Πώς να προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας

8 Συμβουλές για την προετοιμασία για μια επίσκεψη Δερματολόγου για θεραπεία ακμής

Ήρθε η ώρα για το πρώτο σας ραντεβού για δερματολογία και θέλετε να είστε έτοιμοι. Παρόλο που ίσως δεν αισθάνεστε να γιορτάζετε, είναι πραγματικά μια μεγάλη υπόθεση. Αυτό το ραντεβού είναι το πρώτο βήμα στην πορεία σας για να καθαρίσετε το δέρμα.

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτό το ραντεβού, μια μικρή προετοιμασία είναι σωστή. Αυτό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε σίγουροι για το θεραπευτικό σας σχέδιο και να διασφαλίσετε ότι θα έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε.

Εδώ είναι μερικά εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προετοιμαστείτε για το επερχόμενο ραντεβού σας με τον δερματολόγο .

1 -

Καταγράψτε όλες τις ερωτήσεις σας

Πριν επισκεφτείτε τον δερματολόγο , κάντε μια λίστα με τυχόν ερωτήσεις που έχετε. Μερικές ερωτήσεις μπορεί να θέλετε να ρωτήσετε: Τι είδους ακμή έχω; Τι μπορώ να κάνω βραχυπρόθεσμα για να βελτιώσω την ακμή μου; Για πόσο καιρό θα χρειαστεί να δούμε αποτελέσματα; Ή οτιδήποτε άλλο θέλετε να ξέρετε.

Φέρτε τον κατάλογο των ερωτήσεων μαζί σας στο ραντεβού σας. Όταν βρίσκεστε στην αίθουσα εξετάσεων, είναι δύσκολο να θυμηθείτε όλα όσα θέλετε να ζητήσετε από τον δερματολόγο σας. Δεν θέλετε να βρεθείτε στο χώρο στάθμευσης μετά το ραντεβού πριν συνειδητοποιήσετε ότι ξέχασα να θέσετε μια ερώτηση ή δύο που θα θέλατε να απαντήσετε απεγνωσμένα.

2 -

Να είστε έτοιμοι να απαντήσετε μερικές ερωτήσεις, πάρα πολύ

Ο δερματολόγος σας θα έχει κάποιες ερωτήσεις και για σας. Όπως, πόσο καιρό είχατε ακμή; Και ποιες θεραπείες έχετε δοκιμάσει μέχρι τώρα;

Να είστε έτοιμοι να απαντήσετε σε ερωτήσεις σχετικά με το ιατρικό ιστορικό σας, καθώς και θέματα που δεν έχουν απαραίτητα να κάνουν με το δέρμα σας. Ο δερματολόγος σας θα ρωτήσει για τυχόν προβλήματα υγείας, παρελθόν και παρόν. Θα θέλουν επίσης να γνωρίζουν το οικογενειακό ιστορικό υγείας, εάν είχαν ακμή ή καρκίνο του δέρματος για παράδειγμα.

Ο γιατρός δεν είναι νευρικός. Ο δερματολόγος σας θα πρέπει να γνωρίζει τα πάντα για την υγεία σας και όχι μόνο για την υγεία του δέρματός σας, για να σας βοηθήσει σωστά.

3 -

Φέρτε μια λίστα με όλα τα προϊόντα επεξεργασίας ακμής που χρησιμοποιείτε αυτήν τη στιγμή

Σημειώστε οποιαδήποτε θεραπεία χρησιμοποιείτε επί του παρόντος για την ακμή σας, τόσο για συνταγογραφούμενα φάρμακα, όσο και για θεραπείες ακμής και προϊόντα φροντίδας του δέρματος. Είναι πιο σημαντικό να καταγράφετε τα ενεργά συστατικά στα προϊόντα σας χωρίς χρέωση από το πραγματικό όνομα του προϊόντος. Για παράδειγμα, αντί να γράφετε μόνο το Oxy , σημειώστε ότι το δραστικό συστατικό είναι 5 τοις εκατό βενζοϋλοϋπεροξείδιο .

Θα πρέπει επίσης να είστε διατεθειμένοι να ενημερώσετε τον δερματολόγο ό, τι έχετε δοκιμάσει προηγουμένως, πόσο καιρό το χρησιμοποιήσατε και τι είδους αποτελέσματα είχατε.

4 -

Φέρτε μια λίστα όλων των άλλων φαρμάκων που παίρνετε

Ο δερματολόγος σας θα πρέπει επίσης να γνωρίζει για οποιαδήποτε άλλα φάρμακα που χρησιμοποιείτε, ακόμα και αν δεν έχουν καμία σχέση με την ακμή. Αν δεν γνωρίζετε από την κορυφή του κεφαλιού σας τα συγκεκριμένα ονόματα, ελέγξτε την ετικέτα και γράψτε την πριν από το ραντεβού σας.

Αυτό είναι σημαντικό για να αποφύγετε πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων μεταξύ των φαρμάκων που χρησιμοποιείτε αυτήν τη στιγμή και των νέων φαρμάκων ακμής που μπορεί να συνταγογραφήσει το δερμάτιό σας.

