7 τρόποι για να διαχειριστείτε αυτό το δυσάρεστο καρκίνο και χημική παρενέργεια
Το ξηρό δέρμα εμφανίζεται όταν τα στρώματα του δέρματος χάνουν αιθέρια έλαια και υγρασία και συχνά αποτελούν παρενέργεια της χημειοθεραπείας. Χημειοθεραπεία φάρμακα όπως 5-FU μπορεί να προκαλέσει το δέρμα να γίνει ξηρό, ρωγμές και ξεφλούδισμα. Μερικές φορές μπορεί να υπάρχει και ελαφρά αιμορραγία μεταξύ των γραμμών του δέρματος που καλύπτουν αρθρώσεις όπως οι αρθρώσεις ή οι αγκώνες.
Το ξηρό δέρμα μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα της αφυδάτωσης, των καιρικών συνθηκών και άλλων φαρμάκων.
7 τρόποι για τη διαχείριση του ξηρού δέρματος κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε να αποτρέψετε και να διαχειριστείτε το ξηρό δέρμα στο σπίτι:
- Αναγνώριση όταν το δέρμα είναι ξηρό. Το ξηρό δέρμα εμφανίζεται τραχύ και λεπτό. Μπορεί επίσης να γίνει ραγισμένο και ξεφλουδισμένο. Το δέρμα μπορεί να αισθάνεται σφιχτό και να γίνει φαγούρα Λάβετε μέτρα για να προστατέψετε τα χέρια σας στην πρώτη ματιά της ξηρότητας ακολουθώντας τα παρακάτω 6 βήματα.
- Κρατήστε ενυδατωμένο. Πίνετε άφθονο υγρών για να διατηρήσετε το σώμα σας καλά ενυδατωμένο. Η αφυδάτωση είναι μια κοινή αιτία ξηρότητας του δέρματος.
- Αποφύγετε ακραίες καιρικές συνθήκες. Προσπαθήστε να αποφύγετε ακραίες καιρικές συνθήκες, όπως σοβαρό κρύο και καυτό καιρό. Οι ξηρές και θυελλώδεις συνθήκες μπορεί να επιδεινώσουν το ξηρό δέρμα.
- Αποφύγετε τα προσωπικά προϊόντα που περιέχουν αρώματα και αρώματα. Οι χημικές ουσίες σε αρωματισμένα προϊόντα όπως σαπούνια, καλλυντικά, ενυδατικά, λοσιόν και σπρέι σώματος μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα, προκαλώντας το να στεγνώσει. Μπορούν επίσης να επιδεινώσουν ήδη ξηρό δέρμα.
Χρησιμοποιήστε προϊόντα που φέρουν ετικέτα χωρίς άρωμα, χωρίς αλλεργιογόνα ή "για ευαίσθητο δέρμα". Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα μη εξουσιοδοτημένο προϊόν όπως το Cetaphil για να καθαρίσει το δέρμα.
- Προσέξτε να μην στεγνώσετε τον εαυτό σας μετά το μπάνιο. Αντί να τρίβετε τον εαυτό σας με μια πετσέτα, αφήστε το σώμα σας να στεγνώσει φυσικά ή να στεγνώσει προσεκτικά. Η τριβή του τριψίματος μιας πετσέτας πάνω από το υγρό δέρμα μπορεί να προκαλέσει και να ερεθίσει το ξηρό δέρμα. Μην χρησιμοποιείτε στεγνωτήρα για να στεγνώσετε τον εαυτό σας. Αυτό μπορεί να προσθέσει στην ξηρότητα. Το παιδικό λάδι ή το λάδι καρύδας μπορούν επίσης να εφαρμοστούν σε υγρό δέρμα πριν από την ξήρανση, καθώς παγιδεύουν ένα στρώμα υγρασίας μεταξύ του δέρματος και κάνουν εξαιρετικές ενυδατικές κρέμες. Μπορούν επίσης να είναι πολύ ολισθηρά, γι 'αυτό πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά την έξοδο από την μπανιέρα ή το ντους μετά την ενυδάτωση.
- Πλύνετε τα ρούχα σε ένα ήπιο απορρυπαντικό. Ορισμένα απορρυπαντικά περιέχουν αρώματα που μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα. Επιλέξτε απορρυπαντικά πλυντηρίων που δεν περιέχουν αρώματα, αρώματα και αλλεργιογόνα. Μπορούν να χαρακτηριστούν ως "απαλλαγμένα από αλλεργιογόνα", "μη ενισχυμένα" ή ως "καθαρά" υγρά. Τα απορρυπαντικά που διατίθενται στο εμπόριο για βρέφη μπορεί επίσης να είναι ήπια για ξηρό δέρμα αλλά συχνά είναι πιο ακριβά.
- Προστατέψτε τα χέρια όταν κάνετε οικιακές / εξωτερικές εργασίες. Όταν κάνετε δουλειές όπως καθαρισμό, πλύσιμο πιάτων ή κηπουρική, αποφύγετε τη χρήση εξαιρετικά ζεστού νερού και προστατεύστε τα χέρια σας φορώντας γάντια από καουτσούκ. Τα γάντια θα σας προστατεύσουν από χημικά προϊόντα οικιακών καθαριστικών και υπαίθριων προϊόντων γρασιδιού / κηπουρικής.
Πότε να δείτε το γιατρό σας: Εξαιρετικά ξηρό και πόνο δέρμα
Εάν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας γίνεται όλο και πιο ξηρό και οδυνηρό, μιλήστε με το γιατρό σας. Τα σημάδια της ακραίας ξηρότητας περιλαμβάνουν οδυνηρό, ραγισμένο δέρμα που μπορεί ή δεν μπορεί να αιμορραγήσει, έντονη φαγούρα, ερυθρότητα και φλεγμονή. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει τοπική κρέμα ή λοσιόν. Μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε έναν δερματολόγο για να σας βοηθήσει με τη φροντίδα του δέρματός σας.
Πηγές
Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου. Ξηρότητα δέρματος. Έγινε πρόσβαση στις 4 Φεβρουαρίου 2016.