Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τη δυσκολία της αναπνοής
Η δυσκολία στην αναπνοή έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και η θεραπεία της δύσπνοιας είναι ειδική για κάθε αιτία. Σε πολλές περιπτώσεις, ο μόνος τρόπος για να αντιμετωπιστεί η δύσπνοια είναι να καλέσετε το 911 ή να πάρετε το θύμα σε γιατρό ή τμήμα έκτακτης ανάγκης για αξιολόγηση. Εκτός από τη διαπίστωση του τι προκαλεί τη δύσπνοια , οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης θα είναι επίσης σε θέση να παρέχουν συμπληρωματικό οξυγόνο για να βοηθήσουν το θύμα να αναπνεύσει ευκολότερα.
Βήματα για τη θεραπεία της δυσκολίας της αναπνοής
Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένα βήματα πρώτων βοηθειών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αντιμετωπίσετε δύσπνοια, τουλάχιστον μέχρι να φτάσει το ασθενοφόρο ή αν είστε σε θέση να πάρετε το θύμα σε νοσοκομείο. Για τα θύματα δύσπνοιας, δοκιμάστε αυτά τα βήματα:
- Έχετε το θύμα να ξεκουραστεί. Όσο περισσότερη ενέργεια καταναλώνετε, τόσο περισσότερο οξυγόνο χρησιμοποιείτε και όσο πιο μικρή αναπνοή αισθάνεστε. Σκεφτείτε για μια καλή προπόνηση στο γυμναστήριο. Ασκηθείτε αρκετά σκληρά και θα αισθανθείτε λίγο αναπνοή. Η θεραπεία? Κάνε ένα διάλειμμα. Δεν είστε βέβαιοι εάν το θύμα δυσκολεύεται να αναπνεύσει; Ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα συμπτώματα της δύσπνοιας.
- Αφήστε το θύμα να καθίσει, να σταθεί ή να βρεθεί όμως είναι το πιο άνετο. Υπάρχουν πολλοί μύθοι για το πώς κάποιες θέσεις σώματος υποτίθεται ότι παρέχουν περισσότερη ροή αέρα από άλλες. Οι προπονητές ενημερώνουν τακτικά τους παίκτες να κρατούν τα χέρια τους πάνω από το κεφάλι τους για να μεγιστοποιήσουν την επέκταση του στήθους Οι παραϊατρικοί υποθέτουν την "θέση του τρίποδου" που κάθονται στην άκρη μιας καρέκλας ή του κρεβατιού και κλίνει προς τα εμπρός, υποστηριζόμενη με τα χέρια ή τους αγκώνες στα γόνατα, είναι η καλύτερη θέση για τα θύματα της δύσπνοιας. Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, ωστόσο, αφήστε το θύμα να αποφασίσει ποια θέση αισθάνεται πιο άνετα.
- Καλέστε 911. Εάν η ανάπαυση σε μια θέση άνεσης δεν κάνει το τέχνασμα μετά από 2 ή 3 λεπτά, ήρθε η ώρα να καλέσετε 911. Η δυσκολία στην αναπνοή έχει πολλές αιτίες και μερικές από αυτές είναι αρκετά σοβαρές. Στο χειρότερο σενάριο, η δύσπνοια προκαλείται από καρδιακή προσβολή , ξαφνικό πρόβλημα των πνευμόνων ή δηλητηρίαση που απειλεί τη ζωή - στην οποία περίπτωση η κλήση 911 θα μπορούσε να σημαίνει πραγματικά τη διαφορά μεταξύ ζωής ή θανάτου. Αυτό είναι ένα καλό μέρος για να χρησιμοποιήσετε την καλύτερη κρίση σας: Εάν πιστεύετε ότι το θύμα είναι πολύ δύσπνοια, καλέστε αμέσως 911.
- Χρησιμοποιήστε οξυγόνο. Αυτή είναι μια ειδική περίπτωση που χρησιμοποιείται μόνο για παιδιά με χρόνιες πνευμονικές διαταραχές . Αν το θύμα διαθέτει οξυγόνο, αυτό είναι για αυτό. Κατά τη διάρκεια επεισοδίων δύσπνοιας, το θύμα πρέπει να χρησιμοποιεί το οξυγόνο του σύμφωνα με οδηγίες του γιατρού. Το θύμα μπορεί να έχει ειπωθεί από τον γιατρό του ότι υπερβολικό οξυγόνο για πολύ καιρό μπορεί να προκαλέσει περισσότερα προβλήματα. Διαβεβαιώστε το θύμα ότι οι ξαφνικές αυξήσεις του δύσπνοια είναι οι περιπτώσεις όπου το οξυγόνο είναι περισσότερο απαραίτητο και να μην ανησυχείτε για τη χρήση υπερβολικού οξυγόνου όταν αισθάνεστε λίγο αναπνοή (ειδικά εάν το ασθενοφόρο βρίσκεται ήδη στο δρόμο).
- Αντιμετωπίστε την αιτία της δύσπνοιας. Υπάρχουν πολλές αιτίες δυσκολίας στην αναπνοή και πολλές από αυτές είναι θεραπεύσιμες. Οι ασθενείς με άσθμα , για παράδειγμα, συχνά διαθέτουν πολλαπλά εργαλεία και φάρμακα διαθέσιμα για να διορθώσουν ξαφνική δυσκολία στην αναπνοή. Τα θύματα πνευμονικών λοιμώξεων μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτούν γιατρό για θεραπεία και τα θύματα καρδιακής προσβολής μπορεί να χρειαστούν ένα ασθενοφόρο.
> Πηγή:
> Baker, Κ., DeSanto-Madeya, S., & Banzett, R. (2017). Τακτική αξιολόγηση και τεκμηρίωση της δύσπνοιας: Η εμπειρία των νοσηλευτών αποδίδει ευρεία αποδοχή. BMC Nursing , 16 (1). doi: 10.1186 / s12912-016-0196-9