μαλακή, κολλώδης και άχρωμη εναπόθεση που σχηματίζεται συνεχώς στα δόντια και τα ούλα μας. Συχνά δεν ανιχνεύεται, η πλάκα προσβάλλει τα δόντια και τα ούλα με το οξύ που παράγει από βακτήρια στο στόμα σας. Τα βακτήρια χρησιμοποιούν τα σάκχαρα από τα τρόφιμα και τα ποτά μαζί με το σάλιο, για να ευδοκιμήσουν και να πολλαπλασιαστούν. Αυτή η όξινη επίθεση καταστρέφει το σμάλτο του δοντιού , προκαλώντας ευαισθησία στα δόντια και τελειώνοντας με ποικίλους βαθμούς φθοράς των δοντιών.
Η πλάκα είναι επίσης υπεύθυνη για την ασθένεια των ούλων και συμβάλλει στην κακή αναπνοή.
Η πλάκα ελέγχεται με το βούρτσισμα και το ντεκολά καθημερινά στο σπίτι και κατά τον κανονικό καθαρισμό από τον οδοντίατρο ή τον οδοντίατρο. Μειώστε την πλάκα περιορίζοντας τη ζάχαρη και τους υδατάνθρακες στη διατροφή σας. Η πλάκα συσσωρεύεται σε δύσκολες περιοχές του στόματος. Εάν δεν απομακρύνεται καθημερινά, αρχίζει να σκληραίνει σε μια ασβεστοποιημένη ουσία που ονομάζεται λογισμός, επίσης γνωστή ως πέτρα.
Πώς σχηματίζεται πλάκα
Οι χημικές αντιδράσεις που λαμβάνουν χώρα στο στόμα λειτουργούν για να σχηματίσουν πλάκα. Τα βακτήρια, οι υδατάνθρακες, τα σωματίδια τροφίμων και το σάλιο είναι απαραίτητα για τον σχηματισμό πλάκας. Τα τρόφιμα που περιέχουν εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως καραμέλα, μπισκότα και σόδα, περιέχουν περισσότερους υδατάνθρακες. Ένας υψηλός ρυθμός κατανάλωσης αυτών των τροφίμων οδηγεί σε αυξημένη παρουσία υδατανθράκων, και με τη σειρά του, υψηλότερη παρουσία πλακών.
Οι υδατάνθρακες συνδυάζονται με τα φυσικώς απαντώμενα βακτήρια στο στόμα για να σχηματίσουν ένα οξύ.
Το οξύ αυτό μπορεί να φάει μέσα από το εξωτερικό στρώμα σμάλτου του δοντιού. Το οξύ στη συνέχεια σχηματίζεται με το σάλιο και τα τυχόν παραμένοντα σωματίδια τροφής για να γίνει μια σκληρή, κολλώδης ουσία. Η ουσία που δημιουργείται μεταξύ του οξέος, των σωματιδίων των τροφίμων και του σάλιου αναφέρεται ως πλάκα. Η πλάκα στη συνέχεια κολλάει στα δόντια και προκαλεί μια ποικιλία οδοντικών προβλημάτων, όπως οι κοιλότητες.
Πρόληψη
Λαμβάνοντας υπόψη όλες τις βλάβες που μπορεί να κάνει, η πρόληψη της πλάκας είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό βήμα για την οδοντιατρική περίθαλψη. Υπάρχουν δύο αποτελεσματικές μέθοδοι πρόληψης πλάκας. Ο περιορισμός της συνολικής κατανάλωσης τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι ένας τρόπος πρόληψης της πλάκας. Δεδομένου ότι ο υψηλός βαθμός κατανάλωσης υδατανθράκων οδηγεί σε υψηλότερη παρουσία συσσώρευσης πλάκας, η αφαίρεση υδατανθράκων από τη διατροφή σας θα περιορίσει την πλάκα. Τα καραμέλα, τα μπισκότα, η σόδα και άλλα εξαιρετικά γλυκά και ζαχαρούχα αντικείμενα πρέπει να αποφεύγονται, ειδικά σε περίσσεια, για να αποφευχθεί η συσσώρευση πλάκας.
Η πλήρης αποφυγή των υδατανθράκων είναι πρακτικά αδύνατη. Έτσι, το συχνό βούρτσισμα και το νήμα είναι ο δεύτερος τρόπος για την αποτροπή της συσσώρευσης πλάκας. Συνιστάται το βούρτσισμα και το νήπιο δύο φορές την ημέρα. Το βούρτσισμα λειτουργεί για να χαλαρώσει και να αφαιρέσει την πλάκα που έχει δημιουργηθεί γύρω από τα δόντια. Το ντεπόζιτο λειτουργεί για να αφαιρέσει τα σωματίδια τροφής και τα συντρίμμια που κολλάει ανάμεσα στα δόντια. Με το νήπιο, παρέχετε σε αυτά τα βακτήρια λιγότερο ευκαιρία να σχηματιστούν πλάκες.