5 -

Σκεφτείτε να τραβήξετε μια εικόνα του εαυτού σας

Εδώ είναι ένα συνηθισμένο σενάριο: η ακμή σας επιδεινώνεται έτσι ώστε να προγραμματίσετε ένα ραντεβού με έναν δερματολόγο. Αλλά όταν η ημερομηνία ραντεβού κυλά γύρω από το δέρμα σας, ενώ δεν είναι σαφής, έχει βελτιωθεί κάπως. Ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα καλό πράγμα στην επιφάνεια, είναι πραγματικά σημαντικό ότι ο δερματολόγος βλέπει την ακμή σας στο χειρότερο.

Εάν η ακμή σας τείνει να αποτρίχωση και να πέσει, όπως συμβαίνει συνήθως, πάρτε μερικές φωτογραφίες από το δέρμα σας όταν περνάτε από ένα πραγματικά κακό ξεμπλοκάρισμα. Ακόμα κι αν δεν είστε ιδιαίτερα ξεσπασμένοι την ημέρα του ραντεβού σας, ο δερματολόγος σας μπορεί να πάρει μια αρκετά ακριβή εντύπωση της ακμής σας, ρίχνοντας μια ματιά στη φωτογραφία.

6 -

Πηγαίνετε Bare

Την ημέρα του ραντεβού σας, μην φοράτε μακιγιάζ. Είναι πολύ πιο εύκολο για τον δερματολόγο να δει τι συμβαίνει με το δέρμα σας.

Επίσης, μην φορτώνετε το πρόσωπό σας με κρέμα ενυδάτωσης, σκουπίζετε τον εαυτό σας με στυπτικό ή τρίβετε σαν τρελός στο πρόσωπό σας. Το πρωί του ραντεβού σας, ένα απλό πλύσιμο με ένα απαλό καθαριστικό είναι το μόνο που χρειάζεται για να προετοιμάσετε το δέρμα σας.

7 -

Φέρτε κατά μήκος ενός φορητού υπολογιστή

Κατά τη διάρκεια του πρώτου ραντεβού σας, θα λάβετε πολλές πληροφορίες σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Μπορεί να είναι συντριπτική, οπότε μην διστάσετε να φέρετε ένα μικρό σημειωματάριο και ένα στυλό μαζί για να σημειώσετε τυχόν σημαντικά κομμάτια πληροφοριών.

Για να έχετε εξαιρετικά αποτελέσματα, η θεραπεία της ακμής σας ακριβώς όπως σας ζητά ο δερματολόγος σας είναι εξαιρετικά σημαντική. Οι σημειώσεις που λαμβάνετε κατά τη διάρκεια του ραντεβού μπορεί να είναι χρήσιμες στο δρόμο για να διασφαλίσετε ότι ακολουθείτε ακριβώς το πρόγραμμα θεραπείας σας.

8 -

Μπόνους: Έρευνα Μερικές από τις πιο κοινές θεραπείες ακμής

Όλοι οι υπέρ-επιδόσεις μπορεί να θέλουν να περάσουν λίγο χρόνο τις ημέρες πριν από το ραντεβού σας έρευνα μερικά από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα ακμής. Δεν είναι απαραίτητο, αλλά η εξοικείωση με το φάρμακο που σας συνταγογραφείται θα σας βοηθήσει να ζητήσετε περισσότερες κατευθυντήριες ερωτήσεις σχετικά με τη θεραπεία σας.

Με λίγα λεπτά προετοιμασίας από την πλευρά σας θα σας βοηθήσει να απολαύσετε το μεγαλύτερο όφελος από το χρόνο που αφιερώσατε στον δερματολόγο σας.

Ένα Word από

Ενώ η αρχική επίσκεψη στον δερματολόγο σας είναι μια εξαιρετική αρχή, μην εκπλαγείτε (ή πολύ απογοητευμένος) αν χρειαστεί αρκετές συναντήσεις πριν αρχίσετε πραγματικά να παρατηρήσετε μια τεράστια βελτίωση της ακμής σας. Μπορεί μερικές φορές να χρειαστεί μερικές δοκιμές πριν βρεθεί ένα σχέδιο θεραπείας που λειτουργεί για σας.

Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επιταχύνετε τη διαδικασία: χρησιμοποιήστε τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες, μην παραλείψετε τις ημέρες και κρατήστε τον δερματολόγο σας ενημερωμένο για τυχόν ενοχλητικές παρενέργειες.

Θυμηθείτε ότι αυτό το πρώτο ραντεβού είναι η αρχή μιας μακράς και ελπίζω παραγωγικής σχέσης μεταξύ σας και του δερματολόγου σας.

> Πηγές:

> "Ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με την ακμή". Εθνικό Ινστιτούτο Αρθρίτιδας και Μυοσκελετικών και δερματικών νόσων (NIAMS). Ιανουάριος 2006. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan Α, Baldwin ΗΕ, et. al. "Κατευθυντήριες γραμμές για τη διαχείριση της ακμής Vulgaris." Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας . 2016; 74 (5): 945-73.