10 συμβουλές για το ταξίδι ενώ κάνετε χημειοθεραπεία

Εάν έχετε καρκίνο, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε το χρόνο διακοπής μεταξύ θεραπειών για να απολαύσετε διακοπές ή να επισκεφθείτε την οικογένεια και τους φίλους σας. Από την άλλη πλευρά, μια οικογενειακή έκτακτη ανάγκη ή άλλη κρίση ενδέχεται να απαιτούν από εσάς να ταξιδέψετε όταν δεν σχεδιάζετε. Ταξιδεύοντας ενώ υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία είναι δυνατόν για πολλά άτομα με καρκίνο.

Αυτές οι συμβουλές ελπίζουμε να βοηθήσουν τα ταξίδια σας να πάνε όσο πιο ομαλά και με ασφάλεια.

1 -

Συζητήστε με το γιατρό σας πριν το ταξίδι σας

Συζητήστε τα σχέδια ταξιδιού με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλη κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας . Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει συγκεκριμένες συμβουλές σχετικά με την ιατρική σας κατάσταση και τα ταξιδιωτικά σας σχέδια.

Να είστε έτοιμοι να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά με τα ταξιδιωτικά σας σχέδια. Θα πετάξετε , θα οδηγήσετε, θα πάρετε το τρένο ή θα είστε σε κρουαζιερόπλοιο; Σε ποια καταλύματα θα είσαι; Θα έχετε πρόσβαση σε ιατρικές προμήθειες, φαρμακεία και ιατρική περίθαλψη; Αυτά είναι όλα τα πράγματα που πρέπει να γνωρίζει ο γιατρός σας για να σας δώσει συμβουλές και να κρίνετε αν το ταξίδι είναι κατάλληλο για εσάς.

Για να μην ξεχνάτε, ρωτήστε το γιατρό σας για γραπτές σημειώσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως χρειαστείτε και τεκμηριωμένη ιατρική άδεια για ταξίδια.

2 -

Πάρτε επιπλέον φάρμακα μαζί σας

Είναι ζωτικής σημασίας να λαμβάνετε επιπλέον φάρμακα σε περίπτωση που χάνονται. Όταν ταξιδεύετε, κρατήστε τα φάρμακά σας μαζί σας, όχι στις ελεγμένες αποσκευές σας που μπορεί να φτάσουν στον δικό τους δρόμο χωρίς εσάς. Επιπλέον, φέρτε αντίγραφα των συνταγών σε περίπτωση που χάσετε το φάρμακο. Θα κάνει πολύ πιο εύκολο για ένα φαρμακείο ή νοσοκομείο να επαληθεύσει τη συνταγή.

3 -

Μάθετε πού να βρείτε ιατρική φροντίδα καθ 'όλη τη διάρκεια του ταξιδιού σας

Πριν από το ταξίδι σας, κοιτάξτε επάνω και κάντε μια λίστα με κέντρα θεραπείας και γιατρούς σε κάθε στάση, καθώς και στον προορισμό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να παρέχει συστάσεις. Σε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης, γνωρίζετε ακριβώς πού να πάτε και τι να κάνετε.

4 -

Ελέγξτε με την ασφαλιστική σας εταιρεία για την κάλυψη

Πριν φύγετε, δώστε στην υγειονομική σας εταιρεία μια κλήση για να δείτε αν είστε καλυμμένοι σε άλλα κράτη ή εάν πρέπει να πάτε σε κάποιο νοσοκομείο ή γιατρό εάν χρειάζεστε θεραπεία. Μπορεί να θέλετε να ελέγξετε για να δείτε αν χρειάζεστε ασφάλεια ταξιδιωτών εάν πηγαίνετε στο εξωτερικό.

5 -

Έχετε επαλήθευση όλου του ιατρικού εξοπλισμού

Αν σας έχουν δοθεί ιατρικές συσκευές, βεβαιωθείτε ότι έχετε επαληθεύσει ότι έχουν συνταγογραφηθεί για εσάς και τι ακριβώς είναι ο ιατρικός εξοπλισμός. Αυτό θα είναι ιδιαίτερα σημαντικό στα αεροδρόμια και στα ταξίδια στο εξωτερικό.

6 -

Βεβαιωθείτε ότι τα φάρμακά σας είναι νόμιμα όπου πηγαίνετε

Εάν έχετε φάρμακα που είναι παράνομα στη χώρα στην οποία ταξιδεύετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα σημείωμα γιατρού εξηγώντας τι είναι το φάρμακο και γιατί το χρειάζεστε.

7 -

Πάρτε χρόνο για να ξεκουραστείτε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας

Η ξεκούραση είναι σημαντική για ένα άτομο με καρκίνο. Με άλλα λόγια, μην το παρακάνετε! Όταν πρέπει να ξεκουραστείτε, να καθίσετε ή να ξαπλώσετε και να χαλαρώσετε. Απλά παίρνοντας 15-20 λεπτά ανάπαυσης κάθε λίγες ώρες μπορεί να εξοικονομήσει και να δημιουργήσει ενέργεια για αργότερα.

8 -

Φροντίστε για βοήθεια στην πύλη σας στο αεροδρόμιο

Το περπάτημα σε διαφορετικά τερματικά και πύλες μπορεί να είναι σωματικά εξαντλητικό για κάποιον που δεν έχει καρκίνο, πόσο μάλλον για κάποιον που κάνει. Όταν ελέγχετε τις αποσκευές σας, ενημερώστε την αεροπορική εταιρεία ότι χρειάζεστε βοήθεια στην πύλη. Μην διακινδυνεύετε να μην μπορείτε να φτάσετε στην πτήση σας, επειδή δεν νομίζατε ότι θα χρειαστείτε βοήθεια ή είστε πολύ ανήσυχοι να ρωτήσετε.

9 -

Φέρτε σνακ και πακετάρετε ελαφριά γεύματα

Πολλοί άνθρωποι που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία βιώνουν ναυτία . Στην πραγματικότητα, μόνο η μυρωδιά του φαγητού μπορεί να κάνει το χτύπημα του στομάχου. Φέρτε μαζί τα αγαπημένα σας σνακ σε περίπτωση που το φαγητό σε ένα εστιατόριο αποδεικνύεται δύσκολο λόγω των αρωμάτων των τροφίμων.

10 -

Τέλος, Απολαύστε τον εαυτό σας!

Αν βρίσκεστε σε ένα ταξίδι αναψυχής, απολαύστε το. Κρατώντας το μυαλό σας έξω από τον καρκίνο μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα. Να είστε έξυπνοι για τα φάρμακά σας και να αποφύγετε τυχόν αδικαιολόγητο άγχος, όσο καλύτερα μπορείτε.