Μια ματιά στις ορμόνες, το προσδόκιμο ζωής και τις σωματικές αλλαγές
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι άνδρες και οι γυναίκες γερνούν διαφορετικά. Προφανώς, η γενετική, ο τρόπος ζωής, η διατροφή και το περιβάλλον επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι είτε της ηλικίας των δύο φύλων, αλλά ο ρυθμός και ο τρόπος ηλικίας των ανδρών και των γυναικών είναι εντελώς διαφορετικός.
Όχι μόνο το αρσενικό και θηλυκό σώμα ανταποκρίνονται διαφορετικά στη γήρανση, αλλά και η αρσενική και η γυναικεία ψυχολογία διαφέρουν πολύ. Συνολικά, η γήρανση για άντρες και γυναίκες μπορεί να είναι μια εντελώς διαφορετική εμπειρία.
Ας δούμε τους βασικούς τρόπους με τους οποίους η γήρανση είναι διαφορετική για τους άνδρες και τις γυναίκες.
Προσδόκιμο ζωής
Είναι απλό γεγονός ότι, σχεδόν παντού στον κόσμο, οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες. Ορισμένοι πιστεύουν ότι ο λόγος για μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής για τις γυναίκες είναι ότι οι άνδρες συχνά συμμετέχουν σε πιο επικίνδυνες δραστηριότητες και τείνουν να έχουν πιο επικίνδυνα επαγγέλματα, όπως είναι οι ένοπλες δυνάμεις.
Αυτό εξηγεί μερικές, αλλά όχι όλες, τις διαφορές. Άλλες εξηγήσεις περιλαμβάνουν το γεγονός ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να δουν έναν γιατρό και πιθανώς να διαγνωστούν νωρίτερα με προβλήματα υγείας.
Όποιος και αν είναι ο λόγος, η κατώτατη γραμμή είναι ότι οι γυναίκες ζουν χρόνια περισσότερο από τους άνδρες παγκοσμίως. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το μέσο προσδόκιμο ζωής είναι 78,6 έτη και για τα δύο φύλα. Για τις γυναίκες, είναι 81,1 χρόνια και για τους άνδρες, είναι 76,1 χρόνια.
Φύλο
Το φύλο και η γήρανση είναι πολύ διαφορετικές για τους άνδρες και τις γυναίκες. Το σώμα μιας γυναίκας ανταποκρίνεται στη γήρανση δραματικά με την εμμηνόπαυση, ενώ το σώμα ενός άνδρα ανταποκρίνεται πιο σταδιακά .
Ορμόνες
Διαφορετικές ορμόνες επηρεάζονται από τη γήρανση για άνδρες και γυναίκες καθώς μεγαλώνουν. Για τις γυναίκες, το οιστρογόνο και η γήρανση αποτελούν μείζονα ανησυχία, ειδικά κατά την εμμηνόπαυση και μετά. Για τους άνδρες, η τεστοστερόνη και η γήρανση είναι το κυρίαρχο ορμονικό συστατικό της γήρανσης.
Η γήρανση του εγκεφάλου
Η γήρανση του εγκεφάλου είναι επίσης διαφορετική για τους άνδρες και τις γυναίκες.
Οι άνδρες που είναι υπέρβαροι, έχουν διαγνωσθεί με διαβήτη ή έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από γνωστικές διαταραχές. Ωστόσο, οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από γνωστικές διαταραχές, εάν εξαρτώνται από άλλους για καθημερινές δραστηριότητες και δεν έχουν ισχυρό κοινωνικό δίκτυο.
Δεκαετίες και γήρανση
Όσο για τους ανθρώπους που φτάνουν στα 100 ή πέραν αυτών, που ονομάζονται εκατοντάδες, οι άνδρες και οι γυναίκες μπορούν να φτάσουν σε αυτή την ηλικία, αν και οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να το κάνουν από τους άνδρες. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών που κάνουν την ηλικία των 100 ετών, μεταξύ των οποίων:
- Το 24% των εκατονταετών ανδρών και το 43% των γυναικών εκατονταετηρίδων ταιριάζουν με το προφίλ των "επιζώντων". Αυτοί είναι άνθρωποι που διέγνωσαν τουλάχιστον μία από τις ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία πριν από την ηλικία των 80 ετών.
- 32 τοις εκατό των ανδρών και το 15 τοις εκατό των γυναικών άνω των 100 ταιριάζουν με το προφίλ των "escapers" ή των ανθρώπων που δεν είχαν σημαντικές υγειονομικές συνθήκες.
- Το 44 τοις εκατό των ανδρών και το 42 τοις εκατό των γυναικών άνω των 100 είναι "καθυστερητές" ή άτομα που δεν είχαν σημαντική διάγνωση μετά την ηλικία των 80 ετών.
Το μήνυμα για το σπίτι είναι ότι οι άνδρες που φτάνουν στο 100 είναι πολύ πιο πιθανό να είναι "τυχεροί" από τις γυναίκες, οι οποίες φαίνεται να είναι σε θέση να αντέξουν καλύτερα τις μακροχρόνιες ασθένειες.
Προβολές υγείας
Άνδρες, εδώ είναι μια λίστα προβολών και εξετάσεων που θα έπρεπε να έχετε κάνει για να βεβαιωθείτε ότι έχετε πιάσει ασθένεια και ασθένεια νωρίς.
Ορισμένες από αυτές τις εξετάσεις είναι ίδιες για τις γυναίκες, αλλά πολλές είναι διαφορετικές. Γυναίκες, αυτή είναι η λίστα για σένα. Ελέγξτε το και φροντίστε να προγραμματίσετε τα ραντεβού σας.
> Πηγή:
> Kochanek KD, Murphy SL, Xu J, Arias Ε. Θνησιμότητα στις Ηνωμένες Πολιτείες, 2016 . Εθνικό Κέντρο Στατιστικής Υγείας. Δεκέμβριος 2017.