Οφέλη για την υγεία, χρήσεις, παρενέργειες, συμβουλές και άλλα
Αν ζείτε με πόνο, γνωρίζετε πολύ καλά πόσο δύσκολο είναι να το διαχειριστείτε. Μπορεί να έχετε ακούσει για την καψαϊκίνη (το δραστικό συστατικό σε πιπεριές τσίλι). Όταν εφαρμόζεται τοπικά με τη μορφή κρέμας, αλοιφής, γέλης, λοσιόν ή διαδερμικού επιθέματος, η καψαϊκίνη πιστεύεται ότι παρέχει ανακούφιση από τον πόνο, αλλάζοντας προσωρινά τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας επεξεργάζεται τον πόνο.
Γιατί οι άνθρωποι χρησιμοποιούν κρέμα καψαϊκίνης;
Όταν εφαρμόζεται στην επιδερμίδα, η καψαϊκίνη φαίνεται να προκαλεί τοπική πυκνοσυγκόλληση μετά από μια περίοδο αρχικού ερεθισμού.
Η κρέμα καψαιϊκίνης λέγεται ότι ανακουφίζει τον πόνο που προκύπτει από ένα ευρύ φάσμα συνθηκών, όπως:
- Πόνος στην πλάτη
- Αρθρίτιδα
- Πονοκέφαλοι, όπως πονοκέφαλοι συμπλέγματος
- Πόνος στις αρθρώσεις, όπως πόνος στο γόνατο
- Νευροπόθεια
- Οστεοαρθρίτιδα
- Μετεγχειρητική νευραλγία
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα
- Ισχιαλγία
- Ερπης
- Τεντονίτιδα, όπως αγκώνα τένις
- Νευραλγία τριδύμου
Τα οφέλη της τοπικής καψαϊκίνης: λειτουργεί;
Ορισμένες προκαταρκτικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η τοπική καψαϊκίνη μπορεί να προσφέρει ποικίλα οφέλη για την υγεία. Δείτε τα ευρήματα από τη διαθέσιμη έρευνα:
1) Χρόνιος Νευροπαθητικός Πόνος
Σε μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στη βάση δεδομένων των συστηματικών ανασκοπήσεων του Cochrane το 2017, οι ερευνητές ταξινόμησαν οκτώ δημοσιευμένες κλινικές δοκιμές (που περιελάμβαναν 2488 συμμετέχοντες) εξετάζοντας την αποτελεσματικότητα ενός καψαϊκίνης υψηλής συγκέντρωσης σε άτομα με χρόνιο νευροπαθητικό πόνο (πόνος που προκλήθηκε από βλάβη στα νεύρα , είτε από τραυματισμό είτε από ασθένεια) από τις ακόλουθες συνθήκες:
- Μετεγχειρητική νευραλγία
- HIV-νευροπάθεια
- Περιφερική διαβητική νευροπάθεια
Η έκθεση αποκάλυψε ότι ένας μικρός αριθμός συμμετεχόντων που είχαν το έμπλαστρο ανέφεραν ότι ήταν "πολύ" ή "πολύ" βελτιωμένοι μετά τη χρήση της εμπέδησης καψαϊκίνης.
Μια προηγούμενη αναθεώρηση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα δεδομένα σχετικά με τα μπαλώματα καψαϊκίνης χαμηλής συγκέντρωσης (που περιέχουν λιγότερα από 1 τοις εκατό καψαϊκίνη) ήταν ανεπαρκή για να γίνουν οποιεσδήποτε συστάσεις θεραπείας και πρότειναν ότι δεν ήταν αποτελεσματική.
Ένα επίθεμα καψαϊκίνης υψηλής συγκέντρωσης (8 τοις εκατό) εγκρίνεται από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για τη διαχείριση του πόνου της μετεγχειρητικής νευραλγίας. Λόγω του αρχικού πόνου και της αίσθησης καψίματος, το έμπλαστρο εφαρμόζεται κάτω από τοπικό αναισθητικό από έναν ιατρικό επαγγελματία σε κλινική ή νοσοκομειακό περιβάλλον.
2) Οστεοαρθρίτιδα
Σε έκθεση που δημοσιεύτηκε στην Οστεοαρθρίτιδα και τον Χόνδρο το 2014, ιατρικοί εμπειρογνώμονες αξιολόγησαν τα στοιχεία σχετικά με τη χρήση φαρμακευτικών και μη φαρμακευτικών θεραπειών για την οστεοαρθρίτιδα για να παρέχουν οδηγίες για τη διαχείριση της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος.
Στην έκθεση, η καψαϊκίνη θεωρήθηκε κατάλληλη για άτομα με οστεοαρθρίτιδα μόνο του γόνατος (και όχι με πολλαπλή κοινή οστεοαρθρίτιδα) που δεν έχουν άλλες σχετικές υγειονομικές συνθήκες.
Σχετικά: Τα διορθωτικά μέτρα για τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας
3) Χαμηλός πόνος στην πλάτη
Για μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στο Spine το 2016, οι ερευνητές ταξινόμησαν τις δοκιμές που δημοσιεύθηκαν στο παρελθόν αξιολογώντας την αποτελεσματικότητα των βοτανικών θεραπειών (συμπεριλαμβανομένης της κρέμας ή του γύψου της καψαϊκίνης) σε άτομα με χαμηλό πόνο στην πλάτη και διαπίστωσαν ότι η καψαϊκίνη μειώνει τον πόνο περισσότερο από ένα εικονικό φάρμακο. Οι συγγραφείς σημείωσαν, ωστόσο, ότι απαιτούνται πρόσθετες δοκιμές για να συγκριθούν οι θεραπείες με τις τυπικές θεραπείες.
Σχετικές: Φυσική προσέγγιση για τον πόνο στην πλάτη
4) Άλλες συνθήκες
Η τοπική καψαϊκίνη διερευνάται επίσης για κνησμό, σύνδρομο υπεραιμίας (κατάσταση που μπορεί να οφείλεται σε παρατεταμένη χρήση κάνναβης), πυελικό άλγος και ως θεραπεία δεύτερης γραμμής για αιμορραγίες.
Πιθανές παρενέργειες
Μελέτες έχουν αναφέρει τοπικές ανεπιθύμητες δερματικές αντιδράσεις (όπως αίσθημα καύσου, πόνο, κνησμό και ερυθρότητα του δέρματος) στην πρώιμη περίοδο της θεραπείας που συνήθως υποχωρούν μετά από μια έως δύο εβδομάδες θεραπείας.
Το έμπλαστρο υψηλής συγκέντρωσης μπορεί να προκαλέσει πόνο, φλεγμονή, βήχα, πρήξιμο, ερυθρότητα και φλύκταινες του δέρματος, ενώ ο πόνος αυξάνεται τις πρώτες δύο ημέρες (συχνά απαιτεί φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο) και στη συνέχεια ελαφρώς μειώνεται.
Έχει παρατηρηθεί παροδική υψηλή αρτηριακή πίεση, ιδιαίτερα με καψαϊκίνη υψηλής συγκέντρωσης. Ο κίνδυνος θεωρείται μεγαλύτερος σε άτομα με προϋπάρχουσα καρδιαγγειακή νόσο.
Εάν έχετε χρόνιες νευρικές διαταραχές, συμβουλευτείτε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε κρέμα καψαϊκίνης.
Τα άτομα με HIV-νευροπάθεια έχουν αναφέρει διάρροια, απώλεια βάρους και λοιμώξεις του λαιμού μετά τη χρήση του επιθέματος υψηλής συγκέντρωσης.
Η ασφάλεια των μακροπρόθεσμων, επαναλαμβανόμενων εφαρμογών καψαϊκίνης υψηλής συγκέντρωσης δεν είναι γνωστή. Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, μιλήστε με το γιατρό σας.
Με το έμπλαστρο υψηλής συγκέντρωσης, η αίσθηση καύσου και ο πόνος μερικές φορές χαρακτηρίζονται ως αίσθηση «κακής ηλιακής εγκαυμάτων».
Συμβουλές
Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές κατά τη χρήση κρέμας καψαϊκίνης:
- Κατά την εφαρμογή της κρέμας καψαϊκίνης, αποφύγετε την επαφή με τα μάτια και τους βλεννογόνους και πλύνετε καλά τα χέρια μετά.
- Αν και οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μερικές φορές γάντια κατά την εφαρμογή κρέμας καψαϊκίνης στο σπίτι, η καψαϊκίνη μπορεί να διαχέεται μέσω γαντιών από λάτεξ.
- Η καψαϊκίνη δεν πρέπει να εφαρμόζεται σε ανοικτές πληγές ή σπασμένα δέρματα.
- Πρέπει να αποφεύγεται η επαφή της κρέμας με άλλους, ιδίως με παιδιά και κατοικίδια ζώα.
- Αν χρησιμοποιείτε κρέμα καψαϊκίνης στα πόδια σας, θα πρέπει να καλύπτονται για να αποφευχθεί η μόλυνση του δαπέδου (και η εξάπλωση της καψαϊκίνης).
- Οι δροσερές, ξηρές συσκευασίες τυλιγμένες σε ύφασμα λέγεται ότι ανακουφίζουν την αίσθηση καψίματος που εμφανίζεται μετά την εφαρμογή. Εφαρμόζονται μόνο για σύντομες περιόδους για να αποφευχθεί η βλάβη του δέρματος.
Η κατώτατη γραμμή
Αν και ο καθένας δεν ανταποκρίνεται στην κρέμα καψαϊκίνης, μπορεί να βοηθήσει μερικούς ανθρώπους να διαχειριστούν τον πόνο σε συνδυασμό με την τυπική θεραπεία. Η κρέμα απαιτεί τακτικές εφαρμογές και έχει παρενέργειες. Τα μπαλώματα υψηλότερης συγκέντρωσης εφαρμόζονται σε ένα ιατρικό περιβάλλον. Παρόλο που δεν απαιτούνται επαναλαμβανόμενες καθημερινές εφαρμογές, μπορεί να προκαλέσει σημαντική καύση και πόνο τις πρώτες ημέρες μετά την εφαρμογή.
Εάν σκέφτεστε να δοκιμάσετε την κρέμα καψαϊκίνης ή οποιαδήποτε άλλη μορφή τοπικής καψαϊκίνης, μιλήστε στον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης για να δείτε αν είναι κατάλληλο για εσάς και για να μάθετε τι να περιμένετε στη συνιστώμενη δόση.
Πηγές:
> Derry S, Moore RA. Τοπική καψαϊκίνη (χαμηλή συγκέντρωση) για χρόνιο νευροπαθητικό άλγος σε ενήλικες. Cochrane Database Syst Rev. 2012 Sep 12 (9): CD010111.
> Derry S, Rice AS, Cole P, Tan T, Moore RA. Τοπική καψαϊκίνη (υψηλή συγκέντρωση) για χρόνιο νευροπαθητικό άλγος σε ενήλικες. Cochrane Database Syst Rev. 2017 Jan 13, 1: CD007393.
> Gagnier JJ, Oltean Η, van ΤυηεΓ MW, Berman ΒΜ, Bombardier C, Robbins CB. Φυτικά φάρμακα για χαμηλό πόνο στην πλάτη: Μια επισκόπηση Cochrane. Σπονδυλική στήλη (Phila Ρα 1976). 2016 Jan · 41 (2): 116-33.
> McAlindon ΤΕ, Bannuru RR, Sullivan MC, et αϊ. Οδηγίες του OARSI για τη μη χειρουργική αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος. Χόνδρο οστεοαρθρίτιδας. 2014 Mar · 22 (3): 363-88.
> Αποποίηση ευθύνης: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.