Εξαιρετικές αντιδράσεις στο Hot & Cold
Όταν είστε εκτεθειμένοι στη ζέστη, αισθάνεστε σαν να καίτε; Φαίνεται αδύνατον να κρυώσει; Ή ίσως είναι κρύο που σας ενοχλεί, σας ψύχει στο κόκκαλο, αφήνοντας σας αδύνατον να ζεσταθεί.
Ή είστε ένας από τους ανθρώπους με ινομυαλγία (FMS) και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ( ME / CFS ) που είναι κρύο όλη την ώρα ή ζεστό όλη την ώρα ή εναλλακτικά ζεστό ή κρύο ενώ συγχέεται με το περιβάλλον;
Εάν οποιοδήποτε από αυτά τα σενάρια ακούγεται γνωστό σε εσάς, μπορεί να έχετε ένα σύμπτωμα που ονομάζεται ευαισθησία θερμοκρασίας.
Δεν γνωρίζουμε ακόμα τι ακριβώς προκαλεί αυτό το σύμπτωμα, αλλά έχουμε κάποια συναρπαστική έρευνα. Πολλά από αυτά υποδηλώνουν ανωμαλίες στο αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο ασχολείται με την ομοιόσταση (την ικανότητα του σώματός σας να διατηρεί τη θερμοκρασία και άλλους παράγοντες μέσα σε κανονικές κλίμακες) και τις αντιδράσεις του σώματός μας σε διαφορετικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της αντίδρασης "μάχης ή πτήσης".
Με αυτό που καθιερώθηκε, οι ερευνητές είναι πλέον σε θέση να δουν βαθύτερα σε αυτό το σύστημα για να καταλάβουν τι ακριβώς πάει στραβά, και βρίσκουν κάποια ενδιαφέροντα πράγματα.
Ευαισθησία θερμοκρασίας στην ινομυαλγία
Στο FMS, μερικές έρευνες δείχνουν ανώμαλες θερμοκρασίες σώματος, αδυναμία προσαρμογής στις αλλαγές της θερμοκρασίας και χαμηλότερο κατώτατο όριο πόνου τόσο στα θερμότητα όσο και στα κρύα ερεθίσματα - που σημαίνει ότι απαιτούνται λιγότερο ακραίες θερμοκρασίες για να σας κάνει να νιώσετε πόνο.
Για παράδειγμα, το ηλιακό φως που λάμπει μέσα από ένα παράθυρο αυτοκινήτου στο χέρι σας μπορεί να προκαλέσει πόνο στον καούν, αλλά μόνο ήπια δυσφορία σε κάποιον άλλο.
Μια πρωτοποριακή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Pain Medicine προτείνει έναν λόγο για την ευαισθησία μας στη θερμοκρασία και είναι βασισμένη σε μια σειρά ανακαλύψεων.
Το πρώτο βήμα αφορούσε ανθρώπους που μπορεί να είναι το ακριβώς αντίθετο των ινομυωμάτων - εκείνοι που δεν μπορούν να αισθανθούν τον πόνο καθόλου.
Είναι μια σπάνια κατάσταση με την οποία γεννιούνται. Οι γιατροί παρατήρησαν ότι αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να αισθάνονται θερμοκρασία, η οποία ήταν συγκεχυμένη. Γιατί τα ίδια νεύρα που θα μπορούσαν να αισθανθούν ένα είδος ερεθισμάτων (θερμοκρασίας) δεν θα μπορούσαν να αισθανθούν άλλο (πόνο);
Αυτή η ερώτηση τους οδήγησε σε μια ανακάλυψη: Δεν είναι τα ίδια νεύρα καθόλου. Στην πραγματικότητα, έχουμε ένα εντελώς ξεχωριστό σύστημα νεύρων που αντιλαμβάνεται τη θερμοκρασία. Αυτά τα νεύρα βρίσκονται στα αιμοφόρα αγγεία μας και οι επιστήμονες σκέφτηκαν ότι απλά αντιμετώπιζαν τη ροή του αίματος.
Έτσι, αποδεικνύεται ότι αυτά τα ειδικά νεύρα δεν προσαρμόζουν μόνο τη ροή του αίματος, ανιχνεύουν τη θερμοκρασία. Στη συνέχεια έγινε λογικός στόχος για την έρευνα FMS, καθώς είναι γνωστό ότι έχουν τόσο ανωμαλίες ροής αίματος όσο και ευαισθησία στη θερμοκρασία.
Σίγουρα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες στο FMS στη μελέτη τους είχαν επιπλέον νεύρα ανίχνευσης της θερμοκρασίας κατά μήκος ειδικών αιμοφόρων αγγείων που ονομάζονται AV shunts. Είναι στα χέρια, τα πόδια και το πρόσωπό σας. Η δουλειά τους είναι να προσαρμόσουν τη ροή του αίματος σε απόκριση των αλλαγών της θερμοκρασίας. Ξέρεις πώς όταν είναι πραγματικά κρύο έξω, τα μάγουλά σου πάρει ρόδινα και τα δάχτυλά σου πάρουν όλα πρησμένα και κόκκινα; Αυτό συμβαίνει επειδή τα AV shunts αφήνουν περισσότερο αίμα, προσπαθώντας να κρατήσουν τα άκρα σας ζεστά.
Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που εξετάζει πώς εμπλέκεται το σύστημα αυτό στην ασθένειά μας, οπότε δεν μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα αν είναι ακριβής.
Ωστόσο, είναι μια ενδιαφέρουσα κατεύθυνση για περισσότερη έρευνα και μια εξήγηση που φαίνεται να έχει πολύ νόημα.
Ευαισθησία θερμοκρασίας στο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
Δεν διαθέτουμε πολλές έρευνες σχετικά με αυτό το σύμπτωμα στο ME / CFS μέχρι στιγμής, αλλά μάθαμε λίγο γι 'αυτό.
Μια ενδιαφέρουσα μελέτη περιελάμβανε ταυτόσημα δίδυμα. Σε κάθε σετ δίδυμων, ένας αδελφός είχε ME / CFS και ο άλλος όχι. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτοί με ME / CFS είχαν διαφορετικές αντιδράσεις στο κρύο από ότι τα υγιή αδέλφια τους, όταν έλαβαν την ανοχή του πόνου (πόσο πόνο θα μπορούσαν να χειριστούν) και το κατώτατο όριο του πόνου (το σημείο στο οποίο το κρύο έγινε οδυνηρό).
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Pain αποκάλυψε κάτι για μια διαδικασία που ονομάζεται αναστολή του πόνου. Σε ένα υγιές άτομο, ο εγκέφαλος λαμβάνει μέτρα για να μειώσει τον πόνο που αναμένεται (όπως όταν μια νοσοκόμα σας δίνει έναν πυροβολισμό) ή πόνο που επαναλαμβάνεται (όπως το περπάτημα σε ένα βότσαλο στο παπούτσι σας).
Σε ME / CFS, όμως, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η διαδικασία αναστολής ήταν πιο αργή για να ανταποκριθεί στην ψυχρή διέγερση. Πιστεύουν ότι αυτό θα μπορούσε να διαδραματίσει ρόλο στον χρόνιο, ευρύτατο πόνο σε αυτή την ασθένεια, αλλά επισημαίνει ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί αυτό.
Μια μελέτη που εξετάζει εφήβους με ΜΕ / CFS μπορεί να έχει αποκαλύψει κάποιες σημαντικές πληροφορίες σχετικά με την ομοιόσταση. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όταν ένα χέρι ήταν εκτεθειμένο στο κρύο, τα παιδιά με ΜΕ / CFS είχαν σημαντικά πιο ριπή και ξαφνικές αλλαγές στο χρώμα του δέρματος από ό, τι οι υγιείς ομολόγους τους. Η ροή αίματος στο χέρι αντέδρασε επίσης διαφορετικά στην ομάδα ελέγχου και την ομάδα ασθενειών. Οι θερμοκρασίες σώματος μειώθηκαν περισσότερο μεταξύ των συμμετεχόντων ME / CFS.
Έτσι, αυτό το σύμπτωμα καθιερώνεται στην ιατρική βιβλιογραφία και έχουμε κάποια πρώιμα ευρήματα ότι μπορεί να βασιστεί περισσότερη έρευνα.
Ένα Word Από
Μέχρι στιγμής, δεν έχουμε θεραπείες που στοχεύουν ειδικά σε αυτό το σύμπτωμα. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε στην καθημερινή μας ζωή για να βοηθήσουμε στην ανακούφιση. Υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης της ψυχρής και θερμικής ευαισθησίας.
Επίσης, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με αυτό το σύμπτωμα. Μπορεί να τον βοηθήσει να συνάγει συμπεράσματα σχετικά με το τι συμβαίνει στο σώμα σας και τι μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.
Πηγές:
Albrecht PJ, et αϊ. Υπερβολική πεπτιδρική αισθητηριακή ενδυνάμωση των αποτοξίνων δερματικού αρτηριδίου-φλεβιδίου (AVS) στο δέρμα ασθενών με ινομυαλγία με παλαμίδα: επιπτώσεις για εκτεταμένο βαθύ πόνου και κόπωση. Πόνου Ιατρικής . 2013, 14 (6): 895-915.
Brusselmans G, et αϊ. Θερμοκρασία του δέρματος κατά τη διάρκεια δοκιμής ψυχρού πιέσεως σε ινομυαλγία: αξιολόγηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος; Acta Anaesthesiologica Belgica . 2015 66 (1): 19-27.
Elmas Ο, et αϊ. Φυσιολογικές παράμετροι ως εργαλείο στη διάγνωση του συνδρόμου της ινομυαλγίας σε γυναίκες: Μια προκαταρκτική μελέτη. Βιοεπιστήμες . 2016 '145: 51-6.
Larson ΑΑ, Pardo JV, Pasley JD. Ανασκόπηση της αλληλεπικάλυψης μεταξύ της θερμορύθμισης και της διαμόρφωσης του πόνου στην ινομυαλγία. Κλινική Εφημερίδα του Πόνου . 2014, 30 (6): 544-55.
Meeus Μ, et αϊ. Ο διάχυτος επιβλαβής ανασταλτικός έλεγχος καθυστερεί στο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: μια πειραματική μελέτη. Πόνος . 2008 · 139 (2): 439-48.