Τραυματισμοί αγκώνα και αιτίες δυσφορίας

Κοινές συνθήκες και θεραπείες

Ο πόνος στον αγκώνα είναι μια εξαιρετικά κοινή κατάσταση και υπάρχουν διάφορες αιτίες αυτού του προβλήματος. Είναι σημαντικό να κάνετε ακριβή διάγνωση της αιτίας των συμπτωμάτων του άλγους του αγκώνα σας για να διασφαλίσετε ότι θα χορηγηθεί η κατάλληλη θεραπεία. Εάν έχετε πόνο στον αγκώνα, μερικές από τις πιο συχνές αιτίες περιλαμβάνουν:

• Πλευρική επιγονιδίτιδα
  Η πιο συνηθισμένη αιτία του πόνος του αγκώνα είναι η πλευρική επικονδυλίτιδα, που ονομάζεται επίσης αγκώνα του τένις . Οι ασθενείς με πλευρική επικονδυλίτιδα έχουν πόνο στο εξωτερικό μέρος του αρμού και δυσκολία στην πρόσληψη αντικειμένων. Είναι ενδιαφέρον ότι οι περισσότεροι ασθενείς με πλευρική επικονδυλίτιδα δεν είναι παίκτες του τένις.

• Medial Epicondylitis
  Παρόμοια με την πλευρική επικονδυλίτιδα, η μέση επικονδυλίτιδα ή ο αγκώνας του γκολφ προκαλούν δυσφορία γύρω από την άρθρωση. Ωστόσο, τα συμπτώματα της μέσης επικονδυλίτιδας είναι στην εσωτερική πλευρά της άρθρωσης. Και πάλι, οι περισσότεροι ασθενείς με αυτή την κατάσταση δεν είναι παίκτες του γκολφ.
• Ομοκραρανική θυλακίτιδα
  Η θυλακίτιδα είναι πιο συνηθισμένη πίσω από την άρθρωση του αγκώνα. Όταν ένας ασθενής έχει θυλακίτιδα από ολεκρανόνη, συνήθως έχουν οίδημα και τρυφερότητα πίσω από την άρθρωση πάνω από την οστεώδη εμφάνιση που ονομάζεται ολεκραράν. Οι λοιμώξεις του θύλακα μπορεί να περιπλέξουν τη θεραπεία της θυλακίτιδας των ελκαρανίων.
• Τεντονίτιδα
  Η τενοντίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε από τους τένοντες που περιβάλλουν την άρθρωση. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι τενοντίτιδας που προκαλούν πόνο στον αγκώνα είναι η τενοντίτιδα του δικεφάλου (μπροστά από την άρθρωση) και η τενοντίτιδα των τρικεφάλων (στο πίσω μέρος της άρθρωσης).
• Σύνδρομο κνημιαίων σηραγγών
  Το σύνδρομο κνημιακών σηραγγών εμφανίζεται όταν υπάρχει συμπίεση του ουρικού νεύρου καθώς αναδιπλώνεται γύρω από το εσωτερικό της άρθρωσης προκαλώντας πόνο στον αγκώνα. Το σύνδρομο κνημιαίων σηραγγών μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνοι στη λήψη κατά μήκος του αντιβραχίου και μούδιασμα και μυρμήγκιασμα των δακτύλων.

• Σύνδρομο ακτινικής σήραγγας
  Το σύνδρομο της ακτινικής σήραγγας είναι μια ασυνήθιστη κατάσταση που προκαλεί συμπίεση νεύρων του ακτινωτού νεύρου. Τις περισσότερες φορές, αυτή η διάγνωση εξετάζεται σε ασθενείς που πιστεύεται ότι έχουν πλευρική επικονδυλίτιδα αλλά δεν βελτιώνονται.
• Αρθρωτά κατάγματα
  Σπασμένα οστά μπορεί να εμφανιστούν γύρω από τον αγκώνα μετά από τραυματισμούς όπως πτώσεις, αθλητικές κακώσεις και τροχαία ατυχήματα. Τα πιο συνηθισμένα κατάγματα αγκώνα είναι τα κατάγματα ελλερανίων και τα κατάγματα ακτινικών κεφαλών

• Εξάρθρωση αγκώνα
  Μια εξάρθρωση του αγκώνα εμφανίζεται όταν ο άνω βραχίονας και το αντιβράχιο διαχωρίζονται από την κανονική τους θέση. Όταν συμβαίνει αυτό, αυτά τα οστά του αγκώνα διαχωρίζονται από την κανονική ευθυγράμμιση τους.

Λήψη ιατρικής βοήθειας

Εάν δεν είστε σίγουροι για την αιτία του άλγους του αγκώνα σας ή αν δεν γνωρίζετε τις ειδικές συστάσεις θεραπείας για την πάθησή σας, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Η θεραπεία αυτών των καταστάσεων πρέπει να απευθύνεται στη συγκεκριμένη αιτία του προβλήματός σας. Ορισμένες ενδείξεις ότι πρέπει να το βλέπετε ένας γιατρός περιλαμβάνουν:

• Αδυναμία μεταφοράς αντικειμένων ή χρήση του βραχίονα
• Ζημία που προκαλεί παραμόρφωση της άρθρωσης
• Πόνος στους αγκώνες που συμβαίνει τη νύχτα ή κατά την ηρεμία
• Πόνος στον αγκώνα που επιμένει χωρίς βελτίωση
• Αδυναμία ισιώματος ή κάμψης του βραχίονα
• Πρήξιμο ή σημαντικές μώλωπες γύρω από τον αγκώνα
• Σημάδια λοίμωξης, συμπεριλαμβανομένου πυρετού, ερυθρότητας, ζεστασιάς

Επιλογές θεραπείας

Η θεραπεία του άλγους του αγκώνα εξαρτάται από την ειδική κατάσταση. Επομένως, είναι σημαντικό να γίνει κατανοητή η αιτία της πάθησης σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συγκεκριμένο θεραπευτικό πρόγραμμα. Εάν έχετε αβεβαιότητα σχετικά με την αιτία των συμπτωμάτων σας, αυτό είναι ένα σημάδι θα πρέπει να αξιολογηθεί από ιατρό πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε προγραμματισμένη θεραπεία.

Δεν είναι όλες οι θεραπείες που αναφέρονται εδώ είναι κατάλληλες για κάθε συγκεκριμένη κατάσταση του αγκώνα, αλλά αυτό θα σας ενημερώσει για τις πιθανές επιλογές:

• Ανάπαυση: Η πρώτη θεραπεία για πολλές κοινές καταστάσεις που προκαλούν πόνο στους αγκώνες είναι η στήριξη της άρθρωσης και η υποτονία της οξείας φλεγμονής. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να είστε προσεκτικοί κατά την ανάπαυση του συνδέσμου, επειδή η παρατεταμένη ακινητοποίηση μπορεί να προκαλέσει άκαμπτη άρθρωση .
• Εφαρμογή πάγου και θερμότητας: Πακέτα πάγου και μαξιλάρια θερμότητας είναι από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπείες για πόνο στους αγκώνες. Ποιος είναι ο σωστός για χρήση, πάγος ή θερμότητα; Και πόσο πρέπει να διαρκέσει ο πάγος ή οι θεραπείες θερμότητας;

• Τεντώστε: Τεντώστε τους μύες και τους τένοντες που περιβάλλουν τον αρθρωτό ιστό μπορεί να σας βοηθήσει με κάποιες αιτίες του άλγους του αγκώνα. Μια καλή ρουτίνα θα πρέπει να καθοριστεί και μετά από κάποιες συγκεκριμένες προτάσεις θα σας βοηθήσει στο δρόμο σας.
• Φυσική θεραπεία: Η φυσική θεραπεία είναι μια σημαντική πτυχή της θεραπείας σχεδόν όλων των ορθοπεδικών καταστάσεων. Οι φυσικοί θεραπευτές χρησιμοποιούν διαφορετικούς τρόπους για να αυξήσουν τη δύναμη, να ανακτήσουν την κινητικότητά τους και να βοηθήσουν τους ασθενείς να επιστρέψουν στο επίπεδο της δραστηριότητάς τους πριν από τη βλάβη.
• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τον πόνο, συνήθως αναφερόμενα ως ΜΣΑΦ, είναι μερικά από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα, ειδικά για ασθενείς με πόνο στον αγκώνα που προκαλούνται από προβλήματα όπως αρθρίτιδα, θυλακίτιδα και τενοντίτιδα.
• Εγχύσεις κορτιζόνης: Η κορτιζόνη είναι ένα ισχυρό φάρμακο που αντιμετωπίζει τη φλεγμονή και η φλεγμονή είναι κοινό πρόβλημα σε ασθενείς με πόνο στον αγκώνα. Συζητήστε με το γιατρό σας τα πιθανά οφέλη μιας ένεσης κορτιζόνης για τον πόνο στον πόνο του αγκώνα σας.
• Αρθροσκοπική Αγκώνας Χειρουργική: Μερικές αιτίες του άλγους πόνο απαιτούν μια χειρουργική θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Μια χειρουργική επιλογή είναι η αρθροσκοπική χειρουργική αγκώνα. Αν και δεν είναι χρήσιμο για όλες τις αιτίες του άλγους πόνος, αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση είναι μια επιλογή θεραπείας για πολλές κοινές συνθήκες.