1 -
Μην δώστε επάνω-ρύθμισηΗ μετάβαση στο σχολείο μπορεί να είναι μια μεγάλη πρόκληση όταν έχετε ινομυαλγία , σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ή άλλες χρόνιες ασθένειες. Οι ψυχικές και σωματικές απαιτήσεις της εκπαίδευσης μπορούν να καταστήσουν αδύνατη κάποτε.
Ωστόσο, η αρρώστια δεν σημαίνει ότι εσείς ή το παιδί σας πρέπει να σταματήσετε να εργάζεστε προς τα όνειρά σας. Μπορεί να σας αναγκάσει να επιβραδύνετε και να κάνετε ορισμένες προσαρμογές, αν και. Με σταθερή εργασία και καλό σχέδιο παιχνιδιού, μπορεί να είστε σε θέση να συνεχίσετε να προχωράτε μέχρι να φτάσετε στο στόχο σας.
2 -
Επικοινωνία με εκπαιδευτέςΗ επικοινωνία είναι το κλειδί. Είναι σημαντικό να αφήσετε τους εκπαιδευτές να γνωρίζουν ότι εσείς ή το παιδί σας μπορεί να χρειαστείτε ειδικά καταλύματα και να χάσετε τάξεις πιο συχνά από τους άλλους μαθητές. Μπορεί να είναι πρόθυμοι να παράσχουν περιγραφές διάλεξης ή άλλες βοήθειες εάν γνωρίζουν ότι υπάρχει μια αναπηρία που μπορεί να κάνει τη μάθηση δύσκολη.
Εάν ένας εκπαιδευτής δεν επιθυμεί να καλύψει ειδικές ανάγκες, μιλήστε με έναν ανώτερο. Θα πρέπει να είστε σε θέση να έχετε εύλογη διαμονή με βάση την αναπηρία. Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι μπορεί να χρειαστεί να παράγετε ιατρικά αρχεία για να αποδείξετε τους περιορισμούς.
3 -
Περιορισμός του φορτίου του μαθήματοςΣτο κολέγιο, έχετε πολύ έλεγχο σχετικά με το πόσο βαρύ φορτίο μαθήματος που παίρνετε. Προσπαθήστε να το κρατήσετε ρεαλιστικό και διαχειρίσιμο για σας και να έχετε κατά νου ότι ίσως χρειαστεί να αφήσετε μια τάξη ή δύο στην πορεία. Αν παίρνετε υποτροφίες ή οικονομική βοήθεια, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πόσες πιστώσεις πρέπει να διατηρήσετε.
Είναι πιο δύσκολο να προσαρμόσετε το φορτίο στο γυμνάσιο (ή νωρίτερα), αλλά το σχολείο ή η περιοχή σας μπορεί να προσφέρει επιλογές που θα μπορούσαν να βοηθήσουν τα παιδιά με αναπηρίες. Για παράδειγμα, μπορεί να είστε σε θέση να πάτε στο σχολείο για μισή μέρα και να πάρετε μερικές τάξεις online.
4 -
Βελτίωση των φυσικών προκλήσεωνΜια βαριά τσάντα βιβλίου δεν είναι φίλος σας όταν έχετε ινομυαλγία ή σύνδρομο χρόνιας κόπωσης! Μια τσάντα με τροχούς μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολη σε σας από ένα σακίδιο ή μια τσάντα πάνω από τον ώμο.
Για τους σπουδαστές K-12, ίσως είναι δυνατό να αποκτήσετε ένα δεύτερο σύνολο βιβλίων από το σχολείο, έτσι ώστε να μπορεί κανείς να μείνει στο σπίτι αντί να μεταφερθεί εμπρός και πίσω.
Μπορεί να έχετε τη δυνατότητα να αποκτήσετε ηλεκτρονικά βιβλία για μαθήματα Αγγλικών και λογοτεχνίας. Τα κλασικά είναι συχνά διαθέσιμα δωρεάν.
