Έντονα στήθη
Δεν είναι ασυνήθιστο οι γυναίκες να ενημερώνονται από το γιατρό τους ότι έχουν ινοκυστική ασθένεια του μαστού ή άλλες καλοήθεις συνθήκες μαστού. Άλλοι όροι που μπορεί να ακούσει η γυναίκα είναι η καλοήθης ασθένεια του μαστού, η χρόνια μαστίτιδα (φλεγμονή) και η δυσπλασία του μαστού.
Η ινομυστατική ασθένεια του μαστού είναι συνήθως μια καλοήθη (μη καρκινική) κατάσταση. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πρησμένα, τρυφερά στήθη και / ή ένα ή περισσότερα κομμάτια.
Συχνά, τα συμπτώματα επιδεινώνονται λίγο πριν από τον εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας και μειώνονται κοντά στο τέλος. Για την πλειοψηφία των γυναικών αυτά τα συμπτώματα είναι μια προσωρινή ταλαιπωρία. Ωστόσο, μερικές γυναίκες εμφανίζουν έντονο πόνο.
Η ινομυστατική ασθένεια του μαστού μπορεί να επηρεάσει το ένα ή και τα δύο στήθη. Οι γυναίκες συχνά ανακαλύπτουν την ύπαρξη αυτής της κατάστασης κατά τη διάρκεια μιας αυτοεξέτασης του μαστού όταν εντοπίζουν ένα κομμάτι. Όπως είναι τρομακτικό καθώς ανακαλύπτετε ένα κομμάτι στο στήθος σας, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η πλειοψηφία των θρόμβων μαστού δεν είναι καρκινικές. Ωστόσο, όλα τα στήθη πρέπει να διερευνηθούν για να αποκλειστεί ο καρκίνος του μαστού και / ή να αρχίσει η άμεση θεραπεία εάν διαγνωστεί καρκίνος του μαστού.
Υπάρχει αντιπαράθεση για το όνομα "ινοκυστική νόσος του μαστού." Κάποιοι υποστηρίζουν ότι η ινοκυστική ασθένεια του μαστού δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μια κοινή και αβλαβής κατάσταση που βιώνουν οι γυναίκες καθώς συναντούν ορμονικές αλλαγές κατά τους κύκλους της εμμήνου ρύσεως τους.
Άλλοι υποστηρίζουν ότι οι ινοκυστικές μεταβολές του μαστού αποτελούν πρόδρομο για τον μελλοντικό καρκίνο του μαστού.
Η τρέχουσα έρευνα υποδηλώνει ότι οι γυναίκες με ινοκυστική ασθένεια του μαστού ή άλλες καλοήθεις μαστολογικές καταστάσεις είναι πιθανότερο να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού αργότερα μόνο εάν η βιοψία μαστού εμφανίζει μη φυσιολογικά κύτταρα μαστού. Οι περισσότερες γυναίκες με ινοκυστικά στήθη δεν θα έχουν μη φυσιολογικά κύτταρα μαστού όταν εκτελείται βιοψία.
Τι να κάνετε όταν βρείτε ένα κομμάτι στο στήθος σας
Καλέστε το γιατρό σας για να προγραμματίσετε ένα ραντεβού και να ρωτήσετε τον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις:
- Ποια είναι η ημερομηνία της τελευταίας σας περιόδου;
- Πότε ανακαλύψατε το κομμάτι;
- Έχετε οικογενειακό ιστορικό προβλημάτων μαστού;
- Είχατε κάποια προηγούμενα προβλήματα στο στήθος;
- Είχατε προηγούμενη βιοψία μαστού ή άλλη χειρουργική επέμβαση στήθους;
- Πώς αισθάνεται η κοπριά; Είναι δύσκολο ή μαλακό; Αισθάνεται κοκκώδης;
- Πόσο μεγάλη είναι η μάζα; Έχει μεγαλώσει ή μικρότερο από τότε που το ανακάλυψε;
- Έχετε κάποια εκκένωση θηλής;
- Παίρνετε φάρμακα;
Διαγνωστικές μέθοδοι
Ο γιατρός σας θα εξετάσει το στήθος σας με το χέρι για να καθορίσει ποια, εάν υπάρχουν, διαγνωστικά εργαλεία που θα χρησιμοποιηθούν για περαιτέρω αξιολόγηση του μαστού. Αυτά τα διαγνωστικά εργαλεία περιλαμβάνουν μαστογραφία , υπερηχογράφημα, αναρρόφηση με βελόνες και βιοψία.
Βήματα για τη μείωση ή / και την εξάλειψη των συμπτωμάτων Φυσικά
- Μία από τις σημαντικότερες διαιτητικές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε ή να μειώσετε τα συμπτώματα της ινοκυστικής νόσου του μαστού είναι η εξάλειψη όλων των μορφών τροφίμων που περιέχουν καφεΐνη από τη διατροφή σας. Αυτό περιλαμβάνει τρόφιμα όπως σοκολάτα, σόδες, καφέ και τσάι. Η μείωση της ζάχαρης μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των συνολικών συμπτωμάτων.
- Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των πηγών οιστρογόνου από τη διατροφή σας, όπως τα εμπορικά ανυψωμένα κρέατα. Και μην ξεχνάτε τις φαρμακευτικές πηγές οιστρογόνων όπως τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων.
- Σύμφωνα με το βιβλίο του Δρ Τζον Λι, τι ο γιατρός σας μπορεί να μην σας πει για την προμηνόπαυση , η εφαρμογή φυσικής κρέμας προγεστερόνης σε δόση "15 έως 20 mg την ημέρα από την ωορρηξία μέχρι μία ή δύο ημέρες πριν την επιστροφή της περιόδου σας, σε φυσιολογικό ιστό μαστού σε τρεις έως τέσσερις μήνες. " Ο Δρ Lee εξηγεί επίσης ότι μόλις επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα, θα πρέπει να μειώσετε τη δόση σας μέχρι να φτάσετε στην ελάχιστη δοσολογία που απαιτείται για να διατηρήσετε τα αποτελέσματά σας. Είναι καλύτερο να συζητήσετε αυτή τη θεραπεία με τον γιατρό σας προτού προβείτε σε οποιαδήποτε ενέργεια.
- Ο Δρ Lee επίσης συνιστά τη χρήση βιταμίνης Ε σε δόσεις που κυμαίνονται από 400 έως 600 IU ανά ημέρα για τη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με μεταβολές του ινοκυστικού μαστού. Άλλες προτάσεις βιταμινών περιλαμβάνουν βιταμίνη Β6, σύμπλεγμα Β και μαγνήσιο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μιλήσει με το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα.
- Εάν έχετε δοκιμάσει τα πάντα και εξακολουθείτε να βρίσκεστε υποφέροντας με αφόρητα οδυνηρούς στήθους , κάποιοι γιατροί συνιστούν να φοράτε ένα καλό σουτιέν στήριξης κατά τη διάρκεια ανυπόφορων επεισοδίων.