Δεδομένου ότι η ηπατίτιδα προκαλείται από πολλά διαφορετικά πράγματα, είναι δύσκολο να γράψουμε για την πρόληψη όλων των τύπων ηπατίτιδας σε ένα άρθρο. Ωστόσο, μερικές βασικές στρατηγικές, αν ακολουθηθούν, θα μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης ιικής ηπατίτιδας .
Εμβολιασμός για προστασία
Επί του παρόντος, ο εμβολιασμός είναι διαθέσιμος μόνο για την προστασία από την ηπατίτιδα Α και την ηπατίτιδα Β. Αυτές οι μορφές ηπατίτιδας προκαλούνται από ιογενείς λοιμώξεις που μπορούν να προληφθούν με ασφαλή και προσιτά εμβόλια.
Είναι διαθέσιμα για όσους ενδιαφέρονται, αλλά συνιστώνται έντονα για άτομα με υψηλό κίνδυνο έκθεσης. Αυτή τη στιγμή, δεν υπάρχει εμβόλιο για την ηπατίτιδα C.
Ανοσοποιητική σφαιρίνη για ταξίδια στο εξωτερικό
Η ανοσοσφαιρίνη , επίσης γνωστή ως IG, είναι μια ισχυρή συλλογή καθαρισμένων αντισωμάτων που παρέχει άμεση προστασία σε άτομα που έχουν πρόσφατα εκτεθεί σε ιούς ηπατίτιδας Α ή ηπατίτιδας Β ή σε άτομα που ενδέχεται να εκτεθούν (για παράδειγμα, ταξιδιώτες σε χώρες όπου τα ποσοστά μόλυνσης είναι υψηλά ). Επειδή η IG είναι έγχυση ήδη σχηματισμένων αντισωμάτων, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι άμεσα σε θέση να αρχίσει να προστατεύει το σώμα. Αυτό είναι πολύ διαφορετικό από το εμβόλιο, επειδή απαιτεί χρόνο για να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος για να παράγει τα επιθυμητά αντισώματα. Συνήθως η λήψη του IG θα αποτρέψει εντελώς την ασθένεια, αλλά μερικές φορές θα συμβάλει μόνο στη μείωση της σοβαρότητας και της διάρκειας της. Το IG μπορεί επίσης να χορηγηθεί σε συνδυασμό με εμβόλιο.
Αυτή είναι μια αποτελεσματική στρατηγική, διότι η IG προσφέρει άμεση προστασία έως ότου το εμβόλιο είναι σε θέση να παράσχει προστασία.
Πλύσιμο χεριών
Σε αυτή τη σύγχρονη εποχή της προηγμένης τεχνολογίας, ξεχνάμε συχνά ότι η μοναδική μας καλύτερη προστασία από πολλές ασθένειες είναι τακτικό και σωστό πλύσιμο των χεριών. Ο κίνδυνος μόλυνσης από ηπατίτιδα Α μειώνεται ιδιαίτερα με το πλύσιμο των χεριών σας επειδή ο ιός της ηπατίτιδας Α εξαπλώνεται μέσω της κοπτικής από του στόματος οδού.
Αυτό σημαίνει ότι ο ιός εισέρχεται στο σώμα μέσω του στόματος ενός ατόμου με κάτι που έρχεται σε επαφή με τα περιττώματα ενός προσβεβλημένου ατόμου. Επειδή αυτό είναι συνήθως τα χέρια ενός ατόμου, το κανονικό πλύσιμο των χεριών διακόπτει αυτόν τον κύκλο μόλυνσης.
Μια άλλη παραλλαγή της οδού κοπράνων από το στόμα είναι η κατανάλωση φαγητού που παρασκευάζεται από μολυσμένο άτομο με κακή προσωπική υγιεινή. Μερικές φορές η ηπατίτιδα Α μπορεί να μεταδοθεί από μολυσμένους χειριστές τροφίμων που δεν πλένουν καλά τα χέρια τους μετά τη χρήση της τουαλέτας. Αυτό θα μπορούσε να μολύνει μια μικρή οικογένεια αφού ένας μολυσμένος έφηβος ετοιμάζει σάντουιτς για το νοικοκυριό ή ίσως μια ολόκληρη κοινότητα από έναν μολυσμένο χειριστή τροφίμων σε ένα δημοφιλές εστιατόριο. Τα τελευταία αυτά κρούσματα επικεντρώνονται γρήγορα στην προσοχή των μέσων ενημέρωσης εξαιτίας του αριθμού των ατόμων που εκτέθηκαν και της αναγκαίας δημόσιας παρέμβασης για την υγεία, η οποία συνίσταται συνήθως στην εκπαίδευση για την υγεία και ίσως ακόμη και στις κλινικές IG. Φυσικά, η καλύτερη πρόληψη για αυτά τα κρούσματα είναι η συνεχής πλύση των χεριών για όλους τους χειριστές τροφίμων.
Αποφύγετε τις χρησιμοποιημένες βελόνες
Η επαναχρησιμοποίηση βελόνων είναι μια επικίνδυνη πρακτική που αυξάνει εντυπωσιακά τους κινδύνους εμφάνισης λοιμώξεων από ηπατίτιδα Β και ηπατίτιδας C. Λόγω αυτών των κινδύνων και των κινδύνων εμφάνισης άλλων ασθενειών, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε παράνομα ενδοφλέβια φάρμακα (φάρμακα που απαιτούν γυροσκόπιση) ή αυτά που χρησιμοποιούν άλλα αντικείμενα, όπως τα "snorting άχυρα" που μπορούν να μολυνθούν με αίμα.