Ίσως θελήσετε να εξετάσετε τις κατηγορίες εγγραφής, για μερικούς λόγους:
- Μπορεί να κρατήσει τα χέρια και τα χέρια σας από το να ξεχαστεί.
- Μπορείτε να ακούσετε αργότερα να βοηθήσετε να ξεπεραστεί η γνωστική δυσλειτουργία (ομίχλη του εγκεφάλου).
Αν η πανεπιστημιούπολη είναι μεγάλη, δείτε αν μπορείτε να προγραμματίσετε τάξεις κοντά ή να οργανώσετε κάποιο είδος μεταφοράς.
5 -
Σκεφτείτε για έναν εκπαιδευτήΈνας ιδιωτικός δάσκαλος μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τυχόν μαθησιακές προκλήσεις καθώς και να προλάβετε τα μαθήματα που λείπουν. Προσπαθήστε να βρείτε κάποιον που θα έρθει στο σπίτι σας, έτσι ώστε η συνάντηση μαζί του να μην χύνει τους πόρους σας.
Ελέγξτε αν το σχολείο σας παρέχει δωρεάν υπηρεσίες διδασκαλίας. Αν όχι, ίσως χρειαστεί να προσλάβετε έναν ιδιωτικό εκπαιδευτή. Οι τοπικοί φοιτητές μπορούν να είναι πρόθυμοι να βοηθήσουν για ένα σχετικά χαμηλό κόστος.
6 -
Κοιτάξτε σε εναλλακτικές λύσειςΜπορεί να είναι ότι ένα παραδοσιακό σχολικό περιβάλλον δεν είναι σωστό για εσάς ή το παιδί σας. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορεί να έχετε αρκετές εναλλακτικές λύσεις για να εξερευνήσετε.
Για την εκπαίδευση K-12, το σχολείο στο σπίτι, το GED, τα σχολεία charter ή τα ιδιωτικά σχολεία μπορεί να ταιριάζουν καλύτερα στις ανάγκες σας. Είναι επίσης δυνατό να αποκτήσετε online ένα δίπλωμα γυμνασίου. Οι σύμβουλοί σας μπορούν να σας βοηθήσουν να σας καθοδηγήσουν προς την καλύτερη επιλογή για εσάς.
Για τους φοιτητές, ορισμένα σχολεία προσφέρουν ευέλικτα προγράμματα που μπορεί να φιλοξενήσουν καλύτερα μια ασθένεια. Μπορεί επίσης να θέλετε να ελέγξετε την εξ αποστάσεως εκπαίδευση μέσω ενός κολέγου ή ενός πανεπιστημίου, καθώς και σε επιγραμμικά κολέγια.
7 -
Να είσαι ρεαλιστικόςΕνώ είναι καλύτερο να παραμείνετε αισιόδοξοι για να περάσετε από το σχολείο, θέλετε να διατηρήσετε μια ρεαλιστική προοπτική, έτσι οι οπισθοδρομήσεις δεν είναι συναισθηματικά καταστροφικές. Αναμείνετε ότι θα μπορούσε να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να επιτευχθούν οι στόχοι σας και ότι θα έχετε κάποιους αγώνες στην πορεία.
Εάν εσείς ή ο φοιτητής σας έχετε πρόβλημα να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους ή να αντιμετωπίσετε αποτυχίες, ίσως θελήσετε να εξετάσετε έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας για να βοηθήσετε με αυτά τα εμπόδια.
Εδώ είναι η βοήθεια: Ορισμός στόχων
8 -
Οι εργασίες για την καλύτερη υγείαΤο καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε για τον εαυτό μας είναι να προστατεύσουμε την υγεία μας και να εργαστούμε για να το βελτιώσουμε. Αυτοί οι πόροι μπορεί να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε εσείς ή το παιδί σας λειτουργικό μέσω του σχολείου