Μια λογική επιλογή για τη θεραπεία κάποιων μικρών μυϊκών, αρθρικών και νευρικών πόνων
Η καψαϊκίνη, ένα συστατικό σε πολλά τοπικά (στο δέρμα) παρασκευάσματα, χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των μυών, των αρθρώσεων και του νευρικού πόνου. Η ιδιότητα χαλάρωσης του πόνου της καψαϊκίνης είναι ένα είδος παράδοξης, δεδομένου ότι η καψαϊκίνη είναι στην πραγματικότητα το ενεργό συστατικό των πιπεριών τσίλι (γιατί παράγει μια αίσθηση καψίματος όταν αγγίζει πρώτα το δέρμα σας).
Ανεξάρτητα από αυτό, η καψαϊκίνη λειτουργεί με απευαισθητοποιητικές ίνες πόνου και εμποδίζει τα μηνύματα πόνου να μεταδοθούν στον εγκέφαλο.
Αν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε τοπική καψαϊκίνη για να διευκολύνετε τον πόνο σας, εδώ είναι 10 πράγματα που πρέπει να ξέρετε:
# 1: Η καψαϊκίνη είναι διαθέσιμη μέσω του μετρητή και με συνταγή
Είναι βολικό να μην χρειάζεστε συνταγή για την καψαϊκίνη από το γιατρό σας, καθώς η καψαϊκίνη είναι διαθέσιμη χωρίς ιατρική συνταγή.
Παρόλα αυτά, φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες που δίνονται από το γιατρό σας ή τις οδηγίες στην ετικέτα (υπάρχουν διαφορετικές δόσεις ή αντοχές της διαθέσιμης καψαϊκίνης).
Η καψαϊκίνη είναι διαθέσιμη ως κρέμα, γέλη, υγρό, λοσιόν και έμπλαστρο. Διατίθεται στο εμπόριο με πολλά εμπορικά σήματα όπως το Zostrix, το DiabetAid Pain και το Tingling Relief και το Capsagel.
Επίσης, υπάρχει μια συνταγή-δύναμη καψαϊκίνη 8 τοις εκατό patch που ονομάζεται Qutenza που αναπτύχθηκε για να επιτρέψει την ταχεία παράδοση του ανακούφισης πόνου. Αυτός ο τρόπος απευαισθητοποίησης των νευρικών ινών συμβαίνει πιο γρήγορα (σε αντίθεση με over-the-counter προϊόντα καψαϊκίνης που απαιτούν πολλαπλές εφαρμογές).
Το Qutenza συνταγογραφείται ως επί το πλείστον για τη θεραπεία επώδυνων νευρικών καταστάσεων, όπως η μετεγχειρητική νευραλγία και η διαβητική νευροπάθεια. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το Qutenza μπορεί να εφαρμοστεί μόνο από γιατρό, καθώς συνήθως απαιτείται τοπική αναισθησία, λόγω της έντονης καύσης των αιτίων του patch.
# 2: Η καψαϊκίνη είναι εύκολη στη χρήση
Κατά την εφαρμογή της καψαϊκίνης, φροντίστε να τρίψετε την κρέμα ή το πήκτωμα καψαϊκίνης στην επώδυνη περιοχή μέχρι να μην είναι ορατή η κρέμα στο δέρμα.
Στη συνέχεια, πλύνετε καλά τα χέρια σας μετά την εφαρμογή, έτσι ώστε η καψαϊκίνη να μην διεισδύει στο δέρμα των χεριών σας. Φυσικά, εάν η καψαϊκίνη χρησιμοποιήθηκε για πόνο στο χέρι, πλύνετε τα χέρια σας μετά από 30 λεπτά.
# 3: Μην χρησιμοποιείτε επιπλέον δόσεις καψαϊκίνης
Είναι σημαντικό να τηρείτε τις οδηγίες και να μην χρησιμοποιείτε επιπλέον ποσότητες καψαϊκίνης. Με άλλα λόγια, περισσότερα δεν είναι καλύτερα. Εάν πρέπει να χάσετε κατά λάθος μια δόση, χρησιμοποιήστε το αμέσως μόλις το θυμηθείτε, εκτός εάν είναι κοντά στο χρόνο της επόμενης δόσης.
# 4: Η καψαϊκίνη δεν έχει γνωστές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων
Παρόλο που δεν υπάρχουν αναγνωρισμένες φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις με την καψαϊκίνη, χρησιμοποιήστε την καψαϊκίνη κάτω από την καθοδήγηση και συμβουλές του γιατρού σας και συνεχίστε να παίρνετε τα σημερινά φάρμακά σας.
# 5: Η καψαϊκίνη μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση καύσης
Μπορεί να αντιμετωπίσετε μια ζεστή αίσθηση καψίματος όταν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε την καψαϊκίνη, αλλά αυτή η αίσθηση πρέπει να εξαφανιστεί μέσα σε λίγες μέρες. Η αίσθηση θα πρέπει να μειώσει όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε την καψαϊκίνη. Είναι ενδιαφέρον ότι η μείωση του αριθμού των ημερήσιων δόσεων καψαϊκίνης δεν θα μειώσει την αίσθηση, αλλά μπορεί να μειώσει την ανακούφιση από τον πόνο που επιτεύχθηκε.
# 6: Η ανακούφιση από τον πόνο αρθρίτιδας δεν είναι άμεση
Ακόμα και με την τακτική χρήση της καψαϊκίνης, η ανακούφιση του πόνου από αρθρίτιδα θα πάρει κάποιο χρόνο. Η ανακούφιση του πόνου από την αρθρίτιδα είναι συνήθως εμφανής μία έως δύο εβδομάδες μετά την έναρξη της καψαϊκίνης.
Για να αποφευχθεί η επιστροφή του πόνου, η καψαϊκίνη πρέπει να συνεχιστεί. Ωστόσο, εάν ο πόνος δεν είναι καλύτερος μετά τη χρήση καψαϊκίνης για τρεις ή τέσσερις εβδομάδες, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να μην αξίζει τον κόπο να συνεχίσετε.
# 7: Η καψαϊκίνη πρέπει να χειρίζεται με προσοχή
Να γνωρίζετε τι μπορεί να συμβεί εάν λάβετε την καψαϊκίνη στα μάτια σας λόγω της αίσθησης που προκαλεί. Εάν η καψαϊκίνη έρθει στα μάτια σας, ξεπλύντε τα αμέσως με νερό.
Επιπλέον, αποφύγετε τη χρήση καψαϊκίνης σε άλλες ευαίσθητες περιοχές όπως το στόμα, στο εσωτερικό της μύτης ή στις γεννητικές περιοχές. Εάν υπάρχει επαφή, πλύνετε τις περιοχές με ζεστό σαπουνόνερο.
Τέλος, είναι σημαντικό να κρατάτε την καψαϊκίνη μακριά από παιδιά.
# 8: Μερικοί άνθρωποι δεν πρέπει να χρησιμοποιούν καψαϊκίνη
Ένας από τους λόγους για τους οποίους είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε την καψαϊκίνη είναι ότι δεν πρέπει όλοι να το χρησιμοποιήσουν. Όταν μιλάτε με το γιατρό σας, φροντίστε να του πείτε για:
- Σπασμένο δέρμα
- Δερματική ενόχληση
- Προηγούμενες αλλεργικές αντιδράσεις στην καψαϊκίνη, πιπεριές, άλλα φάρμακα, βαφές, τρόφιμα και συντηρητικά
- Θηλασμός
- Η εγκυμοσύνη ή οι τρέχουσες προσπάθειες να μείνει έγκυος
# 9: Χρησιμοποιείται για την ευκολία του πόνου σε πολλές συνθήκες υγείας
Εκτός από ορισμένους τύπους νευρικού πόνου, η καψαϊκίνη χρησιμοποιείται για την προσωρινή ανακούφιση των μικρών πόνων και των πόνων των μυών και των αρθρώσεων που σχετίζονται με:
- Οσφυαλγία
- Στελέχη και διαστρέμματα
- Αρθρίτιδα
- Μώλωπες
- Κράμπες
- Μυϊκή δυσκαμψία ή πόνος
# 10: Η έρευνα υποστηρίζει τη χρήση της καψαϊκίνης για κάποιες συγκεκριμένες συνθήκες
Η έρευνα δείχνει ότι οι ιδιότητες της καψαϊκίνης το καθιστούν μια επιλογή για την ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με την οστεοαρθρίτιδα (εάν εμπλέκεται ένας ή μόνο λίγοι αρθρώσεις) και για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα .
Σε ό, τι αφορά τη νευροπάθεια (πόνο των νεύρων), η έρευνα δείχνει ότι η συνταγή Capsaicin 8% patch Qutenza μπορεί να είναι αποτελεσματική για μερικούς ανθρώπους στη μείωση του πόνου. Για τους ανθρώπους που επιτυγχάνουν ανακούφιση από τον πόνο, τείνουν επίσης να έχουν βελτιώσεις στον ύπνο, την κόπωση, την κατάθλιψη και την ποιότητα ζωής.
Ένα Word Από
Η τοπική καψαϊκίνη είναι γενικά μια καλά ανεκτή επιλογή για την ελάφρυνση των ήπιων μορφών μυϊκού, νευρικού ή αρθρικού πόνου. Παρόλα αυτά, δεν λειτουργεί για όλους. Εάν το συστήσει ο γιατρός σας, να είστε ανοιχτόμυαλοι, αλλά προσπαθήστε να μην αποθαρρύνεστε αν καταλήξετε να προχωρήσετε με μια άλλη θεραπεία για την εξάλειψη του πόνου.
> Πηγές:
> Derry S, Rice AS, Cole P, Tan T, Moore RA. Τοπική καψαϊκίνη (υψηλή συγκέντρωση) για χρόνιο νευροπαθητικό άλγος σε ενήλικες. Cochrane Database Syst Rev. 2017 Jan 13, 1: CD007393.
> Lexicomp. (2013). Capsaicin: Πληροφορίες για τα ναρκωτικά.
McAlindon TE et al. Οδηγίες του OARSI για τη μη χειρουργική αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος. Χόνδρο οστεοαρθρίτιδας . 2014 Mar · 22 (3): 363-88.
> O'Neill J, Brock C, Olesen ΑΕ, Andresen Τ, Nilsson Μ, Dickenson ΑΗ. Ξετυλίγοντας το μυστήριο της καψαϊκίνης: Ένα εργαλείο για την κατανόηση και τη θεραπεία του πόνου. Pharmacol Rev. 2012 Oct. 64 (4): 939-71.
> Richards BL, Whittle SL, Buchbinder R. Νευροδιαμορφωτές για τη διαχείριση του πόνου στη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Cochrane Database Syst Rev. 2012 Jan 18; > 1: CD008921 >.