Όταν το Σεξ βλάπτει
Υπάρχει κάτι πολύ σφιχτό όταν πρόκειται για σεξ; Εάν το σεξ είναι οδυνηρό για σας, θα μπορούσατε να έχετε τον vaginismus, και η απάντηση θα μπορούσε να είναι ναι. Χαρακτηρίζεται από έναν επίμονο ή υποτροπιάζοντα σπασμό του εξωτερικού τρίτου του κόλπου κάθε φορά που επιχειρείται διείσδυση, ο vaginismus μπορεί να κάνει τη σεξουαλική δραστηριότητα και τις ιατρικές εξετάσεις δύσκολη στην αδυναμία .
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα του vaginismus μπορεί να διαφέρουν ως προς τη σοβαρότητα.
Ορισμένες γυναίκες είναι σε θέση να κάνουν σεξ, αλλά είναι επώδυνη, ενώ άλλες είναι σε θέση να χρησιμοποιούν ταμπόν, αλλά δεν μπορούν να έχουν διεισδυτικό σεξ. Για μερικούς, είναι αδύνατο να εισάγετε τίποτα στον κόλπο τους. Είναι ένα φυσικό ζήτημα, όχι ένα ζήτημα διέγερσης, καθώς πολλές γυναίκες με vaginismus μπορούν να εξακολουθούν να έχουν οργασμούς μέσω της διέγερσης του κλειδιού.
Αιτίες
Δεν είναι πλήρως κατανοητό γιατί συμβαίνει ο vaginismus, αλλά υπάρχουν πολλοί σωματικοί και συναισθηματικοί παράγοντες που μπορούν να παίξουν στον vaginismus. Περιλαμβάνουν:
- Νομίζοντας ότι το σεξ θα είναι επώδυνο
- Έντονη εμπειρία την πρώτη φορά που κάνεις σεξ
- Προηγούμενη σεξουαλική κακοποίηση
- Σκεφτείτε ότι ο κόλπος σας είναι πολύ μικρός για σεξ
- Προβλήματα σχέσεων
- Φόβος της εγκυμοσύνης
- Βλάβη στον κόλπο, όπως από τον τοκετό
- Έντονες καταστάσεις του κόλπου και της γύρω περιοχής
Πώς μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας
Οι γυναίκες με vaginismus αντιμετωπίζουν συχνά διαταραγμένες σεξουαλικές ζωές, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε δυσφορία, απώλεια εμπιστοσύνης και προβλήματα στη σχέση τους.
Για ορισμένες γυναίκες, μπορεί να τους εμποδίσει να ξεκινήσουν μια οικογένεια, η οποία μπορεί να ενισχύσει αυτά τα προβλήματα.
Οι γυναικολογικές και πυελικές εξετάσεις είναι επίσης δύσκολες ή αδύνατες, γεγονός που μπορεί να τους αφήσει σε κίνδυνο για αδιάγνωστα ζητήματα σεξουαλικής υγείας.
Επιλογές θεραπείας
Παρόλο που ενδέχεται να διστάσετε να αναζητήσετε θεραπεία για ένα τέτοιο προσωπικό ζήτημα, υπάρχουν επιλογές που μπορούν να σας βοηθήσουν.
Ευτυχώς, οι περισσότερες γυναίκες που υποβάλλονται σε αυτές τις θεραπείες μπορούν να βρουν ανακούφιση και να ανακτήσουν τη σεξουαλική τους ζωή.
Κολπικές ασκήσεις διαστολής
Οι κολπικοί διαστολείς είναι κωνικές διατάξεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να χαλαρώσουν οι μύες γύρω από την είσοδο του κόλπου και να τεντώσουν απαλά την περιοχή. Έρχονται σε διαβαθμισμένα μεγέθη, οπότε η διαδικασία είναι αργή και χωρίς πόνο. Με τον καιρό, οι κολπικοί διαστολείς μπορούν να βοηθήσουν στην απευαισθητοποίηση της περιοχής και να σας κάνουν πιο άνετα με την αφή, κάτι που είναι ιδανικό για όσους έχουν φοβίες γύρω από το σεξ.
Ασκήσεις Kegel
Τα Kegels είναι ασκήσεις του πυελικού εδάφους που ενισχύουν τον μυοσκελετικό μυ. Κάνουν με την απομόνωση των μυών που χρησιμοποιούνται για να σταματήσουν τη ροή των ούρων, να σφίξουν και να απελευθερωθούν. Όχι μόνο μπορούν οι ασκήσεις kegel να βοηθήσουν με τον vaginismus και να αυξήσουν τη σεξουαλική ευχαρίστηση, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της ακράτειας ούρων καθώς μεγαλώνετε.
Θεραπεία
Η προσωπική θεραπεία και η σχέση μπορεί να βοηθήσει τα άτομα και τα ζευγάρια να κατανοήσουν τυχόν ψυχολογικές αιτίες του vaginismus και να εργαστούν για να δημιουργήσουν μια λύση, ώστε η γυναίκα να είναι πιο άνετη έχοντας σεξ.
Ενώ η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένες γυναίκες με vaginismus έχουν πολύ οικεία, αγαπώντας τις σχέσεις χωρίς σεξ.
Πηγές:
NHS. (15, 1 Σεπτεμβρίου). Vaginismus: Επιλογές του NHS.
Αμερικανική Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής. (14, 28 Ιουλίου). Vaginismus: MedlinePlus Ιατρική Εγκυκλοπαίδεια.
Vulval Pain Society. (nd). Φυσιοθεραπεία.