Πώς να αντιμετωπίσετε ένα μώλωπες

Η θεραπεία του μωρού είναι περισσότερο από την επιστήμη. Μώλωπες είναι εκείνα τα μαύρα και μπλε σημάδια που παίρνετε αφού τραβήξετε μια γροθιά ή μια κίνηση γραμμής στο πρόσωπο. Μώλωπες είναι μια συλλογή αίματος κάτω από την επιφάνεια του δέρματος από μικροσκοπικά, κατεστραμμένα αιμοφόρα αγγεία στους ιστούς.

Οι μώλωπες μετατρέπουν τα χρώματα με αρκετά προβλέψιμο τρόπο. Αμέσως μετά τον τραυματισμό, ένας μώλωπας είναι κόκκινος και φαίνεται φλεγμένος.

Ακολουθεί ένας σκούρος μπλε αποχρωματισμός (αυτό είναι όταν συνήθως αναφέρεται ως "μαύρο και μπλε"). Τελικά, ο μώλωπος θα γίνει μοβ, τότε κίτρινος και τελικά, θα εξασθενίσει. Τα σημάδια κακοποίησης μπορούν να διαρκέσουν αρκετές εβδομάδες

Βήματα

  1. Μόλις συμβεί ο τραυματισμός, ακολουθήστε το RICE - R est, I ce, C ompression, E levation - για τις πρώτες 24 έως 48 ώρες. Θυμηθείτε να μην κρατήσετε πάγο για τον τραυματισμό για περισσότερο από 15 έως 20 λεπτά τη φορά. Είναι δυνατόν να πάρετε κρυοπαγήματα από ένα παγωμένο πακέτο αν παραμείνει στη θέση του για πολύ καιρό.
  2. Μετά την πρώτη ημέρα ή δύο, μεταβείτε από τον πάγο στη θερμότητα (που δεν υπερβαίνει τα 20 λεπτά τη φορά). Συνεχίστε να αυξάνετε τον τραυματισμό όταν είναι βολικό. Η συμπίεση πιθανώς δεν είναι χρήσιμη σε αυτό το σημείο.
  3. Η ακεταμινοφέν ή η ιβουπροφαίνη είναι καλές για τον πόνο. Η ιβουπροφαίνη είναι ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (NSAID). Μπορεί να βοηθήσει με τη φλεγμονή περισσότερο από την ακεταμινοφαίνη, αλλά είναι αποδεκτή.

Συμβουλές