Κανόνες και αποτελεσματικότητα της μεθόδου Billings
Ίσως έχετε ακούσει για τη μέθοδο του Billings για τον έλεγχο των γεννήσεων και αναρωτιέμαι αν είναι σωστό για εσάς. Πώς χρησιμοποιείται αυτή η μέθοδος ωορρηξίας και ποιοι κανόνες πρέπει να τηρούνται; Ποια είναι η αποτελεσματικότητα σε σχέση με άλλους τύπους αντισύλληψης και τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε πριν λάβετε την απόφασή σας;
Ποια είναι η μέθοδος Billings για τον έλεγχο των γεννήσεων;
Η μέθοδος Billings είναι μια μορφή φυσικού ελέγχου των γεννήσεων και μπορεί επίσης να αναφέρεται ως μέθοδος ωορρηξίας Billings, μέθοδος ωορρηξίας ή μέθοδος αυχενικής βλέννας.
Αυτή η μέθοδος αντισύλληψης (ένας τύπος μεθόδου ευαισθητοποίησης γονιμότητας ή έλεγχος γεννήσεων FAM) επιδιώκει να διδάξει στις γυναίκες πώς να αναγνωρίσουν τα δικά τους μοτίβα γονιμότητας , ώστε να μπορούν να επιλέξουν πότε πρέπει να αποφύγουν τη σεξουαλική επαφή (για την πρόληψη της εγκυμοσύνης) να συλλάβει).
Πώς λειτουργεί η μέθοδος Billings;
Η μέθοδος ωορρηξίας Billings βασίζεται στην ερμηνεία σας της αυχενικής βλέννας. Σε γενικές γραμμές, κατά τη διάρκεια κάθε εμμηνορροϊκού κύκλου, η βλέννα του τραχήλου της μήτρας αλλάζει με προβλέψιμους τρόπους. Συγκεκριμένα, η βλέννα του τραχήλου της μήτρας γίνεται συχνά διαυγής και ελαστική περίπου έξι ημέρες πριν από την ωοθυλακιορρηξία (λόγω της επίδρασης του οιστρογόνου.) Η ωορρηξία είναι πιθανό να συμβεί την τελευταία ημέρα που η βλέννα του τραχήλου της μήτρας παρουσιάζει αυτές τις ιδιότητες.
Μετά την ωορρηξία, η βλέννα του τραχήλου της μήτρας επηρεάζεται από την παραγωγή προγεστερόνης και γίνεται παχύ, κολλώδης και αδιαφανής.
Τι σας διδάσκει η μέθοδος Billings;
Η μέθοδος Billings σάς διδάσκει πώς να κατανοήσετε το ατομικό πρότυπο γονιμότητας, αναλύοντας κάθε μήνα τον αυχενικό σας βλεννογόνο.
Αυτό γίνεται εύκολα με τη λήψη δείγματος αυχενικής βλέννας (με το χέρι) καθημερινά και καταγράφοντας την ποσότητα, την εμφάνιση και την αίσθηση (καθώς και σημειώνοντας οποιαδήποτε άλλη γονιμότητα / φυσικές ενδείξεις) σε ένα ημερήσιο διάγραμμα. Η εμφάνιση ή η αίσθηση της αυχενικής βλέννας σας μπορεί να περιγραφεί ως ξηρή, υδαρή, κολλώδης, κρεμώδης, υδαρής ή ασπράδια, ανάλογα με το πού βρίσκεστε στον κύκλο σας.
Η μέθοδος ωορρηξίας Billings σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τη γόνιμη φάση του εμμηνορροϊκού σας κύκλου από την παρουσία βλέννας του τραχήλου της μήτρας και την αίσθηση που παράγει στο αιδοίο στις ημέρες που οδηγούν στην ωορρηξία.
Τέσσερις κανόνες μεθόδων Billings
Σύμφωνα με τη μέθοδο Billings, υπάρχουν κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται για τη φυσική αντισύλληψη: τρεις κανόνες νωρίς ημέρας και κανόνας κορυφής:
- Οι κανόνες της πρώτης ημέρας έχουν να κάνουν με τις ημέρες που οδηγούν στην ωορρηξία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η βλέννα του τραχήλου της μήτρας σας λέει ότι έχετε αρχίσει τη γόνιμη φάση σας. Ο κανόνας κορυφής ισχύει όταν έχει προσδιοριστεί η ημέρα αιχμής (ωορρηξία).
- Η μέρα κορυφής χαρακτηρίζεται συχνά από την τελευταία ημέρα της "λιπαντικής αίσθησης" και εμφανίζεται πολύ κοντά στον χρόνο της ωορρηξίας. Σύμφωνα με τη μέθοδο ωοθυλακιορρηξίας Billings, μπορεί να είστε γόνιμα για άλλες τρεις ημέρες και η εμμηνόρροια πρέπει να εμφανίζεται 11 έως 16 ημέρες αργότερα.
Η μέθοδος ωορρηξίας Billings δεν απαιτεί καμία μορφή μέτρησης ρυθμού, λήψης θερμοκρασίας, ορμονικών φαρμάκων ή συσκευών και επιτρέπει στα ζευγάρια να μοιράζονται την ευθύνη του φυσικού οικογενειακού προγραμματισμού . Αυτή η φυσική μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από την εφηβεία έως την εμμηνόπαυση κατά το θηλασμό και σε γυναίκες που δεν έχουν κανονικούς κύκλους εμμηνορρυσίας.
Όταν δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί η μέθοδος Billings;
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η μέθοδος Billings δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ορμονική αντισύλληψη (όπως το χάπι ) επειδή αυτές οι μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων επηρεάζουν τις ορμόνες που ρυθμίζουν τα φυσικά συμπτώματα γονιμότητας, όπως η βλέννα του τραχήλου της μήτρας. Όταν ξεκινάτε τη μέθοδο Billings, είναι καλύτερο να αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή, καθώς μπορεί να συγχέετε το σπέρμα και / ή το σπερματικό υγρό με την αυχενική βλέννα.
Είναι σημαντικό να έχετε ακριβή γνώση αυτής της φυσικής μεθόδου γέννησης πριν στηρίξετε την για να αποφύγετε την εγκυμοσύνη. Η επιτυχία της μεθόδου Billings εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ορθή διδασκαλία, τη σωστή κατανόηση, την ακριβή παρατήρηση της βλέννας του τραχήλου της μήτρας και την καθημερινή χαρτογράφηση, την αμοιβαία κινητοποίηση και τη συνεργασία μεταξύ του ζευγαριού.
Είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι ο γιατρός σας μπορεί να μην είναι εξοικειωμένος με αυτή τη μέθοδο. Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι τα ιατρικά σχολεία δεν περιλαμβάνουν πάντοτε μεθόδους ελέγχου γεννήσεων γονιμότητας ως μέρος του αναλυτικού προγράμματος σπουδών OB / GYN και πολλοί γιατροί δεν είναι σίγουροι για την ανταλλαγή πληροφοριών σχετικά με αυτές τις μεθόδους. Τα ζευγάρια μπορούν να επιτύχουν μεγαλύτερη κατανόηση και εμπιστοσύνη χρησιμοποιώντας αναγνωρισμένο καθηγητή μεθόδων ωορρηξίας Billings.
Πόσο αποτελεσματική είναι η μέθοδος Billings;
Δεν είναι βέβαιο πως είναι αποτελεσματική η μέθοδος Billings για την πρόληψη της εγκυμοσύνης καθώς δεν έχει δοκιμαστεί στον ίδιο βαθμό με μεθόδους όπως το χάπι. Μελέτες μέχρι σήμερα δείχνουν ότι η μέθοδος ωορρηξίας Billings φαίνεται να είναι αποτελεσματική από 78% έως 97%, αν και μια μεγάλη κινεζική μελέτη διαπίστωσε ότι η μέθοδος είναι 99,5% αποτελεσματική (περίπου 1 στις 200 γυναίκες έμειναν έγκυες).
Η αποτελεσματικότητα, όπως και με άλλες μορφές ελέγχου των γεννήσεων, πιθανότατα εξαρτάται σημαντικά από το πόσο προσεκτικά και με ακρίβεια ακολουθείται η μέθοδος.
Κατώτατη γραμμή στη μέθοδο Billings του ελέγχου των γεννήσεων
Η μέθοδος του Billings για τον έλεγχο των γεννήσεων είναι ένας τύπος φυσικού οικογενειακού προγραμματισμού που χρησιμοποιεί την αξιολόγηση της βλέννας του τραχήλου της μήτρας για να προβλέψει την ωορρηξία. Αυτή η μέθοδος ελέγχου της γονιμότητας μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για την πρόληψη της εγκυμοσύνης όσο και για την πρόβλεψη της ωορρηξίας όταν μια γυναίκα επιθυμεί να συλλάβει. Μέθοδοι όπως η μέθοδος Billings δεν δουλεύουν για όλους και η αποτελεσματικότητά τους εξαρτάται από την προσεκτική διδασκαλία καθώς και από τα κίνητρα για ακριβή καταγραφή των αλλαγών στην αυχενική βλέννα καθημερινά. Εάν δεν αισθάνεστε σαν το τέλος του κόσμου αν τυχαίνει να μείνετε έγκυος, ένα ισχυρό πλεονέκτημα αυτού του τύπου οικογενειακού προγραμματισμού είναι ότι δεν υπάρχουν παρενέργειες και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όσα έχετε μάθει όταν θέλετε να σχεδιάσετε μάλλον από την πρόληψη της εγκυμοσύνης.
> Πηγές:
> Cunningham, F. Gary και John Whitridge Williams. Williams Μαιευτική. Νέα Υόρκη: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Εκτύπωση.
> Danis, Ρ., Kurz, S., και L. Covert. Γνώση των φοιτητών ιατρικής για μεθόδους οικογενειακού προγραμματισμού που βασίζονται στη γονιμότητα. Τα σύνορα στην ιατρική . 2017. 4:65.
> Fehring, R., Schneider, Μ., Και Τ. Bouchard. Αποτελεσματικότητα του Προγράμματος Φυσικού Οικογενειακού Προγραμματισμού για Γυναίκες Θηλασμού Online. Εφημερίδα της Μαιευτικής, Γυναικολογικής και Νεογνικής Νοσηλευτικής . 2017. 46 (4): e129-e137.