Η ηπατίτιδα Β και η ηπατίτιδα C προκαλούνται από ιούς που εξαπλώνονται με άμεση επαφή με μολυσμένο αίμα ή σωματικά υγρά με τέτοιο τρόπο ώστε οι ιοί να μπορούν να εισέλθουν στο σώμα σας. Αυτό μπορεί να συμβεί μέσω της περικοπής του δέρματός σας ή μέσω της διάτρησης με βελόνα. Εξαιτίας αυτού, οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν βρώμικες βελόνες διατρέχουν πολύ μεγάλο κίνδυνο μόλυνσης από τους ιούς που προκαλούν ηπατίτιδα Β και ηπατίτιδα C.
Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι οι άνθρωποι που εργάζονται σε χώρους υγειονομικής περίθαλψης και ειδικά όσοι εργάζονται με βελόνες σε αυτή τη ρύθμιση διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων από ηπατίτιδα Β και ηπατίτιδας C εξαιτίας της πιθανότητας τραυματισμού με βελόνες.
Οποιαδήποτε βλάβη από βελόνες πρέπει να πλένεται αμέσως με σαπούνι και νερό ακολουθούμενη από την επαγγελματική ιατρική φροντίδα.
Ασφαλή σεξ
Είναι πιθανό η ηπατίτιδα Β και η ηπατίτιδα C να εξαπλωθούν μέσω σεξουαλικής επαφής με ένα άτομο που έχει μολυνθεί από αυτούς τους ιούς. Η χρήση σωστών και συνεχών προφυλακτικών είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης. Η διατήρηση μιας μονογαμίας (με έναν μη μολυσμένο σύντροφο) είναι ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για να αποφευχθεί η μόλυνση με αυτές τις ασθένειες μέσω της σεξουαλικής επαφής.
Αποφύγετε την κοινή χρήση ορισμένων προσωπικών αντικειμένων
Οτιδήποτε μπορεί να μολυνθεί με αίμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης από ηπατίτιδα Β και ηπατίτιδα C. Επειδή τα ξυράφια και οι οδοντόβουρτσες ενδέχεται να μολυνθούν με μικρές ποσότητες αίματος (αρκετά για να προκαλέσουν ασθένειες εάν το αίμα μολυνθεί με τον ιό της ηπατίτιδας Β ή της ηπατίτιδας C) προσέγγιση είναι να χρησιμοποιείτε μόνο τα προσωπικά σας αντικείμενα. Ωστόσο, πρέπει να επισημανθεί ότι η περιστασιακή επαφή δεν εξαπλώνει την ηπατίτιδα Β ή την ηπατίτιδα C. Για παράδειγμα, κρατώντας τα χέρια ή αγκάλιασμα ενός μολυσμένου προσώπου δεν θα εξαπλωθούν αυτοί οι ιοί.
Να φοράτε γάντια όταν χειρίζεστε τα υγρά του σώματος
Το να φοράτε γάντια όταν χειρίζεστε σωματικά υγρά όπως το αίμα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο έκθεσης σε ηπατίτιδα Β και ηπατίτιδα C. Ενώ το άθικτο δέρμα είναι μια εξαιρετική άμυνα κατά των ιών, μια μικρή πληγή ή απαρατήρητη περικοπή στο χέρι σας είναι αρκετά μεγάλη για να επιτρέψει έναν ιό μέσα στο σώμα σας από το χειρισμό μολυσμένου αίματος. Εάν εργάζεστε σε ένα περιβάλλον όπου θα μπορούσατε ακόμη και να φανταστείτε τη δυνατότητα επικοινωνίας με το αίμα (για παράδειγμα, ένα σχολείο), είναι καλή ιδέα να κρατήσετε κοντά σας ένα γάντι μίας χρήσεως, χωρίς λατέξ.
Αποφύγετε το μολυσμένο νερό και τα τρόφιμα
Δεδομένου ότι ο ιός της ηπατίτιδας Α εξαπλώνεται μέσω της κοπτικής από του στόματος οδού, η λοίμωξη μπορεί να συμβεί με την κατανάλωση τροφίμων και πόσιμου νερού μολυσμένων με μολυσμένα περιττώματα. Οι μη γνωστοί ταξιδιώτες μολύνονται με αυτόν τον τρόπο επειδή αυτό συμβαίνει σπάνια στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αυτό είναι συνηθέστερο στις υποανάπτυκτες χώρες όπου η δημόσια αποχέτευση χρειάζεται βελτίωση και οι δημόσιες παροχές ύδατος είναι απροστάτευτες.
> Πηγές:
> Fiore MD, Αντώνη, Wasley DrPH, Annemarie, Bell MD, Μπεθ. "Πρόληψη της ηπατίτιδας Α μέσω ενεργού ή παθητικής ανοσοποίησης". MMWR 2006 55 (RR07): 1-23.
> Ιογενής ηπατίτιδα Β. Ενημερωτικό δελτίο. Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. 26 Ιουλίου 2007. http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/b/fact.htm
> Ιογενής ηπατίτιδα C. Ενημερωτικό δελτίο. Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. 6 Μαρτίου 2008. http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/c/fact.htm