Τα συμπληρώματα ασβεστίου ενδέχεται να παρεμποδίσουν τη θεραπεία αντικατάστασης του θυρεοειδούς
Τα συμπληρώματα ασβεστίου και η αντικατάσταση της θυρεοειδικής ορμόνης μπορεί συχνά να συγκρούονται. Το ασβέστιο, στην πραγματικότητα, παρεμβαίνει στην ικανότητά σας να απορροφάτε τη φαρμακευτική αγωγή με θυρεοειδή ορμόνη.
Γιατί να πάρετε συμπληρώματα ασβεστίου;
Όλοι χρειάζονται ασβέστιο για να βοηθήσουν στην κατασκευή και διατήρηση ισχυρών οστών καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής τους. Επιπλέον, τα πάντα, από την καρδιά μέχρι τα νεύρα, χρειάζονται ασβέστιο για να λειτουργήσουν σωστά.
Εάν δεν πάρετε αρκετό ασβέστιο, θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε προβλήματα υγείας που σχετίζονται με αδύναμα οστά. Τα παιδιά μπορεί να μην φθάσουν στο μέγιστο ενήλικο ύψος και οι ενήλικες μπορεί να έχουν χαμηλή οστική μάζα, γεγονός που αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την οστεοπόρωση.
Πολλοί Αμερικανοί δεν παίρνουν αρκετό ασβέστιο στη διατροφή τους. Τα παιδιά και τα έφηβα κορίτσια διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο, αλλά και οι ενήλικες άνω των 50 ετών.
Αν και η διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε ασβέστιο, τα συμπληρώματα ασβεστίου μπορεί να είναι μια επιλογή εάν δεν παίρνετε αρκετό ασβέστιο μέσω της διατροφής σας.
Αλλά πριν αποφασίσετε αν θα λάβετε συμπληρώματα ασβεστίου, θα πρέπει να καταλάβετε πόση ποσότητα ασβεστίου χρειάζεστε, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των συμπληρωμάτων ασβεστίου και τον τύπο του συμπληρώματος που θα επιλέξετε.
Υποθυρεοειδισμός
Ο υποθυρεοειδισμός είναι ένας υπολειτουργικός θυρεοειδής που σημαίνει ότι ο θυρεοειδής αδένας σας δεν παράγει αρκετές από ορισμένες σημαντικές ορμόνες.
Ο υποθυρεοειδισμός διαταράσσει την τακτική ισορροπία των χημικών αντιδράσεων στο σώμα σας.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν πρώτα συμπτώματα, αλλά με την πάροδο του χρόνου, ο μη υποβλημένος υποθυρεοειδισμός μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας, όπως η παχυσαρκία, ο πόνος στις αρθρώσεις, η στειρότητα και οι καρδιακές παθήσεις.
Θεραπεία του υποθυρεοειδισμού
Η θεραπεία για υποθυρεοειδισμό σχεδόν πάντα περιλαμβάνει καθημερινή χρήση της συνθετικής θυρεοειδούς ορμόνης λεβοθυροξίνης (Levothroid, Synthroid και άλλοι).
Αυτό το φάρμακο από το στόμα επιστρέφει στο φυσιολογικό επίπεδο των ορμονών και μπορεί πραγματικά να αντιστρέψει τα σημεία και τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού.
Το φάρμακο μειώνει σταδιακά τα επίπεδα χοληστερόλης που μπορεί να έχουν αυξηθεί ως αποτέλεσμα της νόσου και μπορεί να αντιστρέψει οποιοδήποτε κέρδος βάρους. Οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να λαμβάνουν λεβοθυροξίνη για τη ζωή τους, αλλά η δοσολογία συχνά αλλάζει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο γιατρός σας συνήθως ελέγχει το επίπεδο TSH σας κάθε χρόνο.
Θεραπεία ασβεστίου και θυρεοειδούς
Εάν παίρνετε συμπληρώματα ασβεστίου - συμπεριλαμβανομένων συμπληρωμάτων αντιόξων όπως το Tums που περιέχουν ασβέστιο - τα παίρνετε τουλάχιστον τρεις με τέσσερις ώρες εκτός από το φάρμακο θυρεοειδούς.
Να είστε προσεκτικοί σχετικά με ποτά εμπλουτισμένα με ασβέστιο, όπως χυμό πορτοκαλιού, και πάλι, βεβαιωθείτε ότι τα παίρνετε τουλάχιστον τρεις με τέσσερις ώρες εκτός από το φάρμακο θυρεοειδούς.
Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί σχετικά με την παρακμή άλλων πλούσιων σε ασβέστιο τροφών περίπου την ίδια ώρα που παίρνετε το φάρμακο θυρεοειδούς σας. Μερικά δημοφιλή τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε
- Γάλα
- Γιαούρτι
- Τυρί
- Σαρδέλες
- Τα σκοτεινά πράσινα λαχανικά, όπως το σπανάκι, το λάχανο, τα γογγύλια και τα χόρτα. (Σημείωση: όταν είναι ωμή, αυτά είναι επίσης επιβραδυντικά του θυρεοειδούς goitrogens .)
- Ορισμένα δημητριακά για το πρωινό με ενισχυμένο με ασβέστιο (δηλ. Bran Bran, Corn Flakes και Total.)
- Σόγια
- Γλυκό ασβέστιο εμπλουτισμένο με ασβέστιο, γάλα αμυγδάλου και γάλα ρυζιού.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο λήψης των φαρμάκων του θυρεοειδούς - συμπεριλαμβανομένων των θεμάτων που αφορούν τον καφέ και τις ίνες και την ικανότητά τους να επηρεάζουν τον θυρεοειδή σας - δείτε τους πόρους στην πλαϊνή γραμμή στα δεξιά και, ειδικότερα, πώς να πάρετε το φάρμακο θυρεοειδούς .
Βιβλιογραφικές αναφορές:
Mayo Clinic. Συμπληρώματα ασβεστίου και ασβεστίου: Επίτευξη της σωστής ισορροπίας. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
Mayo Clinic. Υποθυρεοειδισμός. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362