Τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης και πρόσδεση αρθρώσεων για την σπονδυλική σας στήλη

Η νωτιαία πρόσφυση είναι μια μέθοδος (θεραπευτική δραστηριότητα) που δίνεται μερικές φορές από τους φυσιοθεραπευτές, τους χειροπράκτες και άλλους ειδικούς σπονδυλικής στήλης στους ασθενείς τους. Ο σκοπός της έλξης είναι να εφαρμοστεί μια δύναμη που τραβάει δύο γειτονικά οστά μακρυά από το ένα για το άλλο, ώστε να υπάρχει μεγαλύτερο περιθώριο μεταξύ τους. Δύο γειτονικά οστά συν το διάστημα μεταξύ τους είναι γνωστό ως τμήμα της σπονδυλικής στήλης.

Ο λαιμός και η χαμηλή πλάτη είναι οι πιο κοινές περιοχές της σπονδυλικής στήλης για να δέχονται έλξη. Δίνεται χειροκίνητα, μέσω μιας συσκευής ή μέσω της τοποθέτησης.

Γιατί η πρόσφυση είναι καλό; Η θεωρία πηγαίνει ότι με τόσες πολλές περίπλοκες δομές - οστά, νεύρα, συνδέσμους, δίσκους - σε μια μικρή αλλά εξαιρετικά κινητή περιοχή το τυπικό τμήμα του νωτιαίου μυελού, είναι εύκολο τα πράγματα να μπλοκαριστούν. Και όταν το κάνουν, αυξάνει τον κίνδυνο πίεσης στον νευρικό ιστό, ο οποίος με τη σειρά του μπορεί να σας προκαλέσει πόνο ή / και άλλα συμπτώματα.

Ο σκοπός της έλξης είναι να «αποκαλυφθεί» έτσι να μιλήσει, ο χώρος μεταξύ αυτών των αλληλοσυνδεδεμένων δομών και να δοθεί στα νεύρα η ευκαιρία να λειτουργήσουν απρόσκοπτα.

Μια επανεξέταση των ερευνών που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Physical Therapy του Jan 2018 ότι τόσο η μηχανική όσο και η χειρωνακτική έλξη για την ρυτίδωση της ριζοπάθειας - σε συνδυασμό με άλλες φυσιοθεραπευτικές θεραπείες - μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και στη σωματική λειτουργία.

Ωστόσο, οι ερευνητές καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι οι επιδράσεις της έλξης είναι πιο έντονες για την ανακούφιση από τον πόνο απ 'ό, τι για τη μείωση της αναπηρίας ή την αύξηση της λειτουργίας.

Η έλξη τεντώνει επίσης τον μαλακό ιστό που περιβάλλει την άρθρωση.

Ποιος επωφελείται από τη σπονδυλική έλξη;

Η πρόσφυση δίνεται σε άτομα με χαμηλό πόνο στην πλάτη και πόνο στον αυχένα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων , συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων ριζοπάθειας.

Τα συμπτώματα της ριζοπάθειας περιλαμβάνουν τον πόνο, την αδυναμία, το μούδιασμα και / ή τα ηλεκτρικά συναισθήματα που πέφτουν κάτω από ένα πόδι ή ένα βραχίονα και προκαλούνται από ερεθισμό σε μία ή περισσότερες ρίζες του νωτιαίου νεύρου.

Δίνεται επίσης σε άτομα με σπονδυλική στένωση ή σπονδύλωση. Η σκέψη εδώ είναι ότι η δημιουργία χώρου γύρω από τα μεσοσπονδύλια foramen αυξάνει την πιθανότητα τα νεύρα να περάσουν μέσα από την περιοχή χωρίς εμπόδια και επομένως χωρίς ερεθισμό. (Το μεσοσπονδύλιο foramen είναι τρύπες μέσω των οποίων τα νωτιαία νεύρα περνούν στο δρόμο προς το υπόλοιπο σώμα).

Πώς δίνεται η σπονδυλική έλξη;

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η έλξη μπορεί να δοθεί από μια μηχανή, ή με το χέρι (όπως όταν ένας θεραπευτής σας δίνει μια θεραπεία με τα χέρια τους).

Οι μηχανές σπονδυλικής έλξης εκτελούνται συνεχώς για έως και 10 λεπτά κάθε φορά, ή διαλείπουσα για έως και 15 λεπτά. Όταν η σπονδυλική έλξη δίνεται από το μηχάνημα, ο χειροπράκτης ή ο θεραπευτής σας θα σας συνδέσει στη συσκευή και θα σας κρατήσει σε αυτό για 10 λεπτά αν το μηχάνημα είναι ρυθμισμένο να λειτουργεί συνεχώς ή έως και 15 λεπτά για διακοπτόμενη έλξη.

Και τα βάρη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να δώσουν δύναμη. σε αυτή την περίπτωση, πιθανότατα θα ξεκινήσετε με ελαφριά βάρη, και με την πάροδο του χρόνου θα αυξηθεί σε περίπου 15 λίβρες.

Ο στόχος είναι να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.

Εάν, αντίθετα, η φροντίδα της έλξης σας τερματίζει, φροντίστε να πείτε κάτι γι 'αυτό στον επαγγελματία σας.

Με την πρόοδο της τεχνολογίας, περισσότερες μηχανές έλξης λειτουργούν με υπολογιστή. (Ένα παράδειγμα είναι το Triton DTS από την Chattanooga.Οι επαγγελματίες που παρέχουν ηλεκτρονική σπονδυλική έλξη στους ασθενείς τους ισχυρίζονται ότι η ηλεκτρονική προσέγγιση τους επιτρέπει να ταιριάζουν περισσότερο με την κατεύθυνση κίνησης που εφαρμόζεται κατά τη διάρκεια της θεραπείας στο συγκεκριμένο πρόβλημα του νωτιαίου του ασθενούς.

Όταν η σπονδυλική έλξη δίνεται με το χέρι, πιθανότατα θα είναι από φυσιοθεραπευτές, θεραπευτές μασάζ και αμαξάκια. Γενικά, αυτός είναι ο μόνος τύπος έλξης που δίνεται σε άτομα με οξύ πόνο στον αυχένα ή στην πλάτη.

Παρενέργειες της σπονδυλικής κίνησης

Η σπονδυλική έλξη δεν έχει πολλές παρενέργειες. Οι λίγοι που μπορεί να εμφανιστούν περιλαμβάνουν τραυματισμό ιστού, ναυτία, λιποθυμία ή κεφαλαλγία.

Τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης και πρόσδεση αρθρώσεων

Η επιμήκυνση της άρθρωσης που παρέχεται με έλξη στη σπονδυλική στήλη επιτρέπει στις πτυχές, οι οποίες είναι μέρος κάθε οστού σπονδυλικής στήλης που βρίσκεται στο πίσω μέρος, να ολισθαίνουν το ένα πάνω στο άλλο. Η επιμήκυνση μπορεί επίσης να αυξήσει την κυκλοφορία και να ανακουφίσει την πίεση στο νωτιαίο μυελό , συμπεριλαμβανομένων των αιμοφόρων αγγείων και των ριζών του νεύρου.

Η βελτιωμένη κυκλοφορία που παρέχεται από την σπονδυλική έλξη μπορεί να προσφέρει ένα άλλο, πιο έμμεσο όφελος: Μείωση χημικών ουσιών λόγω φλεγμονής σε κατεστραμμένους ιστούς. Όχι μόνο αυτό, αλλά η αυξημένη κίνηση των αρθρώσεων μπορεί να συμβάλει στην ανακούφιση από τον πόνο με την ηρεμία της δραστηριότητας των νεύρων σας.

Μια θεραπεία της σπονδυλικής έλξης μπορεί να βοηθήσει στην επιμήκυνση των μυών που προσκολλώνται στις αρθρώσεις, επίσης. Αυτός είναι ένας ακόμη τρόπος που μπορεί να βοηθήσει τους μυς της πλάτης σας να απελευθερωθούν από σπασμούς.

Spinal Traction - Λειτουργεί πραγματικά;

Παρόλο που πολλοί άνθρωποι μπορούν να επιβεβαιώσουν το γεγονός ότι η πρόσφυση στην σπονδυλική στήλη αισθάνεται καλή, μια ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας του 2013 από την ομάδα Cochrane Back Group διαπίστωσε ότι έχει ελάχιστη ή καθόλου επίδραση στον πόνο, την ικανότητα λειτουργίας, τη γενική βελτίωση ή την ταχύτητα με την οποία μπορεί να επιστρέψει στην εργασία μετά από τραυματισμό στην πλάτη. Λένε ότι αυτό είναι αλήθεια αν η έλξη είναι η μόνη θεραπεία ή αν συνδυαστεί με άλλες θεραπείες. Οι ερευνητές σημειώνουν πολλή προκατάληψη και μικρό αριθμό συμμετεχόντων στις μελέτες που αξιολόγησαν.

Ομοίως, σε μια ανασκόπηση του 2011 που διεξήχθη επίσης από το Cochrane Back Group δεν αποκαλύφθηκαν στοιχεία, δηλαδή ούτε για ούτε κατά - αυτής της θεραπείας.

Ακριβώς το ίδιο, η χρήση της πρόσφυσης είναι ζωντανή και καλά στα χειροπρακτικά και τα γραφεία φυσικής θεραπείας ως βοηθητική θεραπεία.

Και όσο οι ασθενείς τους αναφέρουν θετικές εμπειρίες, οι χειρούργοι και οι μασάζ θεραπευτές δεν είναι πιθανό να παραιτηθούν από την τέχνη της χειροκίνητης σπονδυλικής πρόσφυσης σε σύντομο χρονικό διάστημα.

> Πηγή:

> Graham, et. al. Μηχανική έλξη για πόνο στον αυχένα με ή χωρίς συμπτώματα που ακτινοβολούν στον αυχένα ή τον βραχίονα. Βάση δεδομένων Cochrane. Φεβρουάριος 2011.

> Kendall, FP, McCreary, Ε., Provance, PG, Μύες: Δοκιμές και λειτουργίες με τη στάση και τον πόνο. 4η έκδοση. Williams & Wilkins. 1993. Baltimore, MD.

> Kinser, C., Colby, LA, Θεραπευτική Άσκηση: Θεμέλια και Τεχνικές. 4η έκδοση. FA Davis Company. Φιλαδέλφεια, ΠΑ. 2002.

> Pillanstrini, Ρ., Et. al. Καρδιακή ρινοπνευμοπάθεια: Αποτελεσματικότητα της πρόσληψης της πρόσφυσης στη φυσική θεραπεία. Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση τυχαίων ελεγχόμενων δοκιμών. Phys Ther Jan 2018.

> Wegner, Ι., Et. al. Έλξη για πόνο χαμηλής πλάτης με ή χωρίς ισχιαλγία. Σύστημα βάσης δεδομένων Cochrane Syst Rev. Aug 2